嗨，我是Su。
每到新年，我都會做一件帶點儀式感的事情 —— 回顧上一年，規劃下一年。聽起來很熟悉吧？但後來我發現，真正有趣的不是設定目標本身，而是透過整理去理解：
我到底想過什麼樣的人生？
今年，是我第三年用 Notion 做年度目標和個人管理。這篇想分享我怎麼復盤 2025、怎麼規劃 2026，以及一份我自己覺得蠻好用的 Notion 年度目標模板。
如果你也正在思考明年的方向，或希望生活更有意識、少一點焦慮，也許會有點收穫。
▍為什麼我要做年度復盤？
我以前其實完全不是會做這種事的人。直到有一年我突然發現，生活可以在忙碌與拖延中結束一年。很多目標不是「失敗」，而是「根本沒有開始」。從那時開始，我開始做年度清單。
有點像一顆 North Star。在一年 12 個月裡提醒自己不要迷路。每年結束時看到完成的事情會有成就感，面對那些沒完成的，也不需要責備自己。復盤的意義不是檢討，而是提醒。
提醒自己：
- 我今年把時間花在哪裡？
- 我有朝著我想活成的樣子前進嗎？
▍以前的方式 vs. 現在的方式
以前我用 GoodNotes 做年度目標規劃，但月、週的追蹤是在紙本筆記本上完成，整體體驗很分散。紀錄的過程像被切成好幾塊，缺少一條能把它們串起來的線。
Notion 改變了這件事。它讓我可以把：
年目標 → 月 / 週任務 → 記錄 → 回顧
放在同一個系統裡走完。因此，今年我也想更認真學習 Notion，讓它成為我管理生活與目標的工具。而第一步，就是回顧去年、並立定新一年的目標。後面我也會分享更多不同的模板，幫自己落地得更具體。
▍2025 的成果與遺憾：三個問題帶我看清自己
2025年我用三個問題來復盤自己：
① 想一下三件讓你感到自豪的事情？
② 說3件你覺得值得感恩的人事物
③ 接著想一下有沒有感到後悔或是沒有完成的事？
原本以為 2025 平淡無奇，但透過這些問題跑出很多意想不到的答案。像是我去了一趟新疆自駕、重新學羽球、還參加了兩場比賽。
但也有停下來的目標，比如我做了試管療程，結果並不如預期。但我學到一件事：
沒完成不是失敗，是生活的節奏。
有些事情會在它該發芽的時間自己發芽。
▍那 2026 呢？目標之前先問自己四個問題
設定目標之前，我會先問自己一些更底層的問題。因為年度規劃最難的不是 KPI，而是知道自己到底想靠近什麼。
思考的邏輯大概是：
① 期望：2026 的我想成為誰？而不是：2026 我要做什麼？前者是內在的方向感，後者是外在的里程碑。
② 聚焦：我想把注意力放在哪三個領域？像是健康、職涯、財務、人際、興趣、創作… 一年不可能全面開花，我選了「事業工作」、「身體健康」、「個人成長」。
③ 主題：今年想用哪個關鍵詞來引導？有人會選「勇氣」「平衡」「連結」「成長」。我的詞是「突破」。
④ 技能：今年想培養哪些能改善生活的能力？我想學游泳、精進羽球、試試 vibe coding、用 Notion 更規劃人生。
⑤ 目標：最後才寫三個具體且可衡量的目標，可以用 SMART 原則去思考
Specific（具體）、Measurable（可衡量）、Achievable（可達成）、Relevant（相關性）、Time-bound（有時間限制）
例如：
- 學 Notion → 完成 5 個 Notion 模板
- 多閱讀 → 每月一本
- 做自媒體 → 拍 20 支影片 或 粉絲到 1000
我也會用 Notion 的 Page cover 視覺化，因為人是視覺動物，畫面會讓目標更具想像力。
▍拆解：讓目標變得可以走
我常提醒自己：
如果只做這件小事，我有更靠近目標嗎？
目標不會自己發生，它需要被拆成任務與習慣。越小越好、越具體越好，這樣才有「可以開始的入口」。
在模板裡的「任務」與「習慣」區塊，你可以把它當成一個小練習：
✔ 選一個目標
✔ 拆成可以執行的小任務
✔ 再想有哪些小習慣能在日常幫你靠近它
把它們寫下來的那一刻，目標就會從抽象的願望，變成一條能走得動的路。
▍最後想說的
希望你看完，能給自己一點時間問：
2026 的你，想活成什麼樣子？
如果你對我的年度目標模板或 Notion 設計方式有興趣，我整理成了一份免費模板，也錄了一支影片示範怎麼運用。工具應該成為助力，而不是壓力。
如果你想試試看，可以直接用我的模板👇
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∎ 關於我 ∎
Hi, 我是蘇蘇姨 SuSuLin 一名UX交互設計師在上海生活了快六年，這裏會有關於我的生活、學習、旅行的故事 還有一些雜七雜八的胡思亂想~
