燈光亮起、音樂落下的那一刻，舞台上近 90 位舞者輪流揮灑汗水，20 支風格各異的舞曲接力登場，現場氣氛熱烈、掌聲和尖叫聲不斷。
這場在2023年年底舉辦，名為《舞動人生》的舞展，不僅是是一場感官的盛宴，更是李慧瓏老師教舞 25年來，送給自己與學生珍貴的生命禮物。
身為這場大型演出的靈魂人物，李慧瓏在謝幕時眼眶泛紅，因為ㄧ年前（2022年），她被醫師嚴正提醒，肺部已有纖維化現象，病況不容樂觀；而此刻，她卻親手完成了一場大型舞展。這舞台背後，承載的不只是半年的籌備壓力，更是一個關於堅持與熱愛的故事。疫情後的召喚：找回學生的舞心
「舞展結束回家做的第一件事，就是大吃一頓，因為肚子真的超餓！」李慧瓏坦率地笑著說。籌備這場匯集 7 個班級、橫跨多種舞風的盛會，對體力與心力都是極大考驗。
談起初衷，她表示新冠疫情期間，因三級警戒停課了大半年，大家的運動習慣停滯太久，學生普遍有些鬆懈。為了激發起大家「重回舞班運動跳舞的心，重新愛上流汗」，她決定籌辦大型舞展。
在密集的籌備過程中，編舞壓力與時間壓縮，讓她回頭想都覺得不可思議。「有時我也會問自己，怎麼撐過來的？」但答案始終如一——「因為是在做自己喜歡的事，再累都值得。」
這份投入也感染了學生。有人提早到教室練習，有人下課後留下來或另覓場地加練，也不時與老師討論舞步。看著學生為了一場演出全力以赴，李慧瓏坦言：「真的很感動。」
移動教室，把舞蹈送進生活裡
畢業於華岡藝校與文化大學舞蹈系，李慧瓏擁有紮實的專業背景，但她的舞蹈人生並非一路順遂。離開校園後，她曾在百貨公司擔任企劃人員長達 10 年，婚後為了照顧三個孩子，成了「家庭主婦」，舞蹈離她更遠了。
直到某天，她到家裡附近的早餐店吃早餐，老闆娘邀請她去參加舞蹈班，才又重新與跳舞接上線。
剛開始去參加跳舞班，跳的舞像是土風舞和廣場舞。專業舞者出身的李慧瓏心想：「舞蹈可以有不同的樣貌。」於是她開始教舞。
最早開的班是新北市新店的「安和班」，上課的場地是在高架橋下的「新店花市」空地。開放的教學場地，師生得忍受夏熱冬冷的天氣。
後來參加的學生越來越多。李慧瓏選擇了「老師動學生不動」的教學模式，親自走進各個社區授課。她認為，只要降低學生出門的門檻，就更容易養成持續運動的習慣。
秉持「萬眾歸一」的哲學，她認為各種舞蹈的原理相通，只是文化表現不同。因此，她的教學風格多樣且不設限，從流行、韓風、古典到嘻哈、拉丁、爵士，都ㄧ曲曲親自編舞教給學生。
在她的班級裡，學生從 20 幾歲到 70 幾歲都有，採混齡教學。因而在編舞和選曲上採「因材施教」方式，會根據班級的程度調整舞步。她總是對學生說：「無論你們幾歲，我永遠都把你們當成 28 歲！」
來上課的有許多是為人妻母的家庭主婦，上課時總是充滿活力，也因而拓展了生活圈。李慧瓏說：「女人是家庭的支柱，媽媽快樂了，家庭就會幸福。」因此，教舞、學舞也具有創建家庭幸福的價值。
面對疾病：與「皮肌炎」和平共處的奇蹟
然而，在燦爛的舞步背後，李慧瓏曾面臨生命中幽暗的低谷。
訪談中，她分享了罹患「皮肌炎」的經歷。
這是一種自體免疫疾病，會導致免疫細胞攻擊自己的皮膚與肌肉。最嚴重時，她的肺部已 20% 纖維化，四肢的肌肉也疼痛加劇。
醫生當時曾提出嚴峻的警告，認為病況若持續惡化，生命可能面臨極大的挑戰。
面對疾病，李慧瓏展現了驚人的樂觀與毅力，硬是在醫生的預期之外，活出了精彩的生命品質。
她總結了這場抗病戰勝的關鍵：
1. 絕對遵從醫囑：醫生說該怎麼治療，就乖乖聽話，按時服藥。
2. 信仰的支持：宗教讓她的內心獲得平靜，給予安定的力量。
- 轉移焦點：不把心放在病痛上，而是選擇與它和平共處，保持心情愉悅。
4. 持續所愛：堅持做自己最喜歡的跳舞與教舞工作，這成為她最強大的心靈支柱。
奇蹟真的發生了——持續治療後再檢查，醫生發現她的肺部影像，原本纖維化的白霧已逐漸清晰，超乎預期。
而四肢的疼痛也因不間斷教舞，逐漸好轉。
2026年，我們將再次舞動人生！
2023年舞展結束後，學生想著她的身體壯況，提出「這會不會是最後一次舞展？」的質疑。
「這不會是最後一次舞展。」李慧瓏堅定地說。對她而言，辦舞展能讓大家持續運動、愛上跳舞，是一件美好的事。
李慧瓏目前已經開始籌劃明年的全新舞展！
正如訪談最後所言，做喜歡的事情，不僅能長久，更會在遭遇挫折時化作強大的支撐力量。
李慧瓏至今用她 27 年的教舞生涯與抗病歷程，詮釋了何謂「用生命跳舞」。
只要音樂響起，她就會帶著學生們，繼續在舞台上譜寫精彩的生命旋律。
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以上內容是Podcast《創齡生活筆記EP14》的專訪內容。
想了解更多李慧瓏老師的故事，歡迎收聽節目。
