若庭坐在靜下來的夜裡,窗外的風輕輕掠過樹葉,發出細碎的聲響。她把手放在胸口,像剛才插畫裡那樣,彷彿能感覺到自己心裡的光微微跳動。
那一刻,她突然意識到——
原來自己這麼多年,都在等待一個不會回來的人。
不是某一段愛情,
不是某一個離開的人,
而是「那個從未真正被看見的小孩」。
那個在角落站著的孩子,安安靜靜,希望有人發現她。
那個為了不讓大人困擾、努力乖巧的孩子。
那個被恐嚇、被要求、被責任壓得喘不過氣,卻一句怨言也不敢說的孩子。
她一直以為,需要一個外界的人來抱抱她、安撫她、保護她。
但她忽然懂了——那個人,其實一直等著她。
她慢慢閉上眼,深深吸了一口氣,像是在召喚記憶最深處的自己。
於是,在心的內室裡,她再次看見那個小女孩。
小女孩抬起頭,小心翼翼地望著她:
「你真的……會帶我走嗎?」
若庭蹲下來,張開雙臂。
「會的。」
她的聲音像是溫柔地落在水上的光。
「我不會再讓你一個人等了。」
小女孩愣了一下,然後奔向她懷裡——那是一個多年未曾得到的擁抱。
沒有交換,不需要乖巧,不需要懂事,只因她值得。
若庭緩緩抱住她,也抱住了自己。
從今以後,她不再把「被愛」的責任放在任何人身上。
她明白,真正的母親,不只是生她的人;
而是那個願意接住自己、安撫自己、陪伴自己的人。
她終於成為那個人。
成為自己的母親的日常
成為自己的母親並不是一個瞬間的開悟,而是一個緩慢、細水長流的陪伴。
若庭在那晚抱住內在小女孩之後,生活逐漸開始出現一些微小而真實的改變——
像是一個新的秩序悄悄建立,一種更柔軟的力量正扎根。
1.每天對自己說一句「我聽見你了」
當心裡突然冒出不安、害怕、焦慮,她不再壓下去,也不再責備自己「又敏感了」。
她會停下來,深呼吸,然後在心裡對小女孩說:
「我聽見你了,我在。」
這四個字,比任何安慰都有效。
2.在做決定前,問問小女孩:你舒服嗎?
吃飯、見人、答應一件事之前,若庭會在心裡問:
「這樣的選擇,會讓你覺得安全嗎?」
如果內在微微縮了一下,她就會重新考慮。
母親不是逼孩子成長的人,
而是尊重孩子感受的人。
3.每晚洗澡時,溫柔地摸著自己,像在安撫孩子
她洗去一天疲憊的時候,不再只是把洗澡當成例行公事。
她會慢慢地、細細地,摸摸自己的肩、手臂、臉頰,
像在對孩子說:
「今天辛苦你了。」
那份觸碰,讓身體有了被照護的記憶。
4.疲累時不再硬撐,而是帶著小女孩一起休息
過去她總逼著自己完成所有事,
現在她學會停下來:
泡杯熱茶、躺在沙發上、拉開窗簾看光線落下。
她會對小女孩說:
「休息不是錯,你值得被照顧。」
5.允許自己開心,不再覺得快樂需要理由
若庭開始重新做一些小時候喜歡的事:
畫畫、吹泡泡、吃喜歡的冰淇淋、在下雨天散步。
她在做那些事時,會感覺到小女孩從心裡跑出來,笑了。
這是母親最大的回饋——
孩子的笑,是母親的安心。
6.遇到情緒時,抱住自己,而不是責怪自己
當恐懼突然襲來,或心裡莫名慌張時,
她會捧住自己的臉、抱抱自己,
像在抱那個曾經孤單的小女孩:
「別怕,我一直在。」
7.每天至少做一件「讓自己被愛」的事
可能只是喝一杯熱可可、
整理房間的一角、
點一盞香氛蠟燭。
她知道:
被愛不是一件大事,是一個又一個小選擇累積的感覺。
小小總結
成為自己的母親,不是要變得多強大,
而是願意在自己軟弱、害怕、疲憊的時候,
選擇站在自己這一邊。
不是完美,
而是——
不再丟下自己。