日常的刻意練習
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認真生活的眉角與紀錄
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聖誕節總是充滿溫暖與歡笑。今年我買了據說能帶來好運的氣場淨化禮物送給妹妹，準備了清新舒壓香氛給志工單位同仁，還參加了旁聽學校的搞笑交換禮物活動，笑聲不斷。志工服務邁入第六年，回想這些年來的收穫與支持，心中滿是感謝。最後，我祝福每個人都能在2025年找到屬於自己的韌性，迎接新的開始。
新年快樂🥰🥰🥰🥰
聖誕節悄然而至，今年我為自己準備了禮物。在牯嶺街市集中，我入手了一聽鍾情的缽，為忙碌的接案生活增添儀式感，也點燃了香氛蠟燭溫暖了因寒流發抖的身體。閱讀前輩創作者的作品，讓我從追夢的故事中找到力量，並啟動了半自傳小說寫作計劃。這些禮物同時也承載著我對自己的期許——明年，成為照亮他人的一抹光亮。
聖誕快樂～～
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
😱😱😱😱😱😱，我被說服了，錢給妳，快點去買
日日風太強了，這哲學派的寫法👍👍👍
2025年將至，我帶來過去兩年的回顧！我記錄了自己在困難中成長的韌性故事，從學業上的成就到病痛中的頓悟。一份免費的Notion模板即將上線，幫助大家也能進行自我檢視！無論是學習接納自我限制，還是找到生活中支持力量的感動，日日風渴望與大家一同成長！敬請期待接下來的模板，也別忘了溫暖地照顧好自己喔❤️
我見過最有建設性的年度回顧。👍
在這篇文章中，我分享了今天的心情與音樂的影響。雖然今天過得有些沉悶，但我反覆聆聽著神聖かまってちゃん的音樂，透過他們的歌詞與風格反思自己的內心世界。伴隨著對自我和過去的思考，我體會到了音樂如何能成為療癒與啟發的力量。希望明天能重拾積極心態，迎接新的一天。
今天課程中，因為捨不得減少內容，導致超時結束，這讓我體會更加到「Less is more」的原則。在課程中，我引用了朋友曾對我說過的一句溫暖話語，作為傾聽技巧的示範，這讓我感恩那些在我成長過程中給予我溫暖的人。今天意外發現了過勞檢測法：如果用珍珠奶茶作為犒賞也無法吸引自己，那就是時候休息了。
我呢，如果上完一天班會想喝杯手搖飲的話，就代表真的心累了
在死線逼近的焦慮中，我常常在床上滾來滾去，假裝休息但內心卻掙扎著逃避現實。無數次地說服自己「這首歌播完就起來」，但音樂接連播放，希望也隨之遠去。當我終於鼓起勇氣開始行動，才發現事情沒有那麼困難。或許我不斷壓迫自己，只是害怕面對失敗。如今，我試圖擁抱那些不完美的自己，並且溫柔地擁抱內心的脆弱與無力。
巧克力香菇好吃~還有這個香菇與竹筍的戰爭
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每到一週的尾聲，心力總覺得到了極限，想逃避卻不得不面對，壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下，也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康，但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動，努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時，便能看見自己的小小進步，這是我仍在學習調適的心路歷程。
哭出來是好事,才能裝進新的能量進去.忍了多久.淚水就有多多..🫂一切會慢慢好轉的.
24歲的我，時常陷入人生困惑，但同時也感受到來自周圍的溫暖，令我感激不已。雖然在學術和經濟上仍未達成熟，使我感到焦慮，但我學會珍惜生命的美好。回顧過去，我逐漸理解「可靠」的含義，不僅是自我堅強，也是在必要時懂得向他人尋求幫助。我期望未來的自己，能成為他人依靠的同時，也能夠適時地依賴他人，共同成長。
我很喜歡余秋雨先生對於成熟的說法，「成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終於停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實，一種能夠看得很遠卻又並不陡峭的高度。」隨著年歲增長，歷練愈多，我們對於生命的態度愈趨成熟。
鑰匙不幸掉進電梯縫隙，費了600元才拿回來，隨後又被電梯門夾到，今天是跟電梯有過節嗎？！與此同時，面試帶來的喜悅與不安交織著，儘管結果看好，我仍懷疑自己能否勝任這份工作。不過聆聽Brad Mehldau的音樂彷彿帶我潛入深海，隨著旋律起伏，我的心情也隨之舒展，最終在那片平靜的音符中找到了些許安慰。
鑰匙的部份真的會讓人, Oh..No..🥲
最近有什麼讓自己心在意的的事呢？
或許讓妳痛,妳才會讓妳想到自己.在乎自己的感受.（不知道是不是這樣🤷）
鋼琴音樂很好聽😍
