《如果可以，我願你不要走這麼一回》
閱讀時間約 2 分鐘
多年前，我曾經面臨職場很嚴重的低潮
面對道情緒起伏變化很大的主管，兼顧高壓、急性子的特點，不時在辦公室裏頭直接當著我的面開罵。
書中列出了十大辱罵驚句，不知大家曾遇過幾個
- 你來多久了，你是新人嗎?這種事還要我在講幾次?
- 又是你，你有腦動喔?腦子進水又犯一樣的錯誤?
- 不受教
- 我如果可以叫別人，我幹嘛叫你?
- 你這這樣去做，去!囉嗦
- 你如果比我厲害，你再來講，你那麼會，自己做決定自己扛責任
- 你那麼資深，我是沒有你那麼會啦!
- 我以前可以一個人做你們三個人的事，一代不如一代
- 跟XX比，你真的差很多
- 不想做?配合度這麼低，你知道多少人想坐你這個位子?
當時，我的反應就是沉默，以及向朋友宣洩
但一天一天過去，我發現我要假裝扮演一個主管期待的角色，我演得都不像我自己，我工作感到莫名疲倦總是覺得睡不飽，
每個周一就期待著周末，每天早上就等待著下班，每天一早多麼希望主管出差，我發覺，我開始對一切都失去興趣，回到家就只想放空，感覺滿滿的無力感。
「我不想上班～」這句話一直在腦中迴盪，最後，我開始自我懷疑，我好像真如主管所說一無是處，什麼都做不好，我的自信、自尊開始解體的同時，身體開始出現各種狀況腸病毒、蛀牙治療到蜂窩性組織炎，甚至更嚴重地在某一天，我左耳突然失去聽力！就連手指頭伸進去摩擦的一點聲音都聽不見，就是俗稱的「耳中風」
所幸，後來緊急治療，我的聽力奇蹟般地恢復，每次回想這段，都讓我覺得可怕，可怕的是情緒壓力的力量，足以摧毀一個人，所以『如果可以，我願你不要走這麼一回』
關於情緒壓力，有這四個階段，一步步往下走就讓我曾經的經歷，會一度認為自己就是魯蛇、終身無用!
但，真的如此嗎?或許可以透過EQ四個能力來翻轉?
常見的慣老闆，要如何應對?
常見的急主管，要如何接招?
常見的豬隊友，要如何處理?
常見的天兵下屬，要如何回應?
或許職場中多少有不可理喻的主管、同事或是下屬，但試著讓情緒壓力不控制我們的人生，在不可避免的職場互動中保持快樂，這點我覺得是最為關鍵的，也真心祝福大家不用和我一樣經歷過這些情緒壓力的痛苦經歷！
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在這篇文章中，作者分享了在一家公司遇到糟糕經理的經歷，包括經理對業務的指責、公司內部的不良情況以及作者對於這些困境的感受。文章描述了作者在工作中遭遇的困難和痛苦，以及對於這種環境的無奈和絕望。
去年下半年來裡一位新同事，訓練期滿後勇敢申請了帶組組長的位子，那是一份壓力很大的工作，我們都很鼓勵他。然而，另一組的小主管竟偷偷地欺負他，他每天早上都早到，那個小主管在他還沒開始上班時段故意叫他開始工作，好在一旁另一資深的組長問說有沒有加班費，那小主管才離開。他的直屬小主管表面說會找人幫他，但人不夠
在職場中，遇到人身攻擊的情況並不罕見。本篇文章分享了在面對這種情況時，從被攻擊者、攻擊者和上層主管的角度出發，提供瞭解決問題的方法。這些方法包括與上司溝通、改變建議的方式、尊重他人的觀點、並學會平靜地面對無法改變的事。
我在公司三年，從實習生到正式員工，部門顛簸換主管，直到被推派處理重要專案，這段時間獨自面對高層的會議，希望上天派好主管。某天輕熟齡女主管來，對公司文化持不同看法，參與晨會勉勵活動遭批評，專案回覆問題遭誤解被罵。情勢不妙，主管罩著新進主管，使我侷促不安。後來我被眾說紛紜的是非打敗......
在職場中，不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候，我們可能會遇到情緒勒索，或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
工作是為了賺錢，賺錢是為了生活，努力是為了讓生活可以順遂一點，偏偏天不從人願…
在職場上儘管你聽話照做、遵守規矩，遇到情緒化主管你依然沒輒，無來由的逼迫式問話及追蹤，更無來由的栽贓你態度不佳得罪客戶，真的叫人無言！
儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班
工作中大家都有討厭聽到同事或主管講的一句話吧？一聽到這句話，就會產生煩躁的情緒。最近我最討厭聽到的就是'你很忙嗎？'。希望不會再聽到這句話，否則真的不確定我是否能忍得住不頂嘴，或是提前離職。
可以選擇的話，您是否也會不想上班呢?
我想大部分的人都會想，哈哈哈哈~~~
但往往為了生活，逼不得只能更著頭皮上，
上班每天要面對所謂的豬隊友、小人、噁心上司、慣老闆…等。
拾。ten以前也開過店，多少知道當老闆的心態，
但目前的上班族職場上，真的，跟以前不同，
老闆真的不是人，
兩年後又換了一個編輯部，看見主管乙在座位上眼神空洞表情呆滯良久。由於與該主管日常相處和諧，且工作關係密切，於是向前關切。問主管乙：「你在幹嘛？」主管乙：「我在吃飽等死。」我立即閃開，心想這傢伙早上起床起錯邊。
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