2/22-EP105【反思筆記】如何面對家人老化的恐懼!人生的最終解答!《善用悲觀的力量》1

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

🌱一直以來想尋求的人生解答!

大概在去年左右,我爸被醫生診斷出失智症,當全家人都為老爸生病擔憂時,我無意間發現善用悲觀的力量這本書,我印象很深刻,當我看完這本書,我在日記上寫到,如果貪婪的反面是恐懼,那麼,面對家人生老病死,這其中的反面是執念。如果人生的盡頭是體驗「生老病死」,那麼,我們究竟是應該樂觀,積極地追求功成名就?努力地滿足慾望?還是應該應該悲觀?消極看待,無欲無求?躺平算了?


善用悲觀的力量這本書給了我,一直以來,想尋求的人生解答。因為,看完善用悲觀的力量這本書,突然給我一種「天下無難事」的感覺!閱讀就是思考的過程,閱讀是為了讓自己靜下心來,思索人生問題。看完這本書裡面有關斯多噶學派,哲學家的理論後,我發現我好像找到了「終極的生存之道」。


🌱家人的陪伴,是最佳的解藥!

為什麼會這麼說呢?其實,當我知道爸爸有糖尿病,我和老公都很擔心,甚至平日特別請假,去陪他就診,醫生跟我說,糖尿病的家人,非常的重要,像你們這樣媽媽、女兒和女婿全部都來陪患者就診,對醫生來說他反倒鬆了一口氣,醫生的意思是,生病的過程本來就是老化的過程,但是家人的陪伴,卻是最佳解藥。


🌱斷崖式的衰老,讓我非常的擔心

正當糖尿病得到控制,我稍稍鬆了一口氣後,不久,爸爸又被確診失智症,剛開始媽媽只是說好像憂鬱症,因為疫情期間無法外出,平日愛唱歌的爸爸,不能去唱歌,整個宅在家,人變得鬱鬱寡歡。常臥病在床,不喜歡起來活動,那時的我,得知這樣子的狀態,再加上每一次回去爸爸都肉眼可見的衰老,斷崖式衰老,讓我非常的擔心,但是,老家在鄉下,我和先生在都市打工,沒法總是在家,所以很多的資訊,都是來自住家裡的妹妹或者是媽媽。

🌱她的擔憂,總傳染著我。

我的妹妹小我10多歲,是爸爸老來得子的意外。對我而言,我國中才出生的這個妹妹,換尿布和泡牛奶我都是有經手的,所以,我都開玩笑說,與其說是妹妹,更像是小女兒。因為妹妹比較年輕,對於老化這件事情,她的理解更稀少。面對父親失智症和衰老,她總是在言語間,表達出她的擔憂。可能也是因為她是我主要的消息來源,所以,她的那份擔憂,也總是傳染著我。

🌱生性節儉的他!

剛開始,媽媽和妹妹說,她們發現爸爸只有在「我回老家時」,才會出來客廳走動,難得願意坐在客廳,和我們聊天或互動,意思就是只要我「沒有回娘家」,客廳通常都是媽媽和妹妹在看電視,爸爸總是躲在自己的小房間。冬天來,鄉下老房子沒氣密窗,體感上總是比高樓大廈冷,剛開始,我爸會用小型電暖爐取暖,但是,生性節儉的他,發現小型的電暖爐非常耗電,於是,他改用電毯,這是我利用午休和他通電話,陪他聊天解悶時,聽他說的,用了電毯意味著,必須躺在床上,也不知是不是因為這樣,他就養成常常臥床的習慣。

🌱刀子口豆腐心的人

那一陣子,妹妹和媽媽常告訴我,爸爸總躺在床上,躺到耳朵長了類似褥瘡的小傷口,背上皮膚也開始有一些奇怪的黑色斑點,其實,我媽媽是一個刀子口豆腐心的人,雖然嘴巴上總是一直不斷地批判他,太懶惰、不喜歡活動,但是,每一次積極找醫生,帶他去看皮膚科,陪老爸去就診的,替他擦藥的,總是我媽媽,所以我知道我媽嘴上雖是批判的,但是,她心中是擔心。

🌱會得這樣的病,是自找的!?

為了鼓勵老爸多出門走動,不要成天臥床,我和先生假日有空就回去看他,帶他出去逛逛,那怕只是散散步也可以,但是,老爸的確非常不喜歡走,媽媽和妹妹總是指責老爸,會得這樣的病是自找的,老媽說因為爸爸從年輕時,就很不喜歡運動!起初,我也覺得好像是這樣,然而在幾本書上看到了糖尿病失智症這類的病,常常被污名化,得不到多數人的同理心,我才驚覺,也許事情不是像我們想像的那樣!

本文未完,待續...


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❤️簡介一下自己!

如果你也是方格子的好鄰居,無意間逛到小倉鼠的部落格,我簡介一下自己,我是一個說書頻道的博主,PODCAST頻道名叫《社畜逃脫筆記》,頻道以自我成長財務自由為主軸,分享我閱讀的有聲筆記,固定周更,周四上架。

❤️2024年二月中里程碑:追蹤破700小自介
嗨 !我是小倉鼠

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一同來慶賀!!小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破600位,頻道經營心法只有一個:現在就開始!不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享,是因為分享才朝完美進步中!


