致：自認理性且相信思考的你/我
閱讀時間約 3 分鐘
如果你是一個不相信直覺的人，請從相信直覺開始練習；
如果你是一個過度相信直覺的人，請從不相信直覺開始練習。
年紀漸長，也面臨生活中的不順遂後，我逐漸從信仰理性思考開始慢慢轉變。
倒不是說要直接地一百八十度翻轉自己的想法，而是更懂得：
空出一個彈性的空間。
彈性的空間留給那些過去也許不認識、不相信的事情。留一些空間給新的東西進來吧。
例如，過去的我很相信思考這件事，認為萬事都要先思考，但我忘記了身為人還有一個很棒～很大～很重要～的東西：身體。
身體連結到你的心靈，你現在的情緒，你感受到了什麼情緒？你的直覺是什麼？
直覺是個很強的能力，它幫助人們快速做出反應，但不是每次都要聽從直覺，也不是每次都不要聽從直覺。而是先了解到：你有直覺，你可以聽聽直覺告訴你什麼。
否定其中一方（腦袋 vs. 身體），是沒有意義的。
過度偏頗一方，你從中得到的好處也許你自認很大，但我相信壞處也是相同的。
只是現在還沒發生而已。
以前我太習慣「我要用腦袋思考」這件事，卻忘記用身體去感受心情。
我還有身體，和身體裡面的情緒要照顧。
直到生活出現了問題，問題越來越大招架不住時，痛苦地尋找解答才發現原來很多時候，解答不在外面、不在腦袋、不在別人身上，而在自己心裡。
問一問自己，其實是一個關心自己很重要的方式。最棒的是隨時隨地都可以做，只要在心裡開口就行了。
「我現在的感覺是什麼？」
照顧自己就是這麼簡單，問自己，沒人問候你，你還有自己啊！
（在此想要謝謝一位心理師，在我脆弱時曾在社群媒體上聽他直播說過的一句話：「每天晚上睡前的時候想想今日有沒有值得感謝的人事物，沒有嗎？有啊我知道有一個，感謝你『自己』啊！」）
（如果你是每天都感謝自己的人，請你也去找找看「除了自己」以外值得感謝的人事物吧！一定找得到的。）
感謝辛苦認真過活的你自己。
情緒，是一個很棒的提醒。
它提醒你在面對某件事情的時候，是一個什麼樣的人。（又是一個認識自己的好方式）
例如獨處讓我開心，當我意識到開心，就是一個很好的提示：原來我喜歡獨處啊。（原來我喜歡獨處嗎？）
反過來感受到不舒適，更是一個很棒的提示，它在告訴你：有些事情好像怪怪的喔？
這時候，請記得一定要追問下去！
不要逃避！
人面對不舒適的心情，會想逃避是很正常的反應。
當你察覺自己在逃避時，請想起今天看到的文字，並勇敢地追問下去（反正這個問題與答案都只有你自己一個人知道，請誠實回答吧也不會有其他人看著你的），問自己現在有這個反應：
「為什麼？」
只要問為什麼，就夠了！
去等待浮現心頭的答案。
與其在感受到不舒服的情緒時，就想辦法去緩解不舒適（你知道你幾乎百分之九十的情況下都會反應式地立即緩解不舒適嗎？你知道最快緩解不舒服的方式是什麼嗎？就是不去想/面對），真的不如先把這個問題留在心裡，停留一會兒。
還沒有答案也沒有關係，也許不是現在，但你可以先與這個問題多相處一會兒。
不要急嘛。
當個關心自己的人，每當生活中的某個時刻你感到了一些「東西」，就先問問自己：
- 我現在感覺到了什麼？
- 為什麼我會有這種感覺呢？是什麼引起的？
太快以為已經知道的答案，有一天也有可能被推翻的。如果你相信自己會越來越好，就請相信改變，就請相信會改變的自己。
不小心寫得太正向了，那就
下次見。
#心理空間的魔術
#就是問自己現在感覺到什麼
#問自己為什麼
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
常在很多地方看到、聽到有人說：你要相信你的直覺！用你的直覺力去做、去體驗、去觀察，但是直覺與一般理性思考不同，後天的理性思考是透過一再的學習磨練而出的，理性的思考可以幫助我們在很多事情上做利弊分析以便做出最佳的選擇。
但是直覺呢？直覺最大的用處在於：決定自己想不想做、要不要做、適不適合做。
直覺（Intuition），指的是一種不使用證據、實驗、有意識的推理，或在不明原因的情況下迅速出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。這篇文章通過分析直覺的原理、研究結果等多個方面，深入探討了直覺與經驗、情緒的聯繫，並提出不過度使用直覺以及如何讓直覺成為決策利器等建議。
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
把重心放在自己的身上，因此，你就做到了自尊自重。這份自尊自重，會帶著你去發覺，你內在有著充沛的力量，強大的韌性，得以讓你接納你自身經驗的種種艱難。你的存在因而得到擴展與深化。
這篇文章探討了自我覺察的重要性，以及如何將注意力收回自己的內在，以搞定自己，達到關係中的平衡。裏面分享了三個心法，包括將注意力放回內在、改變口頭禪以及保持好奇的方式，來幫助讀者搞定自己。透過自我覺察，讓情緒不輕易受外境影響，尋迴心靈的安定，並停止關係中的內耗與對立。
無數的資訊和選擇所包圍
在這個繁忙的世界中，我們常常被無數的資訊和選擇所包圍，使得我們往往感到迷茫和不知所措。在這樣的情況下，有時候，唯一值得信賴的，就是自己的內心直覺。直覺，這個看似不切實際的東西，其實是我們深藏在內心的智慧和經驗的結晶。因此，我們應該學會相信自己的直覺，因為它通常是正確的。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
這是個感性與理性的抗衡
表面看似牴觸其實是相輔相成
時間 角度 重要性都有密切關係
人生課題金錢 情感 健康 人際
無一不牽扯心靈與邏輯
通常人都會以自己人生經歷來斷定哪個重要
當以哪個解決自己的疑難來判斷
如果疑難能先預防是否更為重要呢！
完全的邏輯思考-
認為所有事都不
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，
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