不要自己坐上受害者的位置

很多時候 我們都習慣坐上受害者的位置

前幾天和老陳(也就是我腦公) 在車上吵了一架

吵架中的針鋒相對 都是怪他 怪別人 讓我陷入這樣的情況

我怪他 不幫我

我怪他 不替我想

我也怪他 不懂得安慰我 站在我的立場想

於是 我把他變成迫害者 我自己安穩地坐上受害者的位置

我把責任都推給他 然後賦予他一個 令我痛苦的至高權力

然後 自己安穩的在受害者的王位上 獨自哭泣

但 回頭想一想

其實 把自己變成受害者 再把老陳變成迫害者 這都是我腦中的小劇場阿

跳脫這個思考 我比較能冷靜一些

老陳說對了一件事情 能影響你的人只有你自己

有句話說 使你受苦的不是事情本身 而是你對事情的看法

這句話 需要多少的修練 才可以領會

從旁觀者的視窗看自己發生的事情 也需要練習

從今天起 不要自己坐上受害者的位置 讓自己自由吧