無論是正向積極的經驗，
或是負向消極的經驗，我們都能從中汲取養分。
你的快樂是神聖的，
你的痛苦也是如此。
兩者都可以讓你學到很多東西。
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/07/21
充滿愛心、天真的動物世界，提供我們學習的好榜樣。
你愈是願意停下來觀察動物，
與它們相處向它們學習，
你的生活就會愈健康、愈平靜。
#啟動且盡量維持的每日書寫
2025/07/21
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2025/07/10
我選擇良善的道途。
你對自己的慈悲善意愈多，
它就愈會成為你對他人的自動反應，
吸引來更多的慈悲善意。
#心靈的維生素宜天天服用
#維持書寫是我的養分
2025/07/10
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2025/07/01
向內，在自己身上尋找生命的意義。
如果想在外在生活中找到更深層次的生命意義，
你是無法在那些已經交給你的意見或信仰中找到它。
你必須去你內在的那個地方。
#喜歡請按讚感恩加粉絲
#追蹤我的IG: yeshe_crystal
#贊助我的方格
Photo by Alexa Will
2025/07/01
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在我們來到這個世界上中，每個人都有自己的使命和學習課題，這些課題可能是關於愛、寬恕、勇氣、信任或其他各種價值觀和品質。當我們無法學會這些課題時，我們往往會陷入重複的困境和挑戰中。
這種情況可能會讓我們感到沮喪和困惑，但同時也提醒著我們要不斷地成長和進步
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引言
正能量是一種積極的心理狀態
不僅能夠提升個人的幸福感，還能夠塑造周圍的氛圍，營造出積極向上的環境。
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增長智慧的利益
能少遇不順心
甚至能預知而進行驅離
即使遇見考驗也不畏懼
障礙容易破解自然因應
智慧來自於
○自我認知
＞了解自己一切優劣心性，調整至心靈自由狀態
○經歷領悟
＞走過的路，無論好壞都是學習、體驗、轉化的精神糧食
○修身養性
＞堅定持續不斷，做著讓身體健康，精
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