傷口沒有很深
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這是我的憂鬱症日記，希望這些心情分享，可以讓人有共鳴，進一步而把「憂鬱症」這三個字，變成一種『單純』的形容詞．
但真的他馬的好痛
左下角也有個大約七公分左右的疤，
那個疤痕距離2021快10年了。
那是我自殘的疤。
當時很流行用美工刀劃手腕
但我劃了一次，不痛不癢，就流血而已
我需要痛，我需要比心痛更痛的來蓋過
所以我拿了鐵尺，一次又一次的重覆劃著
剛開始只會粉粉的，開始有白色的皮屑
再用力的，一次一次重覆的劃
肉被劃開了，開始微滲血
嗯…不夠痛
我又交錯的劃了另一條，重覆一樣的動作
直到交錯的點，刺痛到我大腦神經
這就是我要的。
用鐵尺，慢慢的讓自己皮開肉綻
血緩緩的流，流到凝固。
止血了，我又在擦掉，重覆著。
高一每個人都把褲子改緊，我也不例外
傷口簡單的用化妝棉貼透氣膠布
每走一步，就摩擦一次
痛一次，稍微從混沌中清醒一會
我的好朋友問我：妳腳幹嘛受傷
：喔，跌倒擦傷啦！
她沒看到傷口
只是惡狠狠的說：不要再讓自己受傷
我對她傻笑了一下
受傷了，當時沒有人看見
心裏在天人交戰，不會有人知道
對學校沒有任何歸屬，踏進去，就噁心嘔吐
怎麼克服？
我用一拐一拐的步伐，摩擦著傷口
那刺痛，那摩擦，ADS的電擊
總有一個痛會勝過，然後才能好好生活
皮肉傷不算甚麼，精神上無法控制
就這樣，我每天還是會替他換化妝棉
但沒上藥，偶爾再把
好不容易接起來的組織，劃開
因為我還沒想到其他辦法可以保持清醒
然後，除了這樣對自己以外
不然，連活下去的感覺，都感覺不到了呢
奇怪了，自己傷害自己都不會痛
除了自己以外，撞個瘀青我偶爾還是會撒嬌哭兩下
真奇怪
#我的憂鬱症日記 #憂鬱症 #憂鬱語錄 #憂鬱 #憂鬱症日記 #despression #dairy
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「創傷」不是每個人都想經歷的，很痛苦！很煎熬！很難受！
我有很多的創傷經驗，細數一下，我還真數不出來我有多少的創傷，不管是肢體暴力、語言暴力、精神暴力、性暴力，這些種種的暴力成為我一輩子的創傷，在我小小年紀的時候，就必須全部承受下來。
我怎麼叫、怎麼哭，就是沒有任何一個人能來拯救我、抱著
我手上有些傷，是摔車時留下的。
因為正好傷在關節處，又是蹭了好些灰塵砂石進傷口裡，我記得當時那深度磨得就快要見骨了，所以這傷特別也難好。
想起當時清創就讓我受盡折磨，後來除疤膏用了兩三個品牌，人工皮一連用了好幾個月，總之怎麼細心怎麼來，可縱使我如此精心養護，還是留疤了。
是啊，
心傷只有自己能醫
前言
張開眼睛，天已微微亮，窗外傳來小鳥輕輕的柔叫聲，好久沒去晨騎了。拿著打氣筒和噴油罐，把手處和車鏈處都噴了些油，試了下輪胎，好像還不用打氣。拿了瓶水，戴上帽子，出發了。
被打又不被理解的照護員
聽的音頻與情緒有關。內容提及友人在私人照護所工作，充滿熱誠。照護所的病人
為甚麼為甚麼我痛入心扉，
但我仍要繼續，
我的痛可會有一日能止住？
我愛著愛著，不自覺做出好多傷害自己的事，
彷彿，傷害自己能讓自己對你的痛變得比較麻目。
也許，我本來就不愛自己一樣，
自虐，我在瘋狂自虐，望著自己傷透的心而流的淚灑落，我甚至聽到心的碎片跌在地上的聲音。
我在你的聲音尋
★ 一直哀嚎打噴嚏的皮膚（腳的部位）
「以前我被刀割傷後疤就一直存在這了，正常不是這樣的，但是我認為就這樣好了很可怕，因為我需要學習，我需要疤在這邊提醒我要小心，因為我記憶力不好」、「也許下次有風波時，我可以先讓我的皮變厚保護自己，也有人稱為繭」、「在傷口要復合時，會有一種特殊的組織胺
大概率是因為多處擦傷這件事而不免俗地想到他。
針線的粗糙、線頭的模樣；皮膚傷痕、組織、血管；內裏、外層、乃至使用材質、保養方式、疤痕去除......，如果是他的話肯定會說個沒完，畢竟是這樣一個難得完美的活教材。
這是一篇關於自傷和自愛的文章，描述了作者的痛苦和掙扎，以及對自己的矛盾情感。文章通過描述情感和痛苦表達了對自己的糾結和掙扎。
我無奈順着他，關心他一句。
他把袖子往上提了提，我才知道那不是簡單的幾道劃痕，真正醒目的，是劃痕往上，他小臂上的刀傷，血已經結痂。
「疼嗎？」我問他。
看着就很疼。
他點點頭，「剛剛還好，但是一開車好像更疼了，怕是開不了車了。」
我慢吞吞看他一眼，本來覺得挺可憐的，但他這番話一出來，便透着
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
「創傷」不是每個人都想經歷的，很痛苦！很煎熬！很難受！
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是啊，
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