九月是我的月份
真沒想到今年已經來到9月份了。還是習慣性的想找些自己尚未完成的事情來質疑自己，但是心中另一部分的自己知道要反擊，要為自己的努力鼓勵，為自己達成的事情雀躍，偶爾休息但不是停滯。
我的實習工作即將告一段落，不過我的9月仍然沒有閒下來，反倒是已經安排不少事情，只是這些事情不能賺取一點零用錢，不過，我很確定我需要充電。
為什麼9月是我的月份呢？因為這是我生日的月份。
Intentions of the week
- 完成本週教授安排研究工作
- 讀一篇期刊論文
- 準備考試，寫一份題目
你看的是什麼書呢？
You Will Get Through This Night
上個週末，有位多年沒見的學長，他邀請我去參加他的讀書會，起初我不是很想去，主要只是因為我有點習慣不出門了，加上需要花很多時間獨處，所以原本有點掙扎，但是，覺得很久沒有見學長，也很久沒有出門，所以還是答應去了。
讓我覺得意外的是，我雖然聽對方講的比較多，但是我卻很享受聆聽，回到家之後，還覺得心情變得很好。
回家之後，我繼續看Dan寫的書，他建議我們，把一天當中做的事情列下時間（Day/Time）、活動（Activity），還有情緒指數佔10分鐘的幾分（Mood out of 10），分數愈高愈快樂；如此可以幫助我們釐清什麼活動對我們來說是比較容易不開心、比較消耗能量的，哪些活動卻意外地讓我們感到快樂，那麼我們就要適時地平衡一下自己所做的事情。
You could notice some correlations you wouldn’t have picked up on before, like thinking you ‘hate exercise’ but after going for a run you always felt 8/10.
看到這裡，我就想，我總是說我討厭社交，但還是能在他人面前侃侃而談，這是什麼原因呢？也許，我是非常強烈需要跟同好聚在一起的人，就算不表達意見，只是聆聽他們有趣的想法也能讓我感到活力充滿。
你們可以試試看唷！
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十月原本是一年中很期待的月份之一，因為是天氣剛剛好的秋天，因為是很多好友的生日，因為是很適合出去玩的季節，每年十月特別期待，今年的十月不知道為什麼特別多雨天（尤其假日😭），想出遊的心情像是種奢侈的幻想，不被現實允許，幸好今年的十月還是有一場風雨無阻的旅行，還是和一群不熟的人，但最後玩得像是我的知心
寫這篇文章的當下有回翻去年的月記，去年九月中入職、十月初發佈的九月月記居然已經在哭了！！！（那時為何不離職😂），現在回想當時發生的種種，都覺得恍如隔世，一切已經離我好遠了。
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#採訪編輯 #職涯履行家
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為｢活力月｣,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。
舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
我對2023年的目標是「好好生活」，所以花了很長的時間在定義自己想要的生活，看了許多有關於自我管理、自我探尋的書，也在專業書籍上花了許多時間，在年度總輯後，我想我會更喜歡與自己對話。
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