[育兒有感] 情緒教育

前陣子遭遇一件事情，讓我覺得很不服氣，糾結了幾天。但在大家眼裡其實只是一件小事，一下就可以let it go。

「可是為什麼我總是做不到？」

直到這件事情，我跟一位友人抱怨，感謝這位友人「一語道破」我的盲點，讓我徹底為這件事情「釋懷」。這位友人，平時少有互動，偶有重要聚會會出席跟交流，有時若有問題想請益與討論，總是可以理性的給予有建設性的建議跟鼓勵。感恩這位友人如心靈導師般的提醒，讓我能夠反思自己的問題跟教養。

友人説了幾句話，其中「社會不是靠規則在運行。」、「別讓太多的情緒成為你生活中的一部分。」

這幾句話，不僅提醒我對某些事情的執著度跟看事情的角度，也讓我意識到自己是否無形中讓某些焦慮影響孩子的情緒？或是孩子會複製我面對事情容易焦慮的情緒呢？

在育兒這段期間，常常聽到「happy mother, happy baby」，「媽媽快樂，孩子也會快樂」，真的是知易行難。當在陪伴孩子時，我總是盡量全心全意的用輕鬆愉快的態度陪孩子玩、學習等。但若是其他個人事情時，是否能用正確的態度去面對呢？而且，同時，孩子也在學習我們處理事情的方式，甚至一代複製一代。這就是所謂的「身教」，且這只是其中之一。好比正值2歲1個月的女兒，其言行舉止，常常讓我們驚訝這些説話的內容、語氣跟行為等是何時學的？

反思自己的人生經歷，想著自己的「焦慮」從何而來？想著想著，大概內心有些答案。曾經以為自己當媽媽經過一些事情，對人生價值觀、處事態度有重大的修正，但經過這次「小事件」，看來還不夠呢！誠如某些育兒書所言「滋養孩子的同時，父母也是在滋養自己。」育兒這條路上，父母是跟著孩子一起成長的。

Photo by 陳莞晴