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🌱請和80%的多數的人「對做

不論你想做什麼,先練習100次!這是我在2022年三月十九日上傳第一集時,我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年!

我始終相信知識就是力量,這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道,因為,我相信80:20法則,愈是80%的人,都在經營短視頻,短文發文,那20%發長文,走進你的心裡的文章,反而會在資訊浪潮中,浮現它的價值,如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%,請和80%的多數的人「對做」!人多的地方不要去

🌱物極必反,物以稀為貴

等到大家從短視頻衝浪搖控器,進入《善用悲觀的力量》書中,所說的「享樂適應」,對於短視頻感覺重複,失去新鮮感,當大伙想切換到不同調性時,你才會是那早就準備好了,有源源不絕CP值好料,禁得起資訊洪流一再攪,最終,仍浮出水面的少數人!原因無它,人就是「慣性動物」,人會物極必反,物以稀為貴!

而時代潮流,就如時尚流行一樣,總是不停的循環,在你想著時代造英雄,人在風口上,豬也會升天,企圖跳入IG小紅書內捲,我會說,真正的英雄,不會讓自己捲入這場紅海,隨波逐流,有20%的人會找到藍海,十年磨一劍,等大家物極必反,迴轉時,你已在迴轉的起跑道上,蓄勢待發!


EP105

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🎯PODCAST節目大綱:【社畜逃脫筆記】

【周四】更新PODCAST【周六】更新手感筆記!

【本集主題】: 什麼是善用悲觀的力量

【本集選書】:《善用悲觀的力量

【作者】: 威廉.歐文

【出版社】: 漫遊者文化事業

⭐️什麼是悲觀?!

⭐️善用悲觀可以打造出簡單快樂?

⭐️這樣思考,就可以變得更幸福?

⭐️定期做這件事,你就能享受美好人生!

⭐️原來成熟,就是這樣來的!


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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑,決心勵行【三球人生】,幸福不是擁有更多,而是放掉不需要,認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球!小倉鼠相信,筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,透過閱讀成長及投資理財書籍,將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】,適合老是看完書就忘掉的你;利用PODCASTS陪伴特性,將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上,適合沒空看書的通勤族;將在經營自媒體細微觀察和心路歷程,用文字紀錄下來,分享於方格子【經營筆記】專題,適合想經營自媒體的你,如果你對這類主題有與趣,歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記,追蹤和訂閱我!

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留言
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對斷崖式下滑這樣的形容十分有感,以前我都用失速的電梯來形容,總是令人措手不及。
ESME的故事人生 謝謝你的留言!一直以為家人會天長地久,所以常常習以為常,看到這種斷崖式老化,才發現老化來得那麼快!你用失速的電梯來形容,更有畫面感了!
石頭哥-avatar-img
2024/02/21
發現家人失智,通常都是比較晚的時間,以至於我們有很多補救的機會都錯失了。我能感受到你的感受,卻不容易安慰到你的心。我母親也是因為失智,後來造成跌落病房的床變成傷殘。對於這種自責心卻是每次見每次都爭扎拉鋸著。甚至母親不小心剪了頭髮難過不已時,我著實不知道如何安慰,最後索性我狠下心剪光自己的頭髮,就是為了每次讓她看到都覺得短短的也是很好看的,讓她別放在心上。3年過去了,未來的路仍然很漫長,加油!就勇於面對、前進吧,無所畏懼!
石頭哥 每次見每次都爭扎拉鋸著!對!我現在就是這樣,每次見完都要好一段時間才可以平撫心情,一直在思索自己到底怎麼做才好?尤其是我嫁人後,不可能時時看顧的到,更會自責和糾結....,你的做法好帥,我喜歡!
我爸則在去年底突然離世,但說突然,其實是我們家人覺察力不夠。父親本身就有糖尿病和高血壓,從父親節起,每回娘家一次,狀態都是斷崖式下滑,回看相處的照片,才發現去年端午節時手臂就有紫斑。父母在世時,真的要多關心。有時候狀況一下滑,很多事都不是在預料和理解之內。祝大家都能身體健康。
茹(MS. Leona) 每回娘家一次,狀態都是斷崖式下滑!!對!我這一年就是這樣!紫斑是什麼意思?我爸背上也冒出了很多深色的斑點耶!....
林漢清-avatar-img
2024/02/21
嗨,晨欣!您說的我陪雙親經程過,感深人去遠;除了耐心與關懷,我們能做的實也不多
林漢清 「除了耐心與關懷,我們能做的實也不多!」這句真的深入我的內心,就是這點,讓人有更深的無力感!總覺得自己想做點什麼,又改變不了什麼!?事業可以靠打拼,但是,面對生老病死,好像不是努力就可以解決的!
蒔緣-avatar-img
2024/02/22
有時老化的恐懼來自於,周遭不時傳出某某老同事、老鄰居、老朋友;失智了、中風了、送療養院了,甚至死亡了
蒔緣 是啊!2023年我身邊也送走了一些人,我的外婆和養了十多年的小狗,這幾年愈來愈這類的事,像是快退休的同事,以及才退休準備開始去日本玩的同事,我相信一定是上天在勸我有什麼想做的事,快點放手去做吧!
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
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