正面肯定句的練習

1.如果你感到焦慮，那是因為你不信任生命流動的過程，因此你必須說 『我愛自己，肯定自己，並信任生命的過程，我很安全』 2如果你感到疲勞，你常趕到抗拒，厭倦，不喜歡自己做的事。那麼你應該對自己說 『我對生命充滿熱情與活力』 3.我相信自己改變的力量。 4.我與生命的一切和平共處。 5.這是個新的時刻，我有放下的自由。 6.我願意寬恕所有傷害過我的人。 7.我對我自己的生命負責。 8.我願意為我自己與我的人生創造新的想法。 9.在我的世界裏一切美好。 1O我看見自己在心的光中，我愛我目己。 11.我往前邁進，從過往中解放，我是安全的。 12.我信任生命的過程。 13.我釋放再也不適用於我的事物。 14.我敞開並接受來到我生命裡的美妙與美好經驗。 15.我願意釋放所有舊有的，不再支持我的，負面觀念與信念。 16.我和我自己與我的生命和平共處。

《露意絲‧賀》