做自己

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會抱怨遇到不如意的事,抱怨就抱怨,這是你呀!表現自己沒有錯,而且這些抱怨說給自己聽,給自己前進的動力呀!
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    玻璃心…… 如果你也跟我一樣,很容易受傷,是不是試著別人說什麼聽聽就好。沒有人可以傷你,除非你同意。 每一段關係,開始可以很簡單,結束卻一定有它的原因,誰說什麼?都沒有對錯之分,只有適不適合。 不適合了,就說再見,別再玻璃心,特別是他說了什麼。
    試著遠離……時不時有想回頭的衝動,才想起跑步的經驗,如果一直回頭,那麼是跑不快,跑不遠的。 就止住想回頭的心吧! 人該往前,遠離開遠離的,知道什麼是自己不想要的,所以,回到自己的心,做自己想做的事。
    為了工作失去點什麼。有什麼也因為工作而努力增能。 一個不愛說話的人,因為工作變得侃侃而談。 是你吧!不可同日而語!
    擦肩而過,這樣也好。 相遇,在一起短短的,因為你我更明白自己。 自信的人不會嫉妒,也許也因為你,我更加確信放棄是對的。 這沒有百分之分,卻是萬中選一的決定, 是的,分手。
    雙方曾共事,已是多年前的事。謝謝她分享了考上正職好消息,孩子都國小、三歲了,真是幸福的媽媽。她說養孩子很辛苦的,原本只是考考看,不放棄而已,沒想到就考上了。 如果沒有上天的安排,我們是不會再相遇了。 而在也在自己快放棄時,得到她的鼓勵,我也考考看吧。是的,謝謝你認出我,我們曾經是同事,只是多年了,該
    走了之後,別把問題帶走?怎麼可能解決不了自己,問題隨著你走。走到哪問題跟到哪。
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    與其透過抱怨來給自己不作為的理由,不如想辦法解決問題。
    面對不快負面情緒,通常我會自己忍受排解,不會無端去遷怒他人,不會想找人訴苦抱怨,也不會主動去關心他人。 自己已經累積很多煩悶事了,不想還要吸收他人的 當有人找我抱怨訴苦時,自己的事情自己想辦法解決啊!都是成熟懂事的成人了不是嗎?我心裡都會這麼想著。 抱怨訴苦也是在說他人壞話,我會盡力不要成為
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    有時我們遇到困難時,常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己,但最終,我們都知道,這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何,辛苦我了。
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    在人生中遇到不如意的時候,有時我們會抱怨,有時我們會尋求解決辦法。這篇文章探討了抱怨的意義,以及如何避免讓抱怨成為負面能量的來源。
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    如果你深陷在抱怨的負面消耗中⋯ 你可以了解:抱怨常是社會環境適應不良的反應。可能因為過度理想化他人,可能過度期待完美的自己,又或是社會環境不在掌控中,卻又缺乏調節與適應性,而產生內外衝撞後的挫折感導致。
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    知道自己的能力不足,不是你的錯,你已經盡力了,試著接受現在的你,試著調整自己的心情,告訴自己:「我感受到我的焦慮,我感覺到我耳後的壓力點,試著深呼吸,試著讓你的腦袋分心,試著讓情緒平復,我知道我不可能控制所有一切,我能控制多愛自己一點,我能控制多愛家人一些。我還是我,這就是現在的我,懂了這個不完美的
    或許只是一個很一般的工作交代,但是就會落入一種深深的懷疑與自我認知問題,真的覺得自己好像很糟糕,但其實我都已經在做了,比你們說之前我就開始在做了,因為這些東西真的很亂。
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