【運科竹愛跨域|履歷怎麼寫才不被刷?!揭秘 HR 眼中的「錄取金三角」與履歷避雷指南 】

更新 發佈閱讀 12 分鐘

【求職攻略】履歷怎麼寫才不被刷?直擊 DISCO 企業說明會!揭秘 HR 眼中的「錄取金三角」與履歷避雷指南 🚀💼

寫在前面:我們到底在焦慮什麼?🤯

畢業季又要到了,相信很多同學跟運科竹一樣,坐在電腦前打開 104 或 LinkedIn,游標閃爍了半天,卻打不出一行滿意的自我介紹。我們都在問自己同一個問題:「我到底適合什麼工作?」、「企業到底想要什麼樣的人?」

前幾天,運科竹有幸參加了一場由知名半導體設備大廠 DISCO Corporation 舉辦的職涯講座。這場工作坊不只是單純的企業宣傳,更像是一場「破解 HR 內心戲」的實戰教學!講師直接把企業選才的底層邏輯履歷篩選標準以及面試加分項攤開來講。

這場講座的含金量實在太高,為了不讓大家走冤枉路,運科竹特別整理了當天的精華筆記,並且加上自己的心得!將近 2000 字的乾貨,手把手帶你拆解求職這道難題!👇



第一章:靈魂拷問——你想做什麼樣的工作?🤔

講座一開始,講師並沒有直接教怎麼寫履歷,而是拋出了一張讓全場陷入沉思的投影片(對,就是那張綠色背景的 PPT)。

我們在找工作時,往往會陷入「既要又要」的無限迴圈。講師列出了幾個我們最在意的維度:

  • 地點 (Commuting): 離家近嗎?交通方便嗎?
  • 薪資 (Salary): 高薪?穩定?年終漂亮嗎?
  • 產業 (Industry): 是夕陽產業還是明日之星?
  • 工時 (Work hours): 彈性上下班?還是天天加班到爆肝?
  • 環境 (Environment): 同事好相處嗎?辦公室舒服嗎?
  • 內容 (Content): 有成就感嗎?有趣嗎?對社會有貢獻嗎?

小編心得筆記: 其實,這世界上很少有 100% 完美的「夢幻工作」。講師提醒我們,在寫履歷之前,必須先釐清自己的優先順序(Priority)。你現在追求的是「高薪這把火」,還是「準時下班的生活感」?這沒有標準答案,但唯有想清楚了,你在面試時展現出的「動機」才會具備說服力,而不是讓 HR 覺得你只是「海投」。



第二章:破解企業視角——HR 到底在找誰?🧐


這部分是整場講座的重頭戲!講師用非常清晰的邏輯,將企業的選才標準拆解為三大支柱:能力特質動機個性。這就是我所謂的「錄取金三角」。


1. 能力特質 (Ability & Traits):這是一張入場券 🎟️

企業在看你的硬實力時,關注的點比我們想像的更全面:

  • 樂於挑戰與思考: 你是遇到問題就卡住的人,還是會主動想辦法繞過去的人?
  • 專業與語文能力: 這點很現實,外文能力(英文或日文)、程式語言、或是你在該領域的專業知識,是基本門檻。
  • 學習能力: 這是針對新鮮人最重要的指標!邏輯好不好?表達清不清楚?有沒有成長意願?

💡 HR 潛台詞: 他們想找的是「具備良好工作表現的人」。你的履歷上,是否有具體的例子證明你是一個「遇到問題能解決」的人?


2. 動機 (Motivation):你能待多久?🔥


很多同學面試被刷掉,不是因為能力不夠,而是「動機不明」。

  • 對產業的熱情: 你真的喜歡半導體嗎?還是只是聽說薪水高?
  • 對企業的認同: 為什麼是 DISCO?不是別家?
  • 對職缺的理解: 你知道這個職位在做什麼嗎?

💡 HR 潛台詞: 企業想找的是「穩定性、忠誠度的人」。培訓一個新人成本很高,如果你看起來就像是來「過水」的,或是對公司一無所知,HR 絕對不敢錄用你。


3. 個性 (Personality):我們合得來嗎?🤝


這點往往被理工科的同學忽略,但其實超級重要!

  • 服儀與守時: 這是最基本的職場禮儀。
  • 人際關係與團隊合作: 你是獨行俠,還是能跟團隊一起打仗?

💡 HR 潛台詞: 他們想找的是「友善、能一起維持良好職場氛圍的人」。畢竟,誰想跟一個整天擺臭臉、難溝通的人一起工作呢?



