[ 壹本好書 ] 哲學的慰藉
閱讀時間約 1 分鐘
by Alain de Botton
書中介紹六位哲學家並提供生活中各層面遇挫折時的解方
以下為幾個整理：
I．給當有人批評我們，常常會玻璃心的人
或不受歡迎的時候，就這樣想想吧
蘇格拉底告訴我們
應該依據有專業知識之指導者的判斷來管理行為、運動和飲食，
而＂非其他人的看法＂
難道你不認為一個人只須尊重某些人，而非所有人的意見？
關於評論的價值應取決於批評的思考過程，
而不是人數的多寡或其社會地位高低
克里托也說 只要注意出自有資格者的話
應當接受好的建議，未經思考的胡亂批評沒有在意的價值
II．缺錢時，想省錢時 想一想吧
伊比鳩魯說若我們未遭受”積極的”痛苦，我們就是快樂的
例如缺乏營養和衣物﹐我們會遭受積極的痛苦
我們必須擁有足夠的金錢購買這些東西，
若我們不得不穿著一件普通的而非高級羊毛料的毛衣
或是只是吃三明治而非海扇貝
如果用受苦這個字眼來描述就太強烈了
因此
當來自慾望的痛苦解除時
簡樸的菜餚和奢華的盛宴提供同樣的愉悅
快樂或許難以獲得，但最主要的障礙並非經濟能力
III．遇到挫折時，可以知足的想一想
塞內卡說
有智慧的人不會失去任何東西 ﹐因為他擁有自身擁有的一切
也說
有智慧的人是自足的，如果因為疾病或戰爭失掉一隻手
或是因為某個意外單眼或是雙眼失明
他將滿足於他所擁有的僅存部分
關於這塊我聯想到了之前看過一個例子
對於看見一杯水的心態
你看到的是還有半杯水的杯子 還是 只剩下半杯水？
於小事我還看的見還有半杯水
於大事要實踐塞內卡智慧恐怕有些困難
大多數人大概是只剩下半杯水的人，包括我
以上
附上本書喜歡的句子
塞內卡：
沒有人能保證你能活過今晚，不，我這個時間太長了，甚至沒有人能保證你能活過這個小時。
4會員
16內容數
我覺得人跟書很像﹐要去閱讀才會知道這本書對不對你的胃﹐
不喜歡﹐就放下﹐
每個人的taste不一樣﹐
對我而言"好書"的定義不一定是人人必讀的經典或者哪個文學大鉅作﹐
只是那些對我有"影響"的書 、 有"共鳴"的書﹐也可能是激發求知慾 、去思考 、想去探索更多的書
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《像哲學家一樣生活》深入探討斯多葛哲學如何幫助現代人應對生活中的壓力與挑戰。書中提出兩個核心心法：消極想像和控制的二分法，教導讀者如何在最壞情況下重拾生活價值，並專注於可控的事物以減少焦慮。本書旨在透過理智分析和具體應用，讓讀者獲得內心的平靜與幸福。
本文主要介紹了在面對困難時，要擁有積極的人生觀及目標，並分享了作者的經歷和目標。文章中提到了西方哲學家蘇格拉底的幽默故事和作者的學習與成長計劃，以及對未來孩子的期許。作者也引用了亞馬遜總裁貝佐斯的名言，鼓勵大家保持正向的態度。
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
會寫下這篇文章是源自於幾個月前被古賀史健和岸見一郎詮釋的阿德勒心理學：「被討厭的勇氣」所感動，書中主要為年輕人因為覺得自己很不幸，偶然間看到哲學家提出 : 「人人都可以獲得幸福，世界很簡單」的理念，從而感到忿忿不平，前往尋找哲學家理論所展開的故事。
讀書的過程就像品嚐一個檸檬千層塔，書中的每個篇章
可能包含敏感內容
人生不可能一帆風順，也不可能永遠都是處於贏家的狀態。在遇到挫折時，別忘了你還有選擇的權利。你可以選擇用小明的方式來面對，但得到的可能是更多的「不幸」；若你選擇是用阿哲的生活哲學，你會感受到，其實「幸福」一直離你很近。
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
每個人都需要一套生命哲學，而斯多噶哲學提供了一套集結理念與實踐的活用哲學。其特色有三：1. 以寧靜的心靈接納無法改變的命運、2. 以勇氣面對可以改變的人生、3. 以智慧區別可以改變的以及不能改變的。生命不只有限的，而且受自己掌控的事情又少之又少。當我們不可能面面俱到時，將限有的時間投注在
《像哲學家一樣生活》深入探討斯多葛哲學如何幫助現代人應對生活中的壓力與挑戰。書中提出兩個核心心法：消極想像和控制的二分法，教導讀者如何在最壞情況下重拾生活價值，並專注於可控的事物以減少焦慮。本書旨在透過理智分析和具體應用，讓讀者獲得內心的平靜與幸福。
本文主要介紹了在面對困難時，要擁有積極的人生觀及目標，並分享了作者的經歷和目標。文章中提到了西方哲學家蘇格拉底的幽默故事和作者的學習與成長計劃，以及對未來孩子的期許。作者也引用了亞馬遜總裁貝佐斯的名言，鼓勵大家保持正向的態度。
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
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