決定開始制定因應措施~

狀態: 持續進行之後就會感到不耐，與想跳脫。 原本解釋: 可以有人給我薪水，讓我嘗試不同產業的事務是一件很棒的事。 36歲的自己*(正職工作14年後) 發現: 不是的，是我看待很多事情的角度，都把他視為任務，賺錢目的，急迫性，當初是為了脫離經濟與生存壓力而做，因此都是以”錢”為導向，沒有一定的系統與定性!

看到這個”階段性放棄”循環，我的觀察與透過閱讀之後的理解推測解釋如下: 心理學角度: 1. 原因一: 可能確實現實條件不符合內心的理想目標，因此要離開原本現狀 2. 原因二: 沒有生活長遠規劃，生命很重要的真實感受 (總是為了解決迫切需求，而做的短期規劃) 3. 原因三: 無自我價值感，為了我自己而做的真實感受 (因此常會任務導向之後，發現工作並無其他意義了)

以上狀態，我的心境比較接近2跟3，外在原因沒有這麼多 雖然我現在公司能讓我汲取的養分不多，但其實我觀察到是我的內在世界觀出了狀況。

透過心理學的書籍論點，接近2/3的可能性原因也有如下

1. 我不只被同一個扶養者照顧，我也常搬遷，以至於跟客體的關係，沒有長期穩定建立，甚至情感交流是缺失的，這會影響我的價值感。

2. 曾經母親的過世與父親的遺棄，與奶奶跟姐姐的衝突，太過痛苦，造成我當下發展的防禦機制就是想辦法轉移注意力，因此當我感受到環境有帶給我痛苦時，我就逃

3. 一直沒在生活中展現真實狀態，總是為外在人/組織而做的感受，因此無法為自己做一個長遠系統性規劃

因此，我想論證的是，前提: 如果我好好為自己生活半年，整合自己，我也許能在工作表現上，領導上以及自我價值感上，有更高的滿足感?

研究方法: 實作法: 第一階段: 輕工作法再教育

- 維持基本作息，增加與身體的連結 (瑜珈) 重訓，增加對台灣目前可取得食材的認識，增加自己飲食的調理豐富性 兼顧 營養與風味 + 生活居能清潔基本技巧 (受訓中)+ 園藝方面的精進

- 維持簡單工作，讓自己仍在社會中學習，透過與外在的互動，觀察/內省/調整/輸出

維持競爭力的學習: 語言上/學科/其他~