更新於 2021/06/08發佈於 2021/06/08閱讀時間約 3 分鐘

以珠寶為鏡：別讓效率成為你的焦慮。

斜槓之風盛行，多元收入的思想讓每顆心靈躍躍欲試。不管是成長於資訊氾濫、新媒體崛起的新鮮人；或是擁有多年社會經驗，期盼將職場心聲結合自身背景以表達個人思想的有為青壯年，我們正處於跨時代交流互惠最巔峰的世紀。

時下很流行一句話：「你有多自律，就有多自由。」新興平台的誕生，讓人們從文字、圖片的互動延伸至影片、直播甚至是虛擬實境。點閱率直升刺激流量變，舞台上的光鮮亮麗與風光頭銜，讓原本活在早九晚五世界的人們燃起一股希望。

嘗試另外一種方法進行假設 : 如果三年後的自己成為這樣的模樣？你覺得值不值得？會不會有更想去做的事？其實他們就是未來的你！

如果你覺得生活一成不變好厭倦，相信我，你該做的決定不是是飲酒作樂，而是在你生活當中隨機買一本書開始閱讀。

1. 別讓效率變成你的焦慮

「不夠了解自己時所追求的效率，最後都會變成你的焦慮。」

雖然和朋友A不常聯絡，但每次聯繫時，他都能說出一句切中我心的話。我們常常在報章雜誌中找到努力、勵志的人生故事，並將文中主角所做的行為與決策輕易的給自己複製貼上。

但這對自己公平嗎？這真的適合自己嗎？經歷短暫的「假努力」之後，我們發現目標並沒有多接近，於是我們放棄了曾經崇尚的夢想。

但事實上，我們根本沒有努力過，因為我們連去真正了解自己的決心都沒有。

我曾經在創立方格子時，給自己一個期許 : 「我要每個禮拜都固定發表一篇文章，增加這裡的閱覽率以及作品數量。」

但寫到了第四個禮拜，我發現我半點想法也沒有，真的完全寫不出來。

於是這份沮喪與失望的心情伴隨著我更長的時間，才知道原來自己對於寫作這件事，根本無法用時間規劃。

但那該怎麼辦呢？於是我規定自己一個星期寫作30分鐘，不用刻意完成一篇文章，只要專注在寫作這件事上30分鐘就好，寫著寫著，自然就有靈感去完成它了。於是，這篇文章就是這樣誕生的！

你可以拼命嘗試不同的做法與行為，但千萬別因為那些方式行不通而放棄你的目標。

速成的風氣從特訓班、研習班開始之後，漸漸的，一切都開始追求速度，減肥能8分鐘燃脂運動、一分鐘看完整部韓劇等等。到現在居然能看到「教你30分鐘讀完一本書」這種標題的文章。

我本身對於這樣的動機感到疑惑，如果連看書都要速成，那何必看呢？現代人的確諸事繁忙，一天只有短短的24小時，但正因如此，事物的輕重與順序安排更加重要。

「時間管理」不是像學生時期一樣按表操課，而是你能夠依據自己的生活彈性變化，在往目標邁進的情況下又能將生活循規蹈矩之事處理得宜，這樣的生活態度如何速成？如何短短幾分鐘就能達到？

更何況，乍看之下這樣幾乎不用門檻的時間付出，才是讓人最心焦的原因。

「我今天連8分鐘都擠不出來運動嗎？我怎麼這麼懶惰？」於是你便一點一點地失去自信，然後逐漸讓自己習慣這樣的生活方式。「反正運動只要8分鐘就好，甚麼時候做都可以！我不是不做，只是不想罷了。」然後一個星期、一個月、半年過去了，你依然空喊著要減肥卻都沒有實踐。

別輕易的被大眾思想限制住你的生活心境，事實上我們握有相當多的資源和機會，如果鎖定的目標能夠輕易成就，那麼未來的選擇也只會更加侷限，沒有下過苦功奮力完成的夢想，也不值得回味。

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