你對於職業生涯成功與否，感到困惑嗎？或是對於目前的工作或生活，感到迷惘嗎？還是你對於新年訂定新希望新目標時，感到手足無措嗎？
近日，Sunny因為2026年的開始，在思考自己新年新希望、安排自己的年度計畫時，有點不得其門而入，既想快快成功，又怕自己忙不過來，有點懊惱，甚至有點擔心自己成為平凡的普通人類。
就在此時，非常幸運地看到Youtuber薑餅資的2026 Annual Plan影片，也因此發現了這本好書《做自己的生命設計師》。在閱讀並且跟著畫圖練習後，發現我豁然開朗，更有信心規劃自己的2026年，也更平靜地面對自己想要的人生。
這本書的完整書名為《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用設計思考重擬問題，打造全新生命藍圖》，作者是Bill Burnett(比爾.柏內特) 以及Dave Evans(戴夫.埃文斯)。
以下，Sunny分享4項我很喜歡的內容：
一、人生不是靜態的，也不是回答完要當什麼後，一輩子就不能再變了
書中提到，人生不是靜態的，也不是回答完以後要當什麼樣的人之後，一輩子就這樣了，不能再改變。很少人真正知道自己想要什麼，就算是醫師、律師、工程師也是，多數人只是朝著那個模糊的方向前進，但路上會遇到許多問題。而人生是一個「設計的過程」，找出自己要的、想成為的樣子，並且親手打造。
看到這句話，Sunny覺得好有道理。志向是不停變化的，從小學志向是老師、中學志向當法官、大學志向想要工作生活平衡，真正工作後從公職轉換到金融業，從依法行政者轉向要求公司遵循法令者，以後應該也還會再變化，真的不是固定的志向一路到底，人生是來體驗與探索的。
曾經思考，這樣是不是太沒定性，但看了書中這段話後發現，其實我這是保有「好奇心」、具有「行動力」，能夠持續探索、不斷嘗試，這種人生正是書中定義的幸福人生，真的感到榮幸，哈哈哈。
我想未來一定還有許多時刻，當忙碌到懷疑為何要浪費時間在重複的事情上、在閒暇之餘思考自己想要什麼樣的新興趣，於從事自己喜歡的事情時夢想要是能當飯吃就好了…的時候，要提醒自己，千萬別厭煩，要心平氣和地面對。畢竟人生是動態的，唯一不變的就是變，而透過自己設計的內容，一步一步更接近自己想成為的樣子，就足夠了。
二、找出自己的三種人生版本
書中提到要找出自己的三種人生。
第一人生是目前人生的延伸，原本事情繼續照著計畫走，會出現的結果。第二人生是如果事情發生變化、原本的工作走入歷史，在目前做的事情以外謀生，你會想出甚麼可能。第三人生是如果金錢、面子都不是問題，有哪件事情規劃後是收入還行、不怕人笑的事情。
書中舉了個例子，一位史丹佛大學的EMBA學生，自述第一人生是當全球大企業的管理顧問，第二人生是當媒體行銷，第三人生是賣酒的廠商。
發揮想像力，思考自己的這三種人生，並且替這三種版本的人生畫出5年計畫、列出設計師問的問題、標示計畫名稱、紀錄資源喜歡程度自信程度是否一致。
Sunny覺得這個練習很特別，跟著步驟列出我的三種人生與沿路上可能遇到的問題，我發現這過程，讓我更踏實的面對自己的職涯，也安心許多。
我畫出來的第一人生是過去9年的公共領域延伸，從大學4年的公共行政，到市府3.5年的依法行政，再到金融業近2年的遵循法令，未來即便換了工作，還是繼續在公共領域、法律領域探索。第二人生是把自己近期學校進修的課程轉化為新技能，看能不能成為一名國際創作者，當個數位遊牧民族，自己掌握創作進度與發表進度。第三人生是經營一間不賣咖啡的文青咖啡店，持續舉辦有趣演講與活動。
