【#職場生存 - 你要做的不是不斷的熬夜加班..而是...】
閱讀時間約 4 分鐘
剛剛跟在大陸工作的好朋友敘舊，
聊天內容有聊到這半年的進展。
在聊天的過程中，
他跟我聊到在大陸工作真的很辛苦很拚。
拚就算了，
但是常常有種努力忙了半天，
但說不出到底做了哪些可以拿來說嘴的成就，
到是身體變差，
心情也常很低落。
----
這也不奇怪。
因為有很多時候，
我們忙的事情都是不重要又緊急的事。
本來一早已經決定要做的重要事，
不小心電話一來，
老闆一找，
事情又如雪片般蓋住那些原本要做的事了。
所以不小心就會掉入了時間v.s.努力經濟模式。
也就是，
試圖用更多工作時數來獲取更多的收益。
但很不幸的，
通常效率會隨著時間不斷降低。
在《聰明工作，讓你更自由》這本書中提到一個思維是 #價值經濟模式 :
戰略性地投注在可以為公司創造最大價值的事情上。
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在聊天的過程中，
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但是常常有種努力忙了半天，
但說不出到底做了哪些可以拿來說嘴的成就，
到是身體變差，
心情也常很低落。
----
這也不奇怪。
因為有很多時候，
我們忙的事情都是不重要又緊急的事。
本來一早已經決定要做的重要事，
不小心電話一來，
老闆一找，
事情又如雪片般蓋住那些原本要做的事了。
所以不小心就會掉入了時間v.s.努力經濟模式。
也就是，
試圖用更多工作時數來獲取更多的收益。
但很不幸的，
通常效率會隨著時間不斷降低。
在《聰明工作，讓你更自由》這本書中提到一個思維是 #價值經濟模式 :
戰略性地投注在可以為公司創造最大價值的事情上。
▌自助餐時間管理思維
想像你在自助餐廳，
如果想要達到健康營養的目的，
你如何明智的選菜 ?
你可以裝垃圾食物甜點油炸食品或是麵食區的任何東西，
或是你也可以先吃一盤營養的食物，
像是蔬菜和蛋白質，
再回去拿你想吃的東西。
這樣你就可以得到營養健康也會少吃一些垃圾食物。
▌策略與步驟
分辯最有營養的食物，以及分辨垃圾食物
❶先思考一下你做這個工作 :
∎必須創造的三項最重要的成果是什麼
∎再列出三件可以達成該項成果的最重要的行動或活動
❷拉出待辦事項清單以及你的日程表， 審視你所做的事情當中，創造了最多跟最少價值的是哪一些。
∎把時間從高價值到低價值分成ABCD級 :
D級時間 :
舉例 : 可能是寫請款單，寫沒人看的報告，無關痛癢又花時間的報告。
對應: 不做，少做，或是用最沒效率的零碎時間去做。
C級時間 :
舉例 : 指派任務給員工，發送進度更新給團隊。
對應: 這些很重要，因為構成推動計畫的主要部分。但是重點是還有價值更高的活動。
B級時間 :
舉例 : 一對一的指導，培養一名重要團隊成員。
A級時間 :
舉例 : 為公司部門擬定季計畫，或是和頂尖合作廠商共通推出一波新的聯合宣傳活動。
A/B級時間一開始的界線會模糊是正常的。多練習後就會開始分辨之間的差異。
▌案例分享
∎歐陽老師 : 歐陽talk 書秀
像最近我的歐陽老師就出了個很火紅的半年說書計畫 : 歐陽talk 書秀。
他就是把精力放在他的核心價值 : 演講寫作，
把數位統整與創新宣傳交給團隊其它人。
∎布姐的沙發 PODCAST
我喜歡聊天分享，
訪談有故事的人物。
但是Podcast剪接後製雖然可以學，
但是我得花比專業的人好幾倍的時間。
再加上我對學這件事的興趣沒有到很高，
所以這件事我就會外包給有熱情且專業的久迪做。
❸設定專注日與推動日
從投入工作時數轉移到提升工作類型。
積極採取可以讓事業增長或擴大的行動步驟。
∎專注日:
把一個禮拜選出特定的一天，
用3-4個小時，
把它優先用來做幾項重大的A級或是B級計畫。
這有助於創造對事業的長期影響。
∎推動日 :
而推動日就是工作周的其他日子，
用來把一般性的計畫向前推動一步。
這可以幫助你讓日常運營向前邁進。
這件事容不容易 ?
