【活動紀實】10/16《我們之間：薩提爾模式婚姻伴侶治療》新書分享會

成蒂老師在分享自己的新書《我們之間：薩提爾模式婚姻伴侶治療》前，先話說從頭。維琴妮亞．薩提爾（Virginia Satir）是當代很重要的家族治療師，而薩提爾模式在華人社會裡蓬勃發展，其重視人與人的溝通、連結，把每一個人都是為獨立的個體，也是與他人分離的。因此有個很重要的概念是：先把自己做好，能夠獨立、完整、可以做自己之後，才有能力與另一個完整的人建立關係，並且找到兩人滿意且舒服開心的親密關係。

而自己的新書《我們之間：薩提爾模式婚姻伴侶治療》會這麼厚實，其實有兩個重點。第一，對非專業者而言，如果對自己或別人的親密關係有興趣深入了解，想要幫助自己或別人，真正找到自己內在的力量，學習做一個好的伴侶，可以從中看到很多資源。讓人們無論從「我跟你」或「你跟我」，都能好好走向「成為我們」的關係。第二，對專業者而言，成蒂老師從 1991年開始與瑪莉亞．葛莫利（Maria Gomori）學習，與她亦師亦友的關係近30年，深切學習到一個治療師如何運用自我；而約翰．貝曼（John Banmen）也帶來很多的養分。因此，雖然她身為一個薩提爾模式治療師，但更重要的是「我也是一個人，我是用我『成蒂』這個身分，與來訪者相遇」。從葛莫利的身體力行教導，讓人理解「每個人最珍貴的是自己」，如何探索自己，很自在、有信心地做一個有力量的自己，才可以真正的接收愛，同時也愛別人。這本書的誕生，成蒂老師感謝在與每位老師心傳心、手把手之間，在與每位來訪者與工作坊學員間，在出版社與讀者之間，讓這些經驗轉換成文字。

而學習薩提爾模式的過程中，成蒂老師說最大的受益者就是自己了。1983年訂婚，當時薩提爾女士來台授課，只是自己戴上粉紅眼鏡看待自己的親密關係，一心想著自己的先生會騎著白馬，帶她脫離可怕的原生家庭，從地獄走向天堂。只記得當時在課堂上問了薩提爾女士一個問題：「如果一個治療師看到一個太太一直罵先生，這種情況怎麼辦？」但薩提爾卻用雕塑，三兩下便解決。這是華人社會的親密關係常有的抱怨，太太覺得先生不會說話、像石頭。當時一位男治療師扮演那位太太的先生，當太太指責他時，就立刻蹲下去，站不起來。詢問感受，才知道是因為承受的壓力太大。當時問到「如果你是他的太太，你會怎麼辦？」可以理解到太太對先生有很多期待，例如早點回家、做家事、陪伴她面對公婆，因此很寂寞、孤單與憤怒。但詢問扮演先生的男治療師：「你的太太做些什麼，你就有力量站起來？」先生回答：「把指責的手放下，不要評判我、指責我。」

然而事隔十多年，本來以為白馬王子會拯救她，遠離原生家庭的傷害和仇恨。但並不知道夫妻之間其實能和平相處，以為都是吵架、打架。等到結婚之後，卻也複製了以往原生家庭吵架、打架等互動模式，好像從一個地獄，跳到另一個地獄。然而在葛莫利來台灣授課時，成蒂老師得到了當頭棒喝：因為自己跟先生壓力下的溝通姿態，居然與提問薩提爾的雕塑畫面是同一個樣，非常震撼；而且在另一區呈現原生家庭學到的溝通姿態，便可看見父母親之間的鬥爭、相互指責，自己也完全學到。才真正的領悟與承認，原來要改變的人是自己，而不是去要求另一半改變。成蒂老師笑稱，書中90%以上的內容，自己都曾經歷過，跌倒後再重新學習，繼續往前走。年輕的學習者們，應該可以學習的比自己更好。

