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【運科竹愛科普|原來你的肌肉、肝臟跟血管,都在偷偷幫大腦「升級」!只要動起來,全身都在幫你製造大腦肥料!】

更新 發佈閱讀 15 分鐘

研究證實:原來你的肌肉、肝臟跟血管,都在偷偷幫大腦「升級」!只要動起來,全身都在幫你製造大腦肥料 BDNF。

如果你覺得最近腦袋鈍鈍的、記憶力衰退,或是心情莫名低落,記得 #先去運動!

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