【為什麼你的愛，孩子收不到？】 我們總是急著「教」，卻忘了「停」。 我們總是看見「行為」，卻沒看見「人」。 這不是一門傳統的管教課，而是一場關於生命覺醒的旅程。 5 次相聚，我們將從大腦科學聊到生命哲學， 幫你找回那個溫柔、堅定、且能引領孩子成長的自己。 #生命教育 #親職教育 #自我成長 #家庭關係 日期與時間：19：00-20：30 地點：台南成大里活動中心，公益講座免費參加，自由入座，位置有限，請提早入座 1/19（一）、3/16（一）、4/20（一）、5/18（一）、6/22（一） 🧊《情緒降溫口袋句》（親子即時應對話術） 給情緒高漲當下使用，不是說教，而是「幫大腦降速、幫關係止血」。 一、先幫自己踩煞車（大人用） 1.「我現在有點生氣，我要先停一下，等我冷靜再說。」 👉 示範「情緒可以被管理」，不是被情緒推著走。 2.「這件事很重要，但不是現在談比較好。」 👉 把「事情重要」和「時機不對」分開，避免失控。 3.「我先深呼吸三次，再來聽你說。」 👉 把抽象的冷靜，變成孩子看得見的行動。 二、先接住孩子的感受（不急著評價） 4.「聽起來你真的很委屈。」 👉 不問對錯，只先命名情緒（情緒被看見，才會降溫）。 5.「如果是我遇到這種事，可能也會很生氣。」 👉 共感，不是縱容，而是「我懂你的心」。 6.「你現在這麼大聲，是不是心裡很亂？」 👉 把行為翻譯成情緒，而不是直接制止。 三、陪孩子待在情緒裡（不急著解決） 7.「我們可以先一起坐著，不用馬上想辦法。」 👉 對抗「快點想開一點」的衝動。 8.「你不用馬上變好，我在這裡。」 👉 這句話本身，就在建立安全感。 四、等情緒降了，再慢慢引導（連結後修正） 9.「等你準備好了，我想聽聽你怎麼看這件事。」 👉 把孩子從被動挨罵，拉回主體思考。 10.「我們一起想一個，下次可以少受傷一點的方法，好嗎？」 👉 從「你錯了」轉為「我們一起」。
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大虫哥的沙龍
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