75分的爸爸

週四跟女兒在台北有一個約會，因為疫情的關係我們已經好一段時間沒有碰面了。上個月她主動跟我說要一起回去看奶奶，再一起吃晚餐並聊聊。 在台北碰面時，我問他晚上住哪裡（她以往都會順便安排一趟小旅行，會在北部住一兩晚），這次她說當天來回（女兒住花蓮有在花蓮工作），她說這次只是專程回來看看奶奶，我聽到也很暖心。

回到家中媽媽一開始認不出她了，只是眼睛一直瞪著看，卻叫不出名字，還說這是誰？上回大約快兩個小時才想起來，漸漸的媽媽開始有記憶，女兒說這次大概二十分鐘左右就記起來了，一方面應該也是女兒瘦身有成，媽媽還想到在台北唸書的弟弟（本來約好要一起回來，臨時有事就取消了），這下真的是都記起來了。

女兒喜歡吃壽司，我們晚餐一起到北車附近的壽司郎，看起來她熟門熟路的，訂位帶路都是她包辦，我就很輕鬆。

在吃飯時候我們聊起彼此的近況，她提到一些在人際上面的困擾，也提出很多自己的觀點跟想法，透過這些談話，多瞭解了一些女兒正在經驗的困難，有好多也是我曾經、或是此刻我正在學習面對的事。 我覺察到在聽她說話的同時，內心有一個一直想要說話的「同病相連者」，也有一個想要給她建議跟擔心她無法解決問題的「角色爸爸」，還有一個會企圖想要評價她、跟說道理給她聽的「過來人」，原來遇到的是自己的女兒，自己內在會有這麼多的角色。此刻的爸爸好忙呀....

看著女兒的嘴巴，聽著她說的話，我先把注意力帶回自己身上，發現當自己開始意識到這些角色時，他們就會慢慢的安靜下來，我在想：這時候最希望扮演什麼角色呢？ 我決定閉嘴學習當一個傾聽者，通常我越想說話時，就越需要能守住這個角色，這意味著我還需要常常練習，尤其在面對孩子的時候，慢慢的在她說的過程中，除了聽之外，觀察到她有一些情緒的時候，問問她的感受，有幾個特別的表情時，我問問她代表的意義，原來在表情中也有她想要傳遞的訊息。

慢慢的她提出的一些感受，我自己也經驗過，尤其當她說有些不被瞭解的經驗時，自己曾經有一段時間也覺得自己很孤立、無助，覺得自己面對的問題沒有人懂，所以常常感到挫折。 但在過程中，我同時聽著她說，有經驗著我內在發生的一切，我們吃完壽司繼續轉移陣地去喝茶，聊著聊著看到女兒越來越放鬆，接著她談到未來的規劃，她還談到弟弟很像我，而我又很像爺爺（我的爸爸），而且他說超像，我一方面覺得放心，也覺得開心，以前我都常懷疑自己是不是親生的，經過女兒認證，我就覺得內心踏實很多。

聊一聊已經九點多了，我們還要各自回到花蓮跟台中，覺得一段時間可以跟女兒說說話，聽聽她的近況也是一件幸福的事。

在談話中問到：妳說了解你的人不多，那爸爸算了解妳的嗎？她點點頭說：算吧，大概有百分之75。其實我不確定對她來說75的比例高低，但我卻覺得是開心的，因為好像考試60分就及格了。

回想起成長的過程，因為很早就跟他們分開，其實我陪伴她的時間不長，也不是一個很盡責的父親，我一直覺得自己做得不夠好，而是在這幾年才能漸漸承認並且接納自己的不夠好。過去的自己不會，現在的自己願意學習跟改變，所以聽到女兒說有了75分，我就自己畫上等號是75分的爸爸了。

我喜歡75分，比及格多一些些，往上也還有成長的空間。我也喜歡此刻的自己，有些好奇、帶點冒險、也保有彈性。

#75分的爸爸很得意

#媽媽精神很好很開心

#女兒越來越正要藏起來