第三章:履歷的黃金倒三角——如何呈現最好的自己?🔺


講師秀出了一張「金字塔圖」,這張圖完美詮釋了履歷撰寫的層次感。這不是隨便填填表格,而是一個循序漸進的說服過程


第一層(頂端):第一印象 (First Impression) ✨


  • 內容: 自我介紹、照片、聯繫資訊。
  • 重點: 這就是你的「門面」。照片是否得體?自我介紹是否在 30 秒內能抓住眼球?
  • 目標: 讓 HR 願意繼續往下看。


第二層(中間):量化的能力 (Quantifiable Ability) 📊


  • 內容: 證照、學經歷、專業技能。
  • 重點: 這裡是展現「硬實力」的地方。你有什麼證照?參加過什麼比賽?實習經驗?
  • 對應邏輯: 這層對應的是「我能勝任這份工作的專業門檻」。


第三層(底層):綜合能力與動機 (Comprehensive Ability & Motivation) 🧠


  • 內容: 動機、個性、選擇我的理由。
  • 重點: 這是最深層的「軟實力」。為什麼這家公司需要你?你的價值觀跟公司文化合得來嗎?
  • 目標: 給出「說服公司選擇你」的終極理由。

小編劃重點: 很多人的履歷只停留在第二層(我有證照、我畢業於XX系),卻忘了最底層的「連結」。你必須把你的能力跟公司的需求「連連看」,告訴 HR:「因為我有這些特質,所以我能幫公司解決什麼問題。」



第四章:HR 的崩潰現場——履歷的 OK 與 NG ❌✅

這段真的讓全場笑出來,但也讓很多人背脊發涼(這不就是在說我嗎?)。講師分享了他們每天看 30-50 份履歷時,最常看到的「慘劇」。

❌ NG 履歷特徵(絕對不要犯!):

  1. 字型文體不統一: 一下新細明體,一下標楷體,排版亂七八糟。這顯示你邏輯混亂、做事隨便。
  2. 錯字連篇、語句不通: 連履歷都沒檢查好,工作怎麼可能細心?
  3. 內容自我矛盾: 例如前面說自己「熱愛挑戰」,後面卻寫希望工作「輕鬆穩定」。
  4. 個性粗心,寫錯公司名字: 這是大地雷! 把投給台積電的履歷拿來投 DISCO,連公司名字都沒改,直接 0 分出局。
  5. 無自傳、無志願動機: 這種履歷就像在說「我也沒很想來,隨便投投看」,HR 也不會浪費時間看。


✅ OK 履歷特徵(照著做就對了!):

  1. 得宜的照片: 乾淨、明亮、專業感。(不要用自拍或生活照裁切!)
  2. 條列式歸納重點: HR 沒時間看你的長篇大論,請用 Bullet points。
  3. 為職缺量身訂做: 這就是傳說中的「客製化」。針對這家公司的職缺,強調你相關的優勢。
  4. 展現積極準備性: 讓人感覺你是有備而來的。
  5. 外文自傳: 如果是外商(如 DISCO),附上英文或日文自傳絕對是大加分!

小編總結:你的履歷,就是你的產品說明書 📝

聽完這場 DISCO 的說明會,我最大的感觸是:找工作其實就是一場「行銷自己」的過程。

我們常常只顧著把自己的「規格參數」(學歷、證照)列出來,卻忘了去思考「使用者」(企業)真正的需求是什麼。

  • 企業需要績效 👉 所以你要展現能力
  • 企業需要穩定 👉 所以你要展現動機
  • 企業需要團隊 👉 所以你要展現好個性

當你能夠站在 HR 的角度思考,把那張「金字塔」填滿,並且避開那些粗心的 NG 地雷,你的履歷就不再是一張冷冰冰的紙,而是一封強而有力的「自我推薦信」。

🚀 Next Step: 你可以開始做的 3 件事

  1. 檢查你的履歷照片: 是不是該去拍一張專業的形象照了?
  2. 盤點你的「金三角」: 拿出一張紙,寫下你的 3 個專業能力、3 個想進這行的動機、以及 3 個適合團隊合作的個性特質。
  3. 客製化你的下一份投遞: 不要再用同一份履歷海投了!試著為你最想去的公司,修改你的「自我推薦理由」。

希望這篇心得文能幫助在求職海中浮沉的大家,找到屬於自己的方向!如果你覺得這篇文章有幫助,歡迎分享給正在找工作的朋友喔!💪✨

#求職 #履歷教學 #DISCO #企業說明會 #新鮮人 #面試技巧 #職涯規劃 #HR觀點 #外商 #半導體

=============

陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. candidate, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP

=============


陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。


如果您覺得本次節目對您有幫助的話,就幫我按個讚喔!還有轉貼分享!


