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《像哲學家一樣生活》:斯多葛智慧,帶你在忙碌中找到內心的平靜與幸福

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

《像哲學家一樣生活》是一部探討斯多葛哲學在現代生活中應用的書籍。它強調如何通過斯多葛哲學的實踐來獲得內心的安寧和幸福。書中介紹了斯多葛哲學的核心概念,如「消極想像」和「控制的二分法」。前者教我們如何面對無窮欲望,而後者提供了具體的方法來應對生活中的挑戰。

 

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2025/04/22
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