嗨嗨！歡迎到第57集，依舊讚嘆自己怎麼能一個人碎碎念到57回。
在進入今天的主題之前，在 3 月 18 號，我受邀與一位非常優秀且美麗的女性創業導師一起進行一場直播。
這場直播的主題，正是圍繞著我們這群「高敏感內向者」的創業路程。
說實話，能以這個標題被邀約，我內心炸開心的XD。
前陣子收到了雜誌的邀約，
雖然採訪的主題是以「手作專業」為主，
但與採訪編輯跟我聊得最多的，反而是我們內心深處的變化與成長。
這讓我覺得非常有意義，因為越來越多人開始意識到，
真正支撐一個人的力量，往往不是外在的作品或物質，
而是那股由內而外散發出來的內在韌性。
所以，如果你是在 3 月 18 號以前聽到這一集，可以到下方看直播資訊，
來跟我們一起聊聊那些關於創業、關於敏感、關於女性自我實現的精彩故事吧～
一、 那個驚人的「5000 次瀏覽量」：原來我們並不孤單
最近寫了好多關於內向者、高敏感人如何經營自由業，以及如何保護自己情緒的文章。有幾篇讓我非常訝異是，其中有一兩篇居然獲得了超過 5000 次 的瀏覽量！
在現在這個資訊爆炸、演算法決定一切的時代，
雖然數字不代表絕對，但對我這個創作者來說，這是一個非常大的震撼。
這大概是我人生中看過最高的瀏覽次數了。
代表著在這個喧囂的世界裡，有這麼多、這麼多的人，
心裡其實都住著一個敏感且內向的靈魂，大家都在尋找著一份共鳴，
尋找著一個可以被理解的出口。
如果你現在也正覺得生活很壓抑、覺得自己的敏感特質讓你感到煩躁與反覆，
請你一定要聽聽這一集囉！
我會用我這些年來到現在全職自由業，
以及職場到經營手作事業反反覆覆八年多來的反思，
誠實地跟你分享：高敏感，從來不是一種缺陷，而是一份被包裝成挑戰的天賦。
二、 關於高敏感：那場內心暴走的小劇場
我必須坦白說，我是非常討厭自己這種「敏感」特質的。
因為太敏感，我對周遭環境的察覺到了近乎「神經質」的地步。
走在路上，我會因為旁邊的人手機音量外放而感到焦慮；
我會因為聽到別人在嚼東西、吸牙齒的細微聲響而內心暴走。
表面上我看起來很平靜，但內心已經翻天覆地，覺得好痛苦、好想逃離現場。
如果你也是高敏感人，你一定懂那種「一眼看穿別人」的感覺。
對方的一個小動作、一個眼神，你就能感受到他當下的情緒或想法。
雖然我們不見得百分之百準確，但我相信，高敏感人的直覺大多時候是非常敏銳的。
特別是當你開始練習深層的內化與挖掘後，
這種直覺會成為你生命中最強大的導航系統。
但也因為這份敏銳，我們對自己往往最殘忍。
我們對外人很溫柔、很和善，但回到家後，卻會不斷挖苦自己，
陷入無止盡的內在小劇場：
「我是不是說錯話了？」、「他那個眼神是不是討厭我？」、「我是不是做得還不夠好？」
這種「冒牌者症候群」和自責感，常讓我們內耗到精疲力竭。
我們需要的充電時間比別人長，當我們講完一場報告或參加完一場聚會，
我們需要的是絕對的安靜與獨處，
而不是像外向者那樣，晚上還能繼續去聚餐喝酒。
那對我們來說，不是放鬆，而是另一場能量的透支。
三、 環境的選擇：人都要擺在對的位置
我一直強調「環境」的重要性，
是因為對於高敏感人來說，環境就是我們的保護殼。
我曾經待過三種完全不同類型的公司文化。
第一種是美商氣息濃厚的公司（雖然是台商），
大家講話非常直白、活潑，年輕人很多。
可能我這個人的個性比較「老人派」，那種直言不諱的衝擊常常讓我招架不住。
第二種是傳統台商，階級感很重，長官來了要敬禮，對前輩要絕對客氣，
甚至你的能力不能表現得太強勢、不能蓋過前輩，那種拘謹感讓我呼吸困難。
最後，我待得最久、最開心的，是一間日商公司。
文化介於日商的嚴謹與台商的彈性之間，待人接物的分寸感拿捏得剛剛好，
讓我覺得非常被尊重，也比較能安靜地發揮所長。
這讓我深刻領悟到一件事：
如果你在現在的環境覺得受不了了，請你一定不要害怕去「換」。
很多人因為不敢換、害怕變動，而在不適合的地方委曲求全。
但我相信吸引力法則是真實存在的，
當你每天散發著「我好想離開」的能量，
宇宙遲早會給你壓死駱駝的最後一根稻草，逼你走出去。
所以，你真的不需要現在就逼自己下決定，
等到那個時間點到了，你的心裡會產生一股強大的「篤定感」，
那時候你自然會知道該往哪裡去。
不是要嚇你，只是想讓更多人知道，
如果當下無法有勇氣踏出去，也不要責怪自己。
無論是找工作還是經營自由業，
請記得：不要在不對的環境，做你不喜歡的事。
高敏感人的情緒修復期非常長，一旦受傷，可能要花半年甚至一年才能平復。
所以，找對環境，就是對你自己靈魂最大的慈悲。
四、 自由業的哲學：妳要開餐廳，還是推小餐車？
當你決定踏出體制，走向自由業或副業經營時，
請先問問自己：你真正想要的生活是什麼？
剛開始創業時，我也曾有過很大的野心。
我希望年收入能達到多少、希望把事業做大。
