最近一次我為自己做的決定是什麼？當時感覺如何？
Hi，我是Judy。我正在學習與自己對話，這是Day 43。
回顧這些年的重要轉折，我發現有一個共通點： 真正影響我很深的決定，幾乎都不是在「完全想清楚」後才發生的。
那些時刻，理性其實很忙。 它會計算風險、時間、金錢、成功率，也會提醒我失敗後可能承受的後果。 但同時，身體卻給了我另一種訊號，一種不想要後悔的感覺。我記得自己決定去上職訓課程、決定報考大學的術科考試、決定開始規律運動時，心裡其實並不完全都是肯定。 決定的當下，心情是有一點點開心，混合著一大部分的緊張害怕。 開心的是終於往自己想去的方向走了一步； 害怕的是不知道結果會不會如預期。
但後來回頭看，我從來沒有因為這些決定而感到後悔。 就算過程中感到挫折、懷疑、甚至想放棄，我也很清楚， 至少，我沒有背叛當時那個誠實的自己。
慢慢地，我開始相信一件事： 有些選擇，本來就不是為了保證成功，而是為了讓自己能夠站在那個選擇裡，心安理得。
為自己做決定，未必會讓人立刻安心。 但那份真實，會在之後的某一天，變成一種很深的支持感。 它提醒我，我的人生不是只靠分析推進的，也允許感覺參與其中。
也許成熟，不是每一步都算得精準，而是願意相信： 當身體與心同時點頭的時候，那個選擇本身，就已經值得被尊重。
✦ 今日練習
請問自己：最近一次我為自己做的決定是什麼？當時感覺如何？
回想過去 1–2 年，寫下三個「當時有點害怕、但仍選擇去做」的決定。不評價對錯，只記錄當時的感覺與現在的看法。
✦ 為什麼要這樣問？
很多時候，我們會低估那些「不是完全理性」的決定。但正是這些決定，往往最貼近內在，也最不容易後悔。
「後悔的，往往不是做錯，而是沒做。」
—— 電影《白日夢冒險王》
💬延伸思考
- 哪一個決定，讓我事後最感謝當時的自己？
- 下一次做選擇時，我願不願意多聽聽身體的反應？．
