上次找我談話的那網友，因為我的推薦，去看了「原子習慣」一書，他希望能真正翻轉自己的生活。我先坦承，這本書我只有概略翻過，和看過幾位書友分享的心得，沒有從頭到尾逐字細讀過。
一週後，他問了我一個問題。
「究竟什麼叫激勵因子?獎勵機制要怎麼設定?」
我從來沒想過，有人會受困於這個問題。
「所謂的激勵因子是因人而異的，因事而異的。」
「怎麼說呢?」
「好比說，對我而言，完成每天的重量訓練後，給自己一瓶微糖的飲料就是激勵因子，即使我往往不會喝完它；努力完成每週安排的事情後，全家人一起去騎車、爬山、釣魚或露營，或是一起看電影，就是激勵因子。」
「某種程度上，您剛剛說的這些，如大餐、電影，對我來說並不算激勵因子，因為其實平常我就不會對自己吝嗇。」
「當然有些人可能會以買一輛新跑車，來當達成目標的激勵因子，但以昂貴的物質當激勵因子，一來會容易產生邊際效應，胃口容易愈來愈大，激勵的效果反而愈來愈差；二來則是缺乏時效性，可能辛苦了好幾年才能達成目標，那就不符合『原子習慣』一書的概念了。」
「唉…想怎麼懲罰自己，我很會!想怎麼激勵自己…真的完全卡住…」聽他這麼說，其實挺替他難過的。
「我真心強烈建議，每個人都應該去找到自己激勵因子，可能是泡個澡、按摩、旅行或是打一場球，都好。而且最好是花費不貴，且能讓你感受到自我價值的。」
「其實我覺得如果被誇讚，這才是對我而言最大的激勵吧!像是您說我回饋讓您開心，上個月我在公司筆試考了97分，主管也是用訝異的眼神看我時，我開心了很久，但真的很苦很累，也只是個漣漪…所以我還是還蠻在乎別人的眼光吧，哈哈…」
一直被用「您」稱呼，是暗示我很會說教的意思嗎?哇咧~
「現在很多人很愛喊口號說：『不用在乎別人眼光!』，但這是非常不可能的。能喊出『別在乎別人眼光』的人，通常都是因獲得別人目光而成功的人…事實是，人就是會在乎別人目光!那麼為什麼不去承認它呢??承認它的好處在於，我承認我在乎別人目光，所以我努力!我努力，可以獲得別人關注，同時也可以讓我自己更好。兩者往往是糾纏的。當然，不要過度患得患失，要更看重過程而不只是結果，然而，也不要全然否認自己其實在乎別人目光。」
「這真的蠻有感的。目前身邊的台灣同事都是年薪破百萬上次去吃飯的時候，我說我的預算最多最多不能超過300元，結果被反譏說300以下是能吃什麼東西，那時內心就…」
「我也曾被學生笑過，拿的手機比他們還爛，車這麼老了還在開，年紀這麼大還在健身…等等的。不過當你知道你選擇走的路，不只是一條省錢的路，更是一條難走的路時，你知道你不只克服了困難，更從中學習到許多能力，肯定了自己的價值時，你對這種言語的揶揄會輕鬆地一笑置之的。」
我和他分享了我自己清潔床墊(這篇他本來就看過)、設計老屋整修、騎一日北高、和同學一起更換筆電和AIO電腦SSD等等經驗，每件事不僅省下不少錢，過程中的摸索更讓我認識了新朋友、學會了新技能。
「類似的思維，娛樂，當你換了不同的方式，比如去電影院看電影，換成約朋友到家裡一起看電影，一起討論；原本是到餐廳吃飯，改成和朋友約好一人一道菜來聚餐，不僅可以省下錢來投資，更可以因為和朋友互動、分享，而更有挑戰性、成就感和樂趣呢。如果把這方法延伸到你想學習的英文上，不就更好了嗎?」
「聽你這樣分析，感覺雖然這樣做得耗費更多心力準備，但似乎更能掌控自己的生活，而不只是日子一天一天過耶。」
這陣子讀「零規則」一書，介紹到Netflix從2003年開始全公司實施無休假限制，一開始很擔心會出現兩種情況：(1)員工從此不敢休假而過勞死，或(2)員工開始濫用休假而導致公司運作崩潰。因此一方面由高層主管帶頭休長假，並且時常在公司內部公開分享休假旅行的趣聞，另一方面則只制定極少數的休假限制，如多長的休假需在多久前申請，讓公司能有時間應變工作內容。
執行多年後，「文化地圖」一書作者艾琳梅爾訪談了許多Netflix不同職位的員工後發現，比起原先的固定休假天數制度，實施無休假限制後，員工的總休假的天數並沒有太大的不同，然而這項制度的卻是員工最滿意的制度之一。深究其原因，在於員工可以按照自己的需求決定工作進度和休閒；換句話說，他們成了自己生活真正的主人。而替Netflix帶來的巨大利益則是，這些人才在充份渡假後，帶來的爆發性創意。
「是啊!還有什麼比當自己生活的主人，更適合當激勵因子的呢?」至少我是這麼認為的。
