澄明之愛(十二):成為自己的母親

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若庭坐在靜下來的夜裡,窗外的風輕輕掠過樹葉,發出細碎的聲響。她把手放在胸口,像剛才插畫裡那樣,彷彿能感覺到自己心裡的光微微跳動。 那一刻,她突然意識到—— 原來自己這麼多年,都在等待一個不會回來的人。 不是某一段愛情, 不是某一個離開的人, 而是「那個從未真正被看見的小孩」。 那個在角落站著的孩子,安安靜靜,希望有人發現她。 那個為了不讓大人困擾、努力乖巧的孩子。 那個被恐嚇、被要求、被責任壓得喘不過氣,卻一句怨言也不敢說的孩子。 她一直以為,需要一個外界的人來抱抱她、安撫她、保護她。 但她忽然懂了——那個人,其實一直等著她。 她慢慢閉上眼,深深吸了一口氣,像是在召喚記憶最深處的自己。 於是,在心的內室裡,她再次看見那個小女孩。 小女孩抬起頭,小心翼翼地望著她: 「你真的……會帶我走嗎?」 若庭蹲下來,張開雙臂。 「會的。」 她的聲音像是溫柔地落在水上的光。 「我不會再讓你一個人等了。」 小女孩愣了一下,然後奔向她懷裡——那是一個多年未曾得到的擁抱。 沒有交換,不需要乖巧,不需要懂事,只因她值得。 若庭緩緩抱住她,也抱住了自己。 從今以後,她不再把「被愛」的責任放在任何人身上。 她明白,真正的母親,不只是生她的人; 而是那個願意接住自己、安撫自己、陪伴自己的人。 她終於成為那個人。

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成為自己的母親的日常

成為自己的母親並不是一個瞬間的開悟,而是一個緩慢、細水長流的陪伴。 若庭在那晚抱住內在小女孩之後,生活逐漸開始出現一些微小而真實的改變—— 像是一個新的秩序悄悄建立,一種更柔軟的力量正扎根。 1.每天對自己說一句「我聽見你了」 當心裡突然冒出不安、害怕、焦慮,她不再壓下去,也不再責備自己「又敏感了」。 她會停下來,深呼吸,然後在心裡對小女孩說: 「我聽見你了,我在。」 這四個字,比任何安慰都有效。 2.在做決定前,問問小女孩:你舒服嗎? 吃飯、見人、答應一件事之前,若庭會在心裡問: 「這樣的選擇,會讓你覺得安全嗎?」 如果內在微微縮了一下,她就會重新考慮。 母親不是逼孩子成長的人, 而是尊重孩子感受的人。 3.每晚洗澡時,溫柔地摸著自己,像在安撫孩子 她洗去一天疲憊的時候,不再只是把洗澡當成例行公事。 她會慢慢地、細細地,摸摸自己的肩、手臂、臉頰, 像在對孩子說: 「今天辛苦你了。」 那份觸碰,讓身體有了被照護的記憶。 4.疲累時不再硬撐,而是帶著小女孩一起休息 過去她總逼著自己完成所有事, 現在她學會停下來: 泡杯熱茶、躺在沙發上、拉開窗簾看光線落下。 她會對小女孩說: 「休息不是錯,你值得被照顧。」 5.允許自己開心,不再覺得快樂需要理由 若庭開始重新做一些小時候喜歡的事: 畫畫、吹泡泡、吃喜歡的冰淇淋、在下雨天散步。 她在做那些事時,會感覺到小女孩從心裡跑出來,笑了。 這是母親最大的回饋—— 孩子的笑,是母親的安心。 6.遇到情緒時,抱住自己,而不是責怪自己 當恐懼突然襲來,或心裡莫名慌張時, 她會捧住自己的臉、抱抱自己, 像在抱那個曾經孤單的小女孩: 「別怕,我一直在。」 7.每天至少做一件「讓自己被愛」的事 可能只是喝一杯熱可可、 整理房間的一角、 點一盞香氛蠟燭。 她知道: 被愛不是一件大事,是一個又一個小選擇累積的感覺。 小小總結 成為自己的母親,不是要變得多強大, 而是願意在自己軟弱、害怕、疲憊的時候, 選擇站在自己這一邊。 不是完美, 而是—— 不再丟下自己。

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星心的生命之光
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我是心靈花園的播種者,靜靜灑下文字的種子,讓故事在閱讀者心中悄悄發芽。 我的創作源自靈魂的低語,流動於雙生火焰的牽引、內在愛的覺醒,以及關係中的創傷與修復。 每一篇書寫,都是一次與內在對話的旅程;每一段故事,都像是一朵等待綻放的心靈之花。 若你渴望一處寧靜之地,願這座文字編織的心靈花園,能為你帶來片刻安歇與溫柔陪伴。
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