人生最悲慘的年紀，是47歲嗎？
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前陣子，看到【研究：人生最悲慘的年紀，是47歲】這篇文章，
雖然不清楚大部份人的47歲，是不是都是這樣的，但文章裡講到一點，倒是讓我滿感同身受的。
的確，這幾年來，幾乎每一年都會送走家族中的長輩離開，這也讓我有一點點不安。
2020年，送走老爸後，我才發現自己的不安所為何來。
或許這種不安感，也是來自於對自己近半百的感傷與感慨吧。
如果這樣就叫做中年危機，似乎也無法辯駁什麼。
只是危機並不是今年才開始，去年就已然五雷轟頂地叫人不知所措，今年不過就是加強版罷了。
然而拜疫情所賜，今年其實大家都不好過，和很多人比較起來，我還是算是幸運幸福的那一個。
其實老爸告別式後，覺得心裡空空的，也沒有很難過與悲傷了，就只是空空的感覺，這有點像是有人把我的世界重新按下了RESET鍵，一切歸於原點的節奏，老爸百日後，似乎也宣告著某些事情某些時刻，終將告個段落吧。
以下十點，是2020年感受很深的體會，共勉之。
- 為別人能夠做的很少，那就為自己多做一點吧
- 即使被全世界否定，也不能拋棄自己。
- 做對的自己，永遠比遇見對的人重要。
- 人都應該堅強的活著。不論你有多麼幸福或不幸，不管你擁有全世界或是一無所有。
- 朋友不用多，只要有幾個可以讓你發瘋發狂也不會對你皺眉頭的人就好。
- 有什麼想做的事情，不必想太多，在許可的範圍內就去做吧！
- 面對失去，可以做的，就是好好活著。
- 生最重要五件事：吃、喝、拉、撒、睡。除了這五件事之外，請隨意隨緣吧。
- 除了死亡，其他都是小事。
- 最後期許自己向老爸看齊，人生最後一哩路在醫院，也能夠七天內解決。
人生另一個里程碑即將開啟，也許仍然有數不清的考驗正在未來等著我，但有了這兩年的沈澱，會試著用更坦然開闊的平常心去面對的。
最後，感謝我最親愛的家人，你們的陪伴，是我最大的力量。
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前言：中年危機不是因為你不夠努力、不是你沒做到什麼，而是人生和自己期待不同。
人愈到中年，愈不快樂？愈有危機感？
哲學教授基藍有答案：是的！確實如此。
如果你現在40-50歲左右(曲線最低區間)，覺得日復一日壓力巨大、事情愈做愈沒意義、覺得自己不上不下，不知道在幹嘛、覺得自
在《中年之路》這本書裡討論到了年屆中年會面臨各種關係的崩壞與重建：與工作、與原生家庭、與伴侶、與小孩。
中年人的孩子們大多進入青春期：一個正達到生命的高峰後往下走、大腦幾近僵固，一個則是正在往上走、大腦正在重建、第一次在尋找「我是誰」的真正定義。
衝突是必然的。
年屆中年的我們，能如何應對呢？
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
很年輕時，不知為何有天突然這麼想；我只想在人生最輝煌、沒病痛的時候離開
50是個不錯的數字，該體驗的大致上也都差不多收集完成
想想現在離這個數字沒幾年，只是計畫改不上變化，我得告訴自己還不行、因為其實還有更多更多的事情等待我要去完成，這之中也許有大半不是自己想要的，年紀越大、成形的比較多的是責任驅
在辦理父親後事的過程中，恰好得知有50初歲的同事表示工作年資可以領一次退休金了，於是她決定退休。
當然，也有別的同事堅持要65歲才屆齡退休。
每個人都有自己屬意的人生規劃，我也沒資格評估好壞。只是，想起了父親在69歲即離世，剛好領了8年多的勞保月退，想想在65歲前就領月退的年次也不屬於我們這一代
我開始在反思我的人生，若不改變持續走下去，我老了回頭看我這輩子，我一定會非常非常後悔這個人生是這樣過，我要我在忙碌之餘，要有夢想並想辦法實踐跟完成。
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
這篇文章講述作者父親因病，思索生老病死和家庭陪伴的故事，並分享瞭解失智症與糖尿病治療的經歷。文章內容著重於心理和生活觀念面對挑戰和困境。通過分享個人故事並將其連結到對書籍的書評，以及將探索哲學和生存之道帖出來面對生老病死這個題材。作者希望透過分享個人生活故事，幫助讀者正面思考挑戰，找到希望和善的影子
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
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