維生素116:內在平穩

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我的內心是平靜而安穩的。

生活中的那些幸福、滿足和使命、價值感等,都是自我想要的概念。

如果你沒有內心的平靜和安寧,那麼那些幸福、滿足等都不會有,

真實是:如果沒有內在的圓滿俱足其實你什麼都沒有。

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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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