但慢慢地，我發現我真正愛的是「自由」。
我喜歡背著筆電到咖啡廳，紀錄我每一天的生活；
我喜歡今天想出什麼產品、想做什麼創作，我一個人就能拍板定案，
不需要開什麼股東會議（笑）。
這裡有一個我最近常分享的比喻：「大餐廳老闆」與「小餐車老闆」。
很多人覺得當老闆就是要開一間店、請一群員工、拓展課程體系。
如果你天生具備大老闆的肩膀，能承受龐大的資金壓力、能處理複雜的人事，
那這條路非常適合你。
但如果你跟我一樣是高敏感內向者，你可能會因為員工的一句話、
客戶的一個負評就內耗好幾天。
那麼，為什麼不考慮推一台「小餐車」呢？
小餐車代表的是靈活、是自在、
是你可以隨時決定今天要賣什麼、明天要在哪個角落停靠。
你同樣是老闆，但你擁有絕對的主控權與自由度。
高敏感的人不需要大排長龍的客流量，我們需要的是與人的「深度連結」。
對我們來說，規模不等於成就。
在對的環境裡，用最輕盈的方式活著，這才是高敏感人的生存智慧。
五、 關於學習的陷阱：別用證照掩蓋你的匱乏
在成長的路上，我最後悔的一件事，就是因為「沒自信」而考了太多的證照。
以前我覺得，我必須拿很多證照來證明我的專業，講話才會有份量。
但我後來發現，當我拿了越多證照，我的大腦反而被那些「標準答案」給綁架了。
當我想要發揮創意時，
腦袋裡冒出的不是「我想怎麼做」，而是「老師教我要怎麼做」。
那些證照，原本是用來補強自信的，最後卻成了阻礙我向外思考的絆腳石。
我常跟學生說，你不一定要用跟我一樣的工具或顏料，所有的替代品都有它的美。
當你學到一定程度後，請停止「抓取」外在的肯定。
所有的成功都是別人的成功，如果你沒有把知識轉化為內在的力量，
你上再多的課，那個力量永遠都不屬於你。
高敏感人不需要更多的標籤來定義自己，你需要的，是練習相信你原本就有的直覺。
六、 結語：你就是自己最完美的教科書
這集錄到最後，我最想對大家說的是：請一定要相信你的天賦。
我前幾天去圖書館，看到一整區都在講高敏感的書。
在那一刻我突然意識到，我幾乎沒有買過這些書。
因為我「就是」一個高敏感內向的人啊！（大笑）
我不需要別人寫書來告訴我是什麼樣的人，
我只要活出我自己，我就是這個特質最活生生的展現。
如果你覺得做某些事特別輕鬆、不需要努力就能做得好，那這就是你的天賦。
與其去適應那些你做不到的東西，不如去適應「如何勇敢做自己」。
我們來到地球，是為了體驗各種情緒的。
雖然敏感讓我們承受了更多的負面情緒，但這也代表我們能體驗到更極致的快樂。
如果 24 小時裡，你有 12 小時是快樂的，那這趟地球之旅就非常值得！
最後，如果你覺得現在需要一些陪伴或指引，歡迎來預約我的 一對一諮詢。
以前我會因為沒自信而不好意思收費，
但現在懂了，我的能力與思考都在成長，不需要再壓縮自己的價值，
而是想用最認真的態度，陪你走一段路。
相信你們也一樣可以。
下一回，我會接著聊聊關於「不努力」的深度心法，
這是一個非常有意思的話題，敬請期待囉！
記得，你內心深處的那一簇光，才是這世界上最美的風景。
我們下集再見，掰掰！
EP57《高敏感生存指南：你要開餐廳，還是推小餐車？聊聊內向者的自由業心法》
-
資訊欄
3 月 18 號直播，
我會和一位美麗的女性創業導師深入探討這些內向者的感受。
如果你現在正處於迷惘中，或者你覺得自己正在經歷一場痛苦的修煉，請不要害怕。
讓我們在那一擊一起聊聊。
《我脆弱，但強大：高敏女性創業家的內在轉化之路》
參與方式：
請先加入導師的 Skool 社群【https://www.skool.com/lady-boss】
-
如果你覺得現在的你需要陪伴，或者有任何卡點想跟我聊聊，
歡迎預約我的 一對一諮詢。
如果你比較內向，也可以先到 方格子 看看我的訂閱制文章，
那裡有更多我對內向創業的心靈解答。
這條路上，你並不孤單。
👉 預約我的陪伴
https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46
想看更多靈魂故事（文章總集）
👉🏻https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade
訂閱制問答
👉🏻https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting
一對一深度問答👉🏻https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart
Instagram👉 https:///healing_and_handmade/
📩 合作／邀約：annie17liu3@gmail.com
好啦，今天就講到這裡囉。希望這一集注入的能量，
能給你一點點勇敢做自己的權利。
我們下次再見，掰掰！
