要以因來看自己的一舉一動和他人的一舉一動
我們正在造因
若要加入正信的佛教，成為佛教的教徒，必須經過「三皈」的儀式，這一儀式的重要性，也像國王的加冕、總統的就職，以及黨員的入黨等，是打內心表現出來的一種效忠的宣誓、一種懇切的承諾、一種渴仰的祈求、一種生命的新生、一種虔誠的皈投，所以這在佛教看得極其重要。否則的話，縱然信佛拜佛，也不是合格的正科生，而是沒有註冊的旁聽生，這對於信仰心理的堅定與否，具有很大的作用。
三皈的儀式，是請一位出家的僧尼作證，並且教授三皈的內容，那就是：
我某某，盡形壽皈依佛，盡形壽皈依法，盡形壽皈依僧。（念三遍）
我某某，皈依佛竟，寧捨身命，終不皈依天魔外道。
我某某，皈依法竟，寧捨身命，終不皈依外道邪說。
我某某，皈依僧竟，寧捨身命，終不皈依外道邪眾。
三皈的儀式，簡單而隆重，主要是使自己一心一意地皈投三寶、依仰三寶，獲取聖潔而堅貞的信心。佛是佛陀，法是佛的言教，僧是弘揚佛法的出家人，從這三大對象的皈依，可以得到現前的身心平安，以及未來的解脫生死乃至成佛之道的無上至寶，所以稱為三寶，所以信仰佛教也就稱為皈依三寶。
《法鼓山·聖嚴法師》
你無法藉由逃避而得到成就感
你無法藉由傷害自己而懲罰到不愛你的人
看到美麗的人類
會想這顆受精卵
長得真好
我們不會把身體交給別人處置，
但常不自覺的把自己的思緒交給別人處置。
你能掌控之事才去論斷好壞
你不能掌控之事去論好壞一定會失望
我比你有錢、我口才比你好，只能說我財產比你多，我的演講比你精彩，因為我們本質既不是財富也不是演說內容。
如果你不想付出代價卻想得到好處，你就是個愚蠢又貪婪的人。
《愛比克泰德》
當聽到有人說你閒話，代表那個人找不到你其他的錯誤，所以只能拿這些來說。
此刻的態度、行動、與覺察是我們能掌控的因。其他不能掌控的與我們無關。
如果他挑你當伴侶
代表是目前能找到最好的人了
如果不適合那是他的問題
你想毀滅的是你的痛苦而不是你自己
另一半是只你的伴侶
功能是能夠一起分享大小事日常
而不要期望是神燈精靈