雖然知道人生總是有所取捨，但是列出這三種人生後，更清楚知道自己除了既有的工作延續外，其實還有很多自己也很喜歡的選項，而且自己的得失心也淡化許多，不會過於擔心如果自己第一人生沒成功該如何，反而以更開朗的胸懷迎接第二人生、第三人生的版本，甚至覺得第一人生也不一定是永遠自己都會最喜歡的版本，也許在某個時刻直接走第二人生或第三人生會更好。
三、先知道自己在哪，才知道要往哪裡去
書中提到畫出自己的健康/工作/遊戲/愛的儀表板，並且用文字描述自己在這幾項領域的現況，能夠幫助自己更清楚知道自己在哪裡，想要往哪去，還有過去至現在自己的進步軌跡。
跟著步驟，Sunny一步一步列出來，發現我的人生很幸福，這幾項儀表板上的油燈分數都很好，只是經常感到茫然的我急著思考自己成功的樣子，也許我也該來個「踏實感練習」了。不過，我更知道自己目前的位置囉。
四、生命不是一個結果，比較像一支舞，而生命設計是一套很棒的舞步
書中提到一個概念，「你在這裡(You are here)」，而我們永遠在從「現在」進入「未來」。因此，生命不是一個結果，比較像是一支舞，生命設計只是一套很棒的舞步，但生命永遠不會完工，生命設計也沒有完工的一天，除非是到了被閻羅王召喚的日子。
很喜歡書中的一句話，「用設計師的頭腦思考：設計師不是靠『用想的』，而是靠『打造』，不能只是憑空發想眾多有趣的點子，但沒一個跟真實世界有關—或是跟真實的自己無關。東試一下、西試一下，在過程中享受諸多樂趣。」
讀到這裡，我覺得大受鼓舞。人生不是數學題，沒有正確答案，更沒有人幫你評分。自己其實就是舞台上的舞者，而透過生命設計可以讓這個從「現在」步入「未來」的時刻，好好地享受這些舞步。我覺得跟著這本書中的練習題練習，發現自己好像抓到技巧，生命不是蓋棺論定的當下才知道答案，而是過程中每個舞步、每個決定都有設計感，享受東試西試的樂趣。
心得
這本書我讀了兩次，第一次是在公司的網路圖書館發現電子書後線上閱讀，第二次是取得紙本書後跟著書中的步驟一起練習畫圖書寫，並且逐步完成我的2026年版本的新年計畫，感覺特別踏實，更是特別溫暖與平靜，好像隱約找到熱情的火苗，希望未來的我也可以持續跟著我的計畫，一步一步完成小目標，再擴張到大目標，並且更接近自己理想中的大人。
而且透過此次的史丹佛大學的生命設計儀式感，讓我更踏實、更清楚知道自己的軌跡，是從過去一點一滴累積成今天的成就的，未來也會持續跟著情境，適度調整自己的舞步設計，用設計師的腦袋思考。
更棒的是，對於職涯方向還想調整的狀態，是被史丹佛教授大力肯定與鼓勵的，書中甚至說「熱情是試過之後才會出現的東西。要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通…」。還有作者Dave Evans提到的他自身的例子，從高中時期喜歡海豹開始，一路到選擇生物學系，夢想著當生物學家陪海豹玩耍，結果大學的生物主修成績一蹋糊塗、學科被當掉無數次，後來才再趕緊轉至機械系就讀，慢慢摸索，最終找到他自己有熱情的領域。
看到這些後，讓我覺得生命其實是很多變化的，而且茫然是人人皆然，而且也沒有成功的標準答案，反而是跟著自己真正喜歡的事情走，一步一步設計生命，然後過程中不斷調整，而且千萬別擁抱第一個想出來的選項，而是持續摸索與享受每個當下，令我感到特別溫暖。
總結
這是一本很有操作感的書，書中也很多小故事作為案例，好像從中看見自己和身邊親友的影子。跟著書中的步驟逐一練習，可以抽絲剝繭發現自己可能喜歡的領域、釐清自己的工作觀與人生觀，也更清晰知道自己過去至現在的收獲成果，還有自己與未來理想中的距離，並且慢慢分析出要成為未來的自己所要努力的方向。
最後🎉🎉，祝福讀者們都開心成為自己生命的設計師，也都享受這些過程，而且找到自己的職涯方向、漸漸喜歡自己的工作和生活、新年新希望都順心，也持續調整到更接近自己理想中的樣子。
向大家拜早年，農曆新年快樂、平安健康、萬事如意。
