不是人人都是公平的，成長總有許多遺憾成為了我們心中的陰影。
你的個性好，你應該慶幸你的原生家庭有把你照顧的好，給你足夠的安全感和歸屬感，讓你從家庭獲取自信去探索世界的能力。
有些人總是飽受精神疾病折磨，家庭長期在他小時候他的情感疏離，可能是父母失和或是忙於工作等，讓孩子極度沒有安全感，缺乏自我認同，讓他的個性有強烈的自卑。
所以，你不該認為個性的穩定全都是你的努力而忽視原生家庭的差異。
「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」金惠男、朴鐘錫《以為長大就會好》
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【對話沙龍】找尋人性的新的可能性
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
【對話沙龍】找尋人性的新的可能性的其他內容
2023/03/28
偉大之所以偉大，不是因為名聲與金錢，而是他勇於面對自己的脆弱與陰影。
翻了幾頁，認真覺的榮格好平凡哦，但他也好勇敢的面對自己的脆弱與不安，看了幾頁，有點哽咽，彷彿看到了他在邊書寫著，邊發狂與顫抖。
許多人妄想把心理學、把宗教做為一堵高牆控制人心，用「知識與認知」堵住他人的質疑與挑戰。在我看來都膽怯的
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2022/11/27
我一直在思考一個問題，性格到底是困境還是優勢。
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2022/11/16
對於人際議題啊
只要你保持尊重
你不被喜歡
不是你的問題
也不是對方的問題
問題是現實與理想的落差
只要接受現實就
沒有問題的
就是你不喜歡而已
就這麼單純的事實而已
不論是面對家人、職場、還是伴侶
喜不喜歡是主觀的定義
不是客觀的對與錯
--------
希望大家被別人責怪、
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無論是行為、個性，甚至價值觀等等
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著名的家庭治療師薩提爾曾經說過
「一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他一生。」
而從我多年的臨床經驗來看，的確是如此
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從小到大，經歷了很多很多
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哪一個才是我 (？
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成年之後形成兩種以上人格，忘記自己最原始的人格，
突然頓悟發現真正原因來自xxxxxxxxxxxx，
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一個在原生家庭中，長期在浸潤在恐懼中成長的人，有可能長成自我感覺良好的人？我的答案是有可能，要非常努力建立一個新的自我對話習慣。可是長期浸潤在恐懼中成長的人，會不會成為一個患得患失（不相自己可以得到愛），yes。患得患失的焦慮感，會不會和感冒一樣傳染給別人：yes。
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自我要求高似乎是許多成功者的特質，我雖然還沒成功，可自有記憶以來，從小就對自己要求很高。這個特質一直幫助我表現得很優秀，在學業上、在工作上。直到它讓我承受了過大的壓力，壓垮了我。
發現當自己能力或心力有限時，我無法彈性的調整目標或做法，仍用高標準來要求自己，卻因無法接受理想和現實的落差而痛苦。
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