我相信這當然不是容易且是件需要努力的事。
畢竟世界不是照著我們的想要去運轉，
老闆同事合作夥伴也不會突然安靜到讓你可以專注在最重要的事項。
但不管怎麼樣，
都需要去練習去實驗，
找到適合自己的一個有條理跟可以運作的方法，
重點是 :
#你怎麼花你的時間決定你可以有甚麼樣的成就。
想辦法用最高效的時間花在最重要的事項產出最高的價值。
而不是去拚時間的長短。
看到這邊，
你打算怎麼選擇呢?
歡迎與我分享你的想法，
也邀請你分享給需要的朋友。
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對應: 這些很重要，因為構成推動計畫的主要部分。但是重點是還有價值更高的活動。
B級時間 :
舉例 : 一對一的指導，培養一名重要團隊成員。
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A/B級時間一開始的界線會模糊是正常的。多練習後就會開始分辨之間的差異。
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像最近我的歐陽老師就出了個很火紅的半年說書計畫 : 歐陽talk 書秀。
他就是把精力放在他的核心價值 : 演講寫作，
把數位統整與創新宣傳交給團隊其它人。
∎布姐的沙發 PODCAST
我喜歡聊天分享，
訪談有故事的人物。
但是Podcast剪接後製雖然可以學，
但是我得花比專業的人好幾倍的時間。
再加上我對學這件事的興趣沒有到很高，
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用3-4個小時，
把它優先用來做幾項重大的A級或是B級計畫。
這有助於創造對事業的長期影響。
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而推動日就是工作周的其他日子，
用來把一般性的計畫向前推動一步。
這可以幫助你讓日常運營向前邁進。
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但不管怎麼樣，
都需要去練習去實驗，
找到適合自己的一個有條理跟可以運作的方法，
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#你怎麼花你的時間決定你可以有甚麼樣的成就。
想辦法用最高效的時間花在最重要的事項產出最高的價值。
而不是去拚時間的長短。
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歡迎與我分享你的想法，
也邀請你分享給需要的朋友。
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算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
你還在想盡辦法，要在一天當中，擠出更多的時間工作嗎？
但親愛的，最高效的工作，並不是把所有的時間，都用工作填滿，而是把自己的狀態調整到最好，然後最高效的在兩個小時內，完成最關鍵的工作！
《每天最重要的2小時》的作者喬許．戴維斯博士認為，人類並不像機器，可以持續工作、不中斷休息片刻。並不是
以下文章包含：
（１）為什麼我們總是分心？
（２）如何建立深度工作力的能力？
（３）透過「生產力冥想」的練習找回專注力！
當今社會的忙碌現象與「忙碌文化」密不可分，為瞭解決過勞問題，著重於重塑任務、明確優先事項和時間管理的基本原則。文章分享有效的時間管理和任務規劃對於在忙碌的工作中找到平衡、保護並增強生活品質與家庭關係的重要性。
時間是生命中最珍貴的資源，但如何管理時間卻是許多人常常苦惱的問題。上市跨國電商行銷主管Yuwen在英國曼徹斯特的籍貫，從個人角度分享對時間管理的觀點，包含浪費時間的定義、能量管理及改變時間使用的習慣。
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
如果有人問我：「人的一生要幹嘛？」
我會回答：「我覺得就是努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力工作，但是你要工作多久？你休息要幹嘛？那是為自己負責的事情，人類長大成一個模樣的時候必定都要吃飯、休息、工作，我想這也是最影響身心靈健康的原因。」
可能對很多人來說「努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力
哈囉～大家好，我是菜脯
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