一、回頭看一看，我最想感謝的其實是自己
從出生到現在，人生走到這個階段，如果要列一張感謝名單，那名字大概多到寫不完。不管是父母的養育、伴侶的扶持，還是職場貴人的提攜，這些當然都值得感激。但在夜深人靜時，我心裡越來越確定一個想法：這份名單上最重要的位置，其實應該留給「過去的自己」。
這不是自大，也不是覺得自己多厲害，而是當我仔細回推現在擁有的一切，會發現一個很真實的邏輯：外在環境雖然重要，但如果當年那個我沒有咬牙撐住，或是沒有做出那些關鍵的改變，就不會有今天站在這裡的我。我們總習慣向外道謝，卻很少停下來，好好對那個曾經努力過的自己說聲謝謝。
二、現在的我，是過去一連串選擇累積而成的
仔細回想，我現在的生活狀態，並不是運氣好憑空掉下來的，而是過去無數個日子的累積。我真的很感謝學生時代的自己，願意在大家玩樂時靜下心來用功讀書，那時候打下的知識基礎，讓我後來能順利進入理想的企業，擁有現在的職涯舞台。同樣的，我也很慶幸當初那個內向的我，願意逼自己一把，去參加親善大使的活動。那個決定迫使我走出舒適圈，讓我現在面對人群時能更勇敢、自然地交談。還有後來選擇去考預官的經歷，軍旅生涯的磨練，成了我現在面對高壓工作時，能夠處變不驚的內在底氣。甚至是現在幸福美滿的家庭生活，也要歸功於過去那個審慎挑選伴侶的自己，因為選對了人，人生下半場才能走得安穩。這些看似分散的片段，其實都是過去的我一步一步為現在鋪好的路。
三、我不太後悔過去，因為我曾認真活在當下
常有人問，回頭看人生會不會有遺憾？坦白說，我不怎麼後悔過去所做的決定。這並不是因為我的人生完美無缺，而是因為那些決定，都是我在「有意識」的狀態下，經過思考後做出的選擇。
因為清楚自己在做什麼，所以我願意承擔隨之而來的結果。這幾年我也很感謝自己願意接觸修身養性的知識，這些學習雖然當下看不到立即成效，卻慢慢培養了我的心靈素質。當變動發生時，這種內在的定力讓我能保持清醒。正是因為每一段經歷都是我主動去感受、去選擇的，所以無論結果如何，它們都成為了我人生厚度的一部分，而非懊悔的來源。
四、讓未來感謝現在的關鍵，在於有意識地改變
如果說過去的我值得感謝，那我也希望未來的我，有一天能回過頭來感謝現在的自己。這裡面有一個很重要的關鍵：我們必須「有意識」地去調整自己的心態與思維。
這是一個很現實的道理
沒有人可以真正改變你，只有你自己才有辦法改變自己
很多時候，痛苦來自於對現狀的不滿卻又無力改變。若是能轉個念頭，在當下做出一個讓未來的自己會感到驕傲，或者至少不會後悔的決定，幸福感就會隨之提升。讓後悔少一點，幸福自然就會多一點。
五、其實你也正在替未來的自己鋪路
寫到這裡，其實我想表達的是，無論你現在處於什麼階段，你也可以做到讓未來的你感謝現在的自己。重點在於，你要有意識地去感受身邊的人事物，確認自己的每一個決定是不是有意義的。
請相信一件事：凡走過必留下痕跡，自己的努力所產生的經驗，是絕對不會背叛自己的。它可能不會馬上回饋，但一定會在你人生的某個時刻派上用場。我期許自己，也希望能邀請正在閱讀的你，我們一起持續努力，從現在開始，認真對待每一個選擇，做一個讓未來會真心想要感謝的「現在的自己」。
最後看完這篇文章，或許你也可以花幾分鐘回想一下： 從小到大，有沒有哪一個時刻的「堅持」或「選擇」，是讓你現在想起來會覺得「幸好我有這樣做」，甚至想對當時的自己說聲謝謝的？歡迎在留言區跟我分享你最想感謝自己的一件事。
