第二課 青春期的世界：青少年心理需求——自主、認同與接納
青春期的孩子，就像一個在自己內心世界裡的「建築師」，忙著設計自己的「人生大廈」。這段時期，他們迫切需要三樣「建築材料」：自主、認同和接納。了解這三個需求，不僅可以幫助父母更好地支持孩子，也能讓親子關係更緊密、更有趣。
1. 自主：我要做自己的主人！
青春期的孩子會開始要求更多的自主權，這是因為他們的大腦正在進化，特別是與決策相關的部分。他們希望自己能掌控生活，從選擇衣服到規劃週末活動，甚至是決定未來的方向。
一位媽媽曾分享，兒子某天回家突然說：「我要開一家漢堡店！」媽媽忍不住笑了，問：「為什麼是漢堡店？」兒子一臉認真地說：「因為我想每天吃漢堡，還能賺錢。」這看似天真的決定，其實是孩子對自主的渴望。父母可以鼓勵他計劃一下「開店的細節」，比如成本、顧客和菜單，這不僅尊重了他的想法，還讓他學到計劃的重要性。幾天後，這位少年自己放棄了「漢堡夢」，轉而說：「還是當科學家更酷。」父母需要明白，自主並不等於放手，而是給孩子空間，讓他們嘗試和犯錯，同時在背後默默支持。
2. 認同：我是誰？
青春期的孩子最愛問自己的一個問題就是：「我是誰？」他們會開始探索自己的興趣、價值觀和身份。這種探索可能帶來驚喜，也可能讓父母「跌破眼鏡」。
有一次，一位父親發現女兒穿了一件印滿骷髏頭的黑色T恤，還戴了一條超大的鏈條項鍊。他忍不住問：「你在搞什麼？這衣服是什麼風格？」女兒白了他一眼說：「這叫龐克風，你不懂！」過了幾天，這位父親驚訝地發現，女兒又換回了粉紅色的蓬蓬裙，還說：「我覺得當公主比較舒服。」
青少年的這種「變來變去」，其實是在試探和塑造自己的認同感。父母可以適度參與，比如聊聊他們的興趣，或者分享自己的青春故事，讓孩子知道他們的探索是被理解的。
3. 接納：你會一直愛我嗎？
接納是每個人都需要的，尤其是青春期的孩子。他們雖然表面上看起來不在乎父母的看法，但內心深處卻非常在意。他們需要知道，不管做錯什麼，父母的愛是無條件的。
一位媽媽提到，女兒考試成績不理想，一回家就抱怨：「我就是笨，考什麼都不行！」媽媽沒有責備她，而是開玩笑說：「你知道嗎？我年輕時候也考砸過，不過你比我還強，至少你還有笑點！」女兒愣了一下，忍不住笑出來，說：「笑點有什麼用，能當飯吃嗎？」媽媽趁機安慰她，讓她知道成績不等於一切。
父母的接納可以像一個「安全網」，當孩子在挑戰和挫折中跌倒時，他們知道有一個地方可以放鬆和恢復。
以下我們有三個小建議讓親子關係更有趣
- 角色互換遊戲
父母可以和孩子玩角色互換的遊戲，讓孩子當「父母」，而自己當「孩子」。這樣的方式能幫助雙方更好地理解對方的困難和需求，還能帶來不少笑點。 - 創意家庭會議
讓孩子主持家庭會議，決定週末活動或家庭計劃。這不僅能滿足他們的自主需求，還能讓他們感受到自己的意見被重視。 - 一起做「瘋狂的事」
例如和孩子一起參加一場泥巴跑，或者學一項新的技能。這樣的經歷不僅能加深感情，還能讓孩子感受到父母的接納和陪伴。
青春期的親子關係，是一場關於愛、理解和成長的舞蹈。當我們願意用心去學習這段節奏，家庭將成為孩子最溫暖的避風港。
思考問題
- 當孩子的行為讓父母感到「不可理喻」時，你會如何反應? 你曾用什麼方式成功化解矛盾？
- 青少年在探索身份時，父母應該如何找到平衡，既尊重他們的選擇，又給予適度引導？
- 你在青少年的時候, 父母是否給你自主權可以自己做決定?如果滿分10分, 你認為你的父母給你的自主權有幾分?
- 你當了父母親後, 如果滿分10分, 你覺得你給孩子的自主權有多少分?
- 在你青少年的時候是否感受到父母的愛是無條件的，無論你做出的選擇和行為如何？請說明?
- 你的孩子是否感受到無論他們做出什麼選擇或行為, 你都愛他們到底? 請說明
- 如果孩子覺得自己很失敗，父母可以怎麼做來幫助他？
- 你曾經跟孩子一起做過什麼「瘋狂的事」？請說明