薩提爾模式提供全人、全向觀的藍圖，有很多方法幫助一個人成為完整的個體，也有很多工具協助人與人，特別是伴侶之間，建立我們想要的親密關係。成蒂老師說雖然自己已結婚37年，專業工作也30多年，但明白自己真正知道是「我不知道的，比我知道的多太多了」。伴侶關係，是人與人的關係中最複雜的。兩個沒有血緣、背景完全不同的人，要生活在一起，所有的細節都是問題。雖然自身從心理系畢業，學了很多家庭治療、婚姻治療的理論，但卻自以為夫妻在一起，無論是感受、想法、目標等什麼都要一樣，而且還要照自己的方法完成才是最好。但學了薩提爾模式後，才發現人與人之間的差異是永遠無法解決，尤其這些差異所造成的矛盾，都需要與其共存。例如結婚時認為自己是跟王子結婚，但王子結婚後變青蛙；或是自己婚前是公主，結婚變巫婆，最後從王子與公主的婚姻，變成青蛙與巫婆的婚姻。這種差異在開始之前很難想像，不如接受每個人在婚前婚後都會有很大的差異，面對現實。

因為要處理親密關係的差異與矛盾，需要創意，薩提爾模式可以提供一些方法，但如果試了沒有太大的作用，可能還是要回到自己身上探索。從李維榕老師的分享得知，結構派家族治療大師薩爾瓦多．米紐慶（Salvador Minuchin）曾說，在他漫長的婚姻中，至少有200次想要離婚，也至少有50次想要掐死太太。可見得即便是大師，親密關係的差異與矛盾也仍存在。如果能認清自己成為獨立的個體，也允許伴侶成為獨立的個體，可以彼此分享、相愛，也接納彼此的差異與矛盾，說不定彼此便可以繼續往前走。從系統觀的角度來看婚姻關係，也可明白其複雜的程度。例如：男生以往被教導不用學溝通，好好念書，長大賺錢，以後就可以順利結婚。女生卻學習到別人的需要就是是自己的需要；別人過不好，就是因為你做不好。但這些學習，就有文化社會系統的影響，也有從原生家庭中學習的經驗，最後還內化到個人的內在系統中，成為冰山隱喻有待理解的底層因素。各種系統間彼此交織，然而不論男女、女男、男男、女女等各種關係，在華人文化底下，其實都很少學習如何用語言或非語言的方式來表達自己。

然而婚姻與親密關係裡其實有各種樣貌，成蒂老師希望這本書只是參考閱讀，並不是書中所說的方法，才是唯一對的方法。因為每個在關係中的個人，都需要有無比的韌力、復原力，來找到自己與彼此之間適合的方式。此外，若是身為一個治療師在閱讀本書，也千萬要記得運用自己，來接觸每一個來訪者，去了解他們最真實、最需要的目標是什麼。最後用薩提爾的一首詩「我的目標」，與大家在婚姻與伴侶關係這條路上，一起共勉，探詢對自己與彼此，最自在與舒服的親密關係。

我的目標 我想要愛你，而不抓緊你； 欣賞你，而不評斷你； 參與你，而不侵犯你； 邀請你，而不強求你； 離開你，而不覺歉疚； 批評你，而不責備你； 並且幫助你，而不侮辱你。 如果，我也能由你那裡獲得相同的對待， 那麼，我們就可以真誠的相會， 而且滋潤彼此。 　　　　　　　　　　　——薩提爾

【主題閱讀】

《我們之間：薩提爾模式婚姻伴侶治療》 The Practice of the Satir Model in Couple Therapy 作者：成蒂 書系：Master 066 出版日期：2019 年 09 月 17 日 ISBN：9789863571582

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【延伸資料】 ［閱讀時光印記］溝通與連結──你、我、和我們之間 時間│10/30（三）20:00-21:30 地點│誠品書店敦南店2F藝術書區閱讀桌 主講│成　蒂（《我們之間》作者、薩提爾模式專業認證的婚姻家庭治療師） https://www.facebook.com/events/2679760468714718/ 《鱷魚愛上長頸鹿》 https://www.youtube.com/watch?v=LIdc0TuAVWg 《心靈的淬鍊：薩提爾家庭重塑的藝術》 http://www.lppc.com.tw/ch60/CH2/2818/MD/MD0000002818001841.html