★★聯絡資訊 ★★


🟦 微小起心動念,將有莫大改變!小額捐款贊助運科博士候選人!

http://tinyurl.com/3jan2d46


🟦需統編者,請改點下面連結,可輸入統一編號!

https://vocus.cc/salon/stevelovesworkout/plans/content



🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋!

▌Youtube: https://www.youtube.com/@coachsteveperformance

▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/

▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/

▌SubStack :https://coachsteveperformance.substack.com/

Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。


🟪 文章創作:

▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067

▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw


🟦 個人網站:

▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/

▌CV website: https://lunacysaint.github.io


🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士候選人事宜,請電郵聯繫!

▌E-mail : isame4@gmail.com

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
我是運科竹!
50會員
364內容數
想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎? 這個專題分享運科竹平常的訓練過程,以及相關訓練的心得還有影片,讓更多人了解如何更有效率的進行訓練!以及目前最新運動科學研究現況!
我是運科竹! 的其他內容
2025/11/17
🏋️‍♀️ 沒時間運動?48位專家聯名證實:「零食式運動」也有效!每天只要10分鐘,逆轉久坐傷害、血糖更穩! 您是不是也常常這樣:下定决心要運動,但下班回家只想躺平?健身房會員卡辦了,但去的次數比繳的錢還少?看著肚子上的游泳圈,只能安慰自己「工作太忙,真的沒時間」?
Thumbnail
2025/11/17
🏋️‍♀️ 沒時間運動?48位專家聯名證實:「零食式運動」也有效!每天只要10分鐘,逆轉久坐傷害、血糖更穩! 您是不是也常常這樣:下定决心要運動,但下班回家只想躺平?健身房會員卡辦了,但去的次數比繳的錢還少?看著肚子上的游泳圈,只能安慰自己「工作太忙,真的沒時間」?
Thumbnail
2025/11/16
🧠 運動是阿茲海默症的「解藥」嗎?2025年最新大型研究出爐:結果可能和你想的不一樣! 你是否也曾有過這種經驗:話到嘴邊,卻忘了想說什麼?走進房間,卻忘了自己要拿什麼?我們都害怕「忘記」,更害怕這一天會降臨在我們所愛的人身上。
Thumbnail
2025/11/16
🧠 運動是阿茲海默症的「解藥」嗎?2025年最新大型研究出爐:結果可能和你想的不一樣! 你是否也曾有過這種經驗:話到嘴邊,卻忘了想說什麼?走進房間,卻忘了自己要拿什麼?我們都害怕「忘記」,更害怕這一天會降臨在我們所愛的人身上。
Thumbnail
2025/11/04
你是否也有過這種經驗:一陣暢快淋漓的運動過後,不只身體舒暢,連腦袋都感覺特別清醒、思緒更敏銳?這可不只是你的錯覺!過去,我們總以為運動對大腦的好處頂多是「促進血液循環」,但最新的科學研究揭示了一個更驚人的秘密: 運動,其實是在指揮你的身體,上演一場「化學交響樂」!
Thumbnail
2025/11/04
你是否也有過這種經驗:一陣暢快淋漓的運動過後,不只身體舒暢,連腦袋都感覺特別清醒、思緒更敏銳?這可不只是你的錯覺!過去,我們總以為運動對大腦的好處頂多是「促進血液循環」,但最新的科學研究揭示了一個更驚人的秘密: 運動,其實是在指揮你的身體,上演一場「化學交響樂」!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
金馬獎呼喚大家走進戲院,但Youtube、Netflix已成日常。最新研究顯示,臺灣VOD訂閱戶破700萬,年產值近百億。在全球影視產業洗牌之際,臺灣如何運用國際資金與平臺,將在地故事推向世界?專家點出,理解演算法、克服盜版、制定對接國際的政策是關鍵。
