前陣子看了一本描述瀕死經歷的書 – 死過一次才學會愛。作者是一名在傳統印度家庭長大的印度女性，因為癌症末期，她幾乎失去性命，而在那段瀕死狀態的過程中，她看見、感受到一個我們無法想像的神秘世界，因而領悟到生命真正的本質與意義。
在獲得重生後，她決定做出兩項重大改變 –「愛自己」以及「做自己」。雖然這兩項改變看似普通，像是大家都會喊的口號，不過，我蠻喜歡作者對於「愛」，這個行為的定義與見解。
作者認為，我們無法付出自己沒有的東西，如果沒辦法先做到愛自己，那也無法好好地愛別人。好比盡力照顧孩子的父母，他們常常忘記要愛自己，但非常努力去滿足孩子的需求，可是，這種愛有時會變形為條件的交換 –「我犧牲了自己的生活，你應該要考個好成績、找個好工作，我才不會白白浪費自己的人生，白白付出這些不被你珍惜的愛」。同樣的，這種情形也會出現在伴侶間 –「我這麼愛你，為什麼你那樣對我」。
刻意付出的愛，在某些情況下，其實不能算是真正的愛。
與其刻意付出愛，不如先好好地愛自己、尊重自己、認真對待自己。當心靈富足時，我們的所有行動，自然而然是充滿愛的，我們不用刻意付出愛，說出的話、做出的舉動，都能讓身邊的人感到愛，我們的存在，就是「愛」本身。
作者決定要「愛自己」，是因為想讓自己成為「愛」本身。雖然我不確定，自己能不能達成如此偉大的目標，但至少，我不想成為等待收到回報的人。
對於愛，你也有自己的定義嗎？
