Yoga With Me

每個人的每一天生活，或多或少都會碰到一些不順心的事。

可能是工作上，也可能是感情上，或是與家人的相處。

總是有一些讓人煩心的事情。

對靜鈺而言，她的每一天跟大家一樣，但是更多了一點挫折跟挑戰。

因為對視障朋友來說，也許所處的並不是一個溫暖的社會。

有路人對於她身邊的導盲犬不一定友善，或是說，因為對導盲犬的不瞭解，甚至拒絕乘搭同一部電梯，或是會要求導盲犬要跟視障朋友分開。

試問，如果導盲犬跟視障朋友分開了，這就跟把一個年長者走路的枴杖給收走，然後你跟這個年長者說: 『你就靠自己走路吧』就實在是一個非常無知的要求。

儘管如此，面對生活上的不順境，

靜鈺總是保持自己正面開朗的一面，當然也會有難過走不出來的時候，

但是，她知道，這些都是生活的一部分，也是因為這些事情，讓她更想要衝破自己的障礙。

這也是她去年居然勇敢地踏上自己的尋夢之旅。

去印度考取瑜珈老師的證照。

在她出發之前，印度的瑜珈老師跟她說，她無法保證靜鈺一定可以考到瑜珈證照，因為她從來沒有碰過一個視障人士來報考瑜珈證照。

但是，靜鈺還是去了，也把證照給帶回來了。

靜鈺當初想要去考證照的理由很簡單。

因為她自己身為一個視障人士，她知道對他們而言，出門運動是一個非常挑戰的事情，面對不熟悉的環境，必須要花時間去適應環境，加上看不見的情況下，如果不小心運動器材操作不對而發生危險，他們是看不見的。

但是，瑜珈，不但可以自己在家裡練習，同時，還可以讓視障朋友的身心靈，都能夠得到平靜，讓自己能夠面對每一天的挫折。

因為這樣，靜鈺開始了她的瑜珈教育課程。

她邀請跟她一樣的視障人士，來到她的瑜珈教室，

讓他們透過呼吸，透過每一個動作，慢慢地找回自己的信心，遇見更好的自己，在呼氣，吐氣之間，找到更平衡自在的生活。

瑜珈大概也是唯一一種能夠打破界線的身心練習的運動了。

如果你正好是那個處於低谷狀態，

我想藉由分享靜鈺的人生故事以及教學的起因，讓我們重新感激自己所擁有的一切，同時心存感恩的面對每一天。