分享者：YC

上榜學校：國立暨南國際大學輔導與諮商碩士班

在歷經十年工作，走過生養小孩的生命階段，我在離職後花了大概兩年自我探索與調適，並透過閱讀、參加工作坊、擔任助人志工等，漸漸釐清人生下半場的生涯志向：成為一名助人者。

因此，我決定報考諮商所。

網路的文章中，似乎多數是應屆或年輕考生的經驗分享，因此也希望透過這篇心得，給已在社會奮鬥多年，想跨領域轉換生涯的朋友一點參考。

1.在報考前，先「梳理自己」

回頭來看，我想報考前的第一個功課應該是問自己「為何我想讀諮商所？」如果是想要助人，有沒有其他更適合自己的方式？從梳理過往中，更深入地認識自己，對自己有更多看見，是我認為這段備考過程中最有收穫的。

2.如何知道自己適不適合諮商助人工作？

我建議可以從參加心理學工作坊、參加張老師/生命線等機構志工培訓開始，在沒有薪水作為驅力的情況下，更能誠實面對自己是否具有接納與陪伴人的潛能、耐性與熱忱。我也覺得若自己有被諮商的經驗，能更體會諮商是怎麼回事，理解諮商何以能發揮效果。

3.報考目標與方式的選擇

我自己因已有社會經歷，在備考期間較無經濟壓力，但身為母親與伴侶，時間上無法像全職考生般完全投入。原本我對推甄缺乏信心（尤其看到極低的錄取率），打算咬牙準備筆試，也許還能發揮學生時代的考試專長，於是從去年3-4月左右開始跟著補習班的線上課。

因幾位前輩的鼓勵，在經歷一番猶豫後，決定在8月專注推甄，給自己一個早點結束備考的機會，若失敗就再回頭挑戰筆試。因需兼顧家庭，考量距離後，決定只報考中部的諮商所，看過簡章的推甄資格後，目標鎖定兩間學校。

4.感謝日日風對研究計畫的專業建議

對於未曾讀過研究所的我，推甄資料中的研究計畫對我來說是最困難魔王關卡。

當時我有參考了兩本書：

1. 《質性研究方法與論文寫作》/ 鈕文英

2. 《教授為什麼沒告訴我》/ 畢恆達 

一邊讀，一邊懵懵懂懂地查閱文獻、選擇題目，隨著繳交期限的逼近，因進度緩慢而焦慮的我在Vocus上看到了日日風的文章。

 9月初與日日風就我有限的資料第一次討論後，她幫助我更聚焦研究主題、研究的問題意識，也分享更有效查找文獻的建議。

10月初我將草稿初步完成後，日日風很快地給我回饋，當時她對內容的鼓勵和肯定讓我有比較安心的感覺。當然我也明白，以我對研究方法的有限掌握，計畫可以調整的地方一定還很多，不過她的回饋給我蠻多力量，讓我感覺自己已盡力了，轉而專注在優化自傳和其他的推甄資料。

如果考生能夠提早規劃，並預留更多時間與她討論，我想會有更多的學習和收穫。

回顧這段旅程，我想會感到焦慮和自我懷疑是自然的，但只要能越貼近自己的心，對未知保持開放，我相信最後都會有最適合自己的收穫。

希望這篇文章能陪伴正在猶豫的你，摸索出屬於自己的路。

日日風回饋：

謝謝YC的分享，這篇分享對我來說遠遠不只是經驗的傳遞而已。其實教學至今，遇到不少中年轉職想成為心理師，但同時需要兼顧家庭的考生。聽到YC及其他學生的分享，讓我知道做出這樣的決定其實非常不容易。中年轉職這個決定背後所要付出的努力是大學應屆上榜的考生遠遠無法想像的。

我希望能夠將這篇心得文發出去，是想要給那些仍然在這段旅程上掙扎，感覺「自己是不是太晚了？」或是「要兼顧家庭/工作還能夠順利備考嗎？」的考生一點希望。謝謝YC以自己的親身經歷讓我們知道這件事並非不可能，以及他在這個過程中如何為自己做準備的心路歷程。能夠陪伴YC在推甄的路上走一小段，對我來說也是很珍貴並且教學相長的回憶。相信YC帶著這樣的人生經驗與願意細細梳理自己的耐心，最後能成為他心目中理想的助人工作者。