這不是答案，只是一段陪自己活下去的整理。 而是三件事在輪流發生： ① 活著 不是完成什麼任務，只是讓今天過去。 有時候能笑，有時候只能撐著不倒。 能吃飯、能睡覺、能走完一天，這些都不是小事，是生命的底盤。 有一段時間，活著本身就已經很努力了。 ② 連結 不是一定要熱鬧，而是有沒有一個地方能說實話。 有沒有一個瞬間，覺得「我不是完全一個人」。 連結可以很小： 一句話、一頓飯、一個懂你的人，一個不需要表現的空間。 生命不是靠意義撐住的，是靠連結撐住的。 ③ 允許改變 人一生會變很多次： 依靠會消失、身份會改變、原本以為的答案會失效。 真正活得下去的人，不是一直知道要往哪走，而是允許自己在不知道的時候，慢慢走。 生命不是拿來證明什麼的，是拿來經歷的。 不是證明你有價值、很堅強、很有使命， 而是經歷愛、失去、困惑、溫暖、孤單， 然後再站起來。 為什麼人生要經歷這些？ 答案沒有任何「應該」的理由。 不是因為考驗、不是因為使命，也不是因為誰配得或不配。 很多人生，單純只是因為： 我們會愛、會依靠、會失去，而世界不會為任何人停下來。 就像曾經有過真正的依靠，而那個依靠消失後，世界仍然繼續往前。 當失去了一個讓情緒有歸處的人，悲傷沒有被接住，就會慢慢變成苦。 那該怎麼活？ 不是否定情緒，也不是逼自己想通。 而是，情緒來時，不被它吞沒；情緒走時，我也還在。
