《30日自我內觀對話》Being or Doing？What’s Your Choice
Day 20｜我為什麼會比較、會羨慕？
滑開手機，看見別人光鮮亮麗的生活，心中那股酸酸的感覺又浮現了。
我們常把「羨慕」當成一種提醒自己「不夠好」的警訊，讓自己陷入比較的漩渦。
但如果，我們把羨慕看作一個指向內心地圖的指南針呢？
它其實在告訴你：「嘿，這也是你渴望的風景喔！」
今天，讓我們跟隨它的指引；
不是為了追趕誰，而是為了走向更貼近自己靈魂的遠方。
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喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點
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如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。
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2026/03/27
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越是壓抑情緒，越是說著「我沒關係」的人， 其實越容易在深夜無聲崩潰。
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