看著眼睛說話！

自己不常看著別人的眼睛講話 是別人告訴我之後我才漸漸發現的 講話的時候我常常看著自己的手、看著地板或是看著天空 而有的時候我就只是別過臉，看著旁邊說話

注意到這點之後，我也曾經強迫自己看著別人眼睛說話 但是我發現只要我強迫自己看著別人的眼睛 腦中就會一片空白 那是某種資訊過多導致過載的感覺 同時還有大量的緊張感 只有在我很放鬆自在的場域 我才有可能看著別人的眼睛 或是說，維持適當的眼神接觸 看著別人的眼睛會佔用我太多的能量 以致無法好好思考

但是我後來發現 其實所謂「一般人」也不總是看著別人講話 其中一個數據是： 在聽別人講話的時候，有70%時間有眼神接觸 而自己在講話的時候，有50%時間有眼神接觸 這跟我的觀察符合 也許因為聽別人講話的時候，需要更多來自他人的資訊 而自己在講話的時候，需要更多能量去思考自己要講些什麼

看別人眼睛講話似乎被視為一種必要的禮儀 在持續觀察別人看眼睛頻率，成功訓練自己之前 我會看著別人的眉心、鼻子附近 這樣看起來就像是在看著別人眼睛說話了

許多人說我看起來不像亞斯 或是說我根本就沒有亞斯 但我自己知道，在模仿「正常人」的路上 我還有很長的路要走