同理心
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
看來我也錯了，在這個節骨眼上，沒跟他（她）商量行程就買好機票，是否他（她）也能以同理心來了解，他（她）有時也會對我作同樣的事情呢？
社會是很現實的也是很偏執的，那是否該考慮離開這個環境呢？在逼退嗎？若是，那這手法太不厚道了！
不想再生氣，也不想不高興，也許站在對方的立場，他（她）或許也有同樣的感受，只是比誰的EQ好，最大的差別是他（她）是我的頂頭老大，真無話可說了!
謹記自己的分寸，不須為這些生氣，因為他（她）也跟我一樣正在生氣，倒不如用點心思，把情緒找個出口，立於不動如山之地，才是重要，也是重點。
冷靜之後，何必拘泥於這種事呢？
不過同理心是一個很重要的情緒出口，換位思考後，反而不動氣了，會不會又有其它生氣的理由跑出來，那就再觀察看看，再化解了。
同場加映 ‼ (十天後Again !!)
唉呀 ! 真的是花無百日紅，同樣的事情again, 這次我也居然沒有反擊回去，但情緒無法有出口，所以我抱怨，我不爽，我生氣，有必要這樣子嗎？不能好好說嗎？不能有同理心嗎？ 這次我真的無法用”同理心”的觀點來讓自己的情緒有出口。
終究，終究，為了讓自己脫離這種情緒，也只能回歸基本面，有必要因為別人的情緒影響自己嗎？看來自己也算是有長進吧 !
不過也別期待我！我只會用”保持距離，以策安全”來面對。
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鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
最近搭捷運，站內廣播說：「請讓座給需要的乘客。」結果有個大叔瞄了一眼椅子上坐著的年輕人，忍不住碎念：「現在的年輕人真自私！」整個車廂氣氛瞬間凝結。仔細一看，那年輕人腳懷上纏著護踝，應該是腳拐到了。
這讓我想到，我們常因他人無法配合自己的預期，而感到不滿，甚至以偏概全貼上標籤。結果？氣得火冒三丈
本文章探討了同理心的重要性及其訓練方法。首先解釋了同理心的定義，並指出大部分人在傾聽他人時往往傾向於尋找解決方案，而缺乏真正的情感理解。接著，透過提高專注力及模仿他人的表情，來提升我們對他人情緒的感知力。文章還提供了三個具體的同理心實踐例子，讓讀者能夠更好地在日常生活中應用這些技巧，以促進社會和諧。
(A的分享)
職場中，耳聞一位同事。
因為工作上能閃則閃的態度，讓身旁的人頗有微詞。
前陣子，因為工作調動，這位同事來到與我們組別。
明明比大多數人資深，卻連基本系統操作都要從頭教起。
為了要幫助他，耗費了許多時間。
回家時，忍不住跟家人抱怨。
沒想到，家人聽完說，或許他也不
❏ 情緒是由經驗、想法和感覺揉合而成的。
❏ 「感同身受」是想像所產生的心理體驗。
同理心不只是感受他人的痛苦，而是一個複雜的過程。
以下是從《情緒跟你以為的不一樣》摘錄出的思考與讀書筆記。
盡可能別替別人「如何看待和處理他們自身的情緒」負責，因為這極易變為妄圖控制對方的反應而不自知。但盡量為「自己的直接言行成為別人情緒的表面成因」多走一步，原因在於情緒的出現本身在當下是極難控制的，在短期內也很難事前預防它們出現。當然，要就這樣多走一步可不是甚麼容易的事，所以也無需強制自己這樣做。
此篇文章描述同理與同情有著本質上的差異。同理是理解並感受他人的情感，而同情則是對他人的困境表示憐憫。簡單的安慰話語往往無法真正幫助對方脫離困境，反而需要用心站在對方的立場，感受並陪伴其情感，才能提供真正的支持。
同理心是在人際關係中非常重要的品質，但要做到完全同理對方並不容易。然而，相對客觀已經是一個了不起的成就。文章討論了對於不同觀點的看法，以及避免固執己見和尊重彼此的重要性。
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