Thumbnail
金馬獎呼喚大家走進戲院,但Youtube、Netflix已成日常。最新研究顯示,臺灣VOD訂閱戶破700萬,年產值近百億。在全球影視產業洗牌之際,臺灣如何運用國際資金與平臺,將在地故事推向世界?專家點出,理解演算法、克服盜版、制定對接國際的政策是關鍵。
Thumbnail
使台劇得以突破過往印象中偶像劇、鄉土劇等範疇,產製更多類型,甚至紅到國外、帶動台灣觀光的最重要原因,便是「隨選串流平台」服務在近十年的蓬勃發展,台灣人愛看串流的程度或許比你我想像中都高,高到連美國電影協會(MPA),都委託Frontier Economics進行研究
Thumbnail
使台劇得以突破過往印象中偶像劇、鄉土劇等範疇,產製更多類型,甚至紅到國外、帶動台灣觀光的最重要原因,便是「隨選串流平台」服務在近十年的蓬勃發展,台灣人愛看串流的程度或許比你我想像中都高,高到連美國電影協會(MPA),都委託Frontier Economics進行研究
Thumbnail
在喧囂的日常中,你是否尋找能代表內心狀態的氣味?臺灣獨立調香師品牌 Sunkronizo 的「一週八日」系列香水,演繹創作者孤獨、沉靜卻自由奔放的內在。其中「星期六 Silent Wild」以綠橄欖、茶香與白麝香交織出清新、寧靜且溫暖的氣息,連結自我與世界的流動,找回那份「只是在」的和諧。
Thumbnail
在喧囂的日常中,你是否尋找能代表內心狀態的氣味?臺灣獨立調香師品牌 Sunkronizo 的「一週八日」系列香水,演繹創作者孤獨、沉靜卻自由奔放的內在。其中「星期六 Silent Wild」以綠橄欖、茶香與白麝香交織出清新、寧靜且溫暖的氣息,連結自我與世界的流動,找回那份「只是在」的和諧。
Thumbnail
準備研究所或證照考試,卻覺得運動科學太難?背了運動生理卻不會寫申論、生物力學分析抓不到重點、心理學原理更難清楚解釋?這份攻略整合運動生理學、心理學與生物力學,提供高頻考點、申論寫作架構與動作分析技巧。每科超過百頁精選,幫助考生與健身教練快速掌握重點,考試拿高分、教學更專業、實務更有效。
Thumbnail
準備研究所或證照考試,卻覺得運動科學太難?背了運動生理卻不會寫申論、生物力學分析抓不到重點、心理學原理更難清楚解釋?這份攻略整合運動生理學、心理學與生物力學,提供高頻考點、申論寫作架構與動作分析技巧。每科超過百頁精選,幫助考生與健身教練快速掌握重點,考試拿高分、教學更專業、實務更有效。
Thumbnail
英國諾丁罕特倫特大學運動科學家發現,邪惡特質可能有助於菁英運動員取得輝煌成就。研究結果指出,運動員和教練之間的合作關係對於取得勝利至關重要,並建議教練應善用選手的特質,助其成就。對於自己的黑暗面,研究建議正常看待並善用它成為前進的燃料。
Thumbnail
英國諾丁罕特倫特大學運動科學家發現,邪惡特質可能有助於菁英運動員取得輝煌成就。研究結果指出,運動員和教練之間的合作關係對於取得勝利至關重要,並建議教練應善用選手的特質,助其成就。對於自己的黑暗面,研究建議正常看待並善用它成為前進的燃料。
Thumbnail
  「人是必須被超越的,你們做了什麼來超越呢?」─查拉圖斯特拉   運動科學,係指在運動方面應用到的任何科學方法、知識以及原理,以求提升運動者的運動表現。運動科學不僅幫助「運動員」提升身體與心理強度,突破自我;也可幫助「一般休閒運動者」,提升運動表現與效率、避免發生運動傷害。然而,在「
Thumbnail
  「人是必須被超越的,你們做了什麼來超越呢?」─查拉圖斯特拉   運動科學,係指在運動方面應用到的任何科學方法、知識以及原理,以求提升運動者的運動表現。運動科學不僅幫助「運動員」提升身體與心理強度,突破自我;也可幫助「一般休閒運動者」,提升運動表現與效率、避免發生運動傷害。然而,在「
Thumbnail
運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
Thumbnail
運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
Thumbnail
这段文章探讨了现代社会对健康的关注,以及不同健康领域的职业,如营养师、医生、物理治疗师、体能训练师和健身教练。文章重点介绍了体能训练师和健身教练之间的差异,包括职责、工作环境和服务对象。文章还强调了未来趋势,包括将运动科学引入健身市场,以提高服务质量。
Thumbnail
这段文章探讨了现代社会对健康的关注,以及不同健康领域的职业,如营养师、医生、物理治疗师、体能训练师和健身教练。文章重点介绍了体能训练师和健身教练之间的差异,包括职责、工作环境和服务对象。文章还强调了未来趋势,包括将运动科学引入健身市场,以提高服务质量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News