五種你該斷捨離的無效社交。
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
無效社交，不會形成良好的能量循環，而是一種內耗。
為什麼開始審視自己的社交圈？
以往我是放假絕對要往外跑的人，假日得要把時間安排得滿滿的，甚至同一天跟不同人有多個聚會；下班時間也不想錯過，抓緊時間跟朋友約個酒吧小酌，說什麼也不想浪費一丁點時間。
後來，真的覺得好累，除了累以外，我沒有得到我理想中的人際關係，卻花了大把的金錢與時間來社交。
我覺察自己的內心，才開始發現有些社交對我而言是我不需要的，空出這些社交成本，反而能讓我走向更理想的生活型態。
我覺察自己的內心，才開始發現有些社交對我而言是我不需要的，空出這些社交成本，反而能讓我走向更理想的生活型態。
5種該斷捨離的無效社交
①不尊重彼此時間的朋友
以前我有許多朋友都是遲到大王(苦笑)
每次見面總是會大遲到至少一個小時，或者我已出門才臨時取消，我就傻傻地在外打轉等到朋友來赴約為止。
後來才體認到，若是真的珍視與對方的相處機會，是會尊重彼此的時間，即使有是臨時耽擱或不得不取消，也會提早告知。
每次見面總是會大遲到至少一個小時，或者我已出門才臨時取消，我就傻傻地在外打轉等到朋友來赴約為止。
後來才體認到，若是真的珍視與對方的相處機會，是會尊重彼此的時間，即使有是臨時耽擱或不得不取消，也會提早告知。
②價值觀不契合的朋友
若價值觀不契合的話，對於雙方而言都是非常痛苦的情況，畢竟我們無法改變他人活了二三十年的價值觀。
要是有一方意圖改變對方的價值觀，反而會不歡而散。
因此，價值觀不相符，目前不適合當朋友，但人的心態會隨著經歷改變，也許某天還是能走在一起，不必急於一時。
要是有一方意圖改變對方的價值觀，反而會不歡而散。
因此，價值觀不相符，目前不適合當朋友，但人的心態會隨著經歷改變，也許某天還是能走在一起，不必急於一時。
③無法溝通的朋友
溝通真的是人際關係很重要的一環。
要是有一方無法溝通，總是用很尖銳且強勢的態度應對、甚至是斷章取義取解另一方的意思，只會讓情誼逐漸被磨光。
要是有一方無法溝通，總是用很尖銳且強勢的態度應對、甚至是斷章取義取解另一方的意思，只會讓情誼逐漸被磨光。
④總是帶給自己巨大負能量的朋友
我曾經有個朋友，見面總是有抱怨不完的話、開失禮且冒犯的玩笑，羨慕他人卻不想努力，造成我每次與她見面，總是有非常大的心理壓力。
最後，我連看到她傳來的訊息都會很焦慮，於是我在與對方溝通完後決定先暫時別聯絡，各自調整好生活步調。
適當的分享心情是好事，但如何取捨中間的界線，也是每個人應該學習的課題。
最後，我連看到她傳來的訊息都會很焦慮，於是我在與對方溝通完後決定先暫時別聯絡，各自調整好生活步調。
適當的分享心情是好事，但如何取捨中間的界線，也是每個人應該學習的課題。
⑤無法一起前進、真誠為對方開心的朋友
如果朋友能一起進步當然是最棒的！
若是真誠的朋友，見到對方有所成長，除了開心，一定也會備受鼓舞，自己也想跟著一起進步！
要是看見朋友有所成長，卻希望對方不要前進、忌妒對方的成長，希望對方陪著自己待在原地，這樣的心情都會對雙方造成負擔。
若是真誠的朋友，見到對方有所成長，除了開心，一定也會備受鼓舞，自己也想跟著一起進步！
要是看見朋友有所成長，卻希望對方不要前進、忌妒對方的成長，希望對方陪著自己待在原地，這樣的心情都會對雙方造成負擔。
斷離無效社交後，對我的影響
❶金錢
是的，社交是非常花錢的！
每個月光是社交費就省下不少，可以做更有意義的運用與投資。
是的，社交是非常花錢的！
每個月光是社交費就省下不少，可以做更有意義的運用與投資。
❷時間
省下來的時間，我拿來陪伴我更珍視的親友、學習，甚至是休息都好。
與其參加讓人疲乏的聚會，好好睡覺更能充電。
省下來的時間，我拿來陪伴我更珍視的親友、學習，甚至是休息都好。
與其參加讓人疲乏的聚會，好好睡覺更能充電。
❸心靈成長
比起以往接觸一些朋友讓我備感壓力，漸漸篩選出適合自己的朋友，反而讓我的心情更輕鬆、更沒有負擔感，藉此也更懂得自己內心的需求，不再過度內耗自己的能量，建立正向的社交關係。
比起以往接觸一些朋友讓我備感壓力，漸漸篩選出適合自己的朋友，反而讓我的心情更輕鬆、更沒有負擔感，藉此也更懂得自己內心的需求，不再過度內耗自己的能量，建立正向的社交關係。
列出以上幾點，對我來說非常不容易，花了兩年的時間。
以前我是個非常害怕一個人的人，只要空閒的時間就希望能約朋友出門，即便不是那麼要好的朋友也沒關係，當時朋友比起質量，我更重數量。
然而我發現，在狀態不好時結交的朋友，越容易不合適。
因此，自己的狀態也是非常重要的！
以前我是個非常害怕一個人的人，只要空閒的時間就希望能約朋友出門，即便不是那麼要好的朋友也沒關係，當時朋友比起質量，我更重數量。
然而我發現，在狀態不好時結交的朋友，越容易不合適。
因此，自己的狀態也是非常重要的！
目前我越來越能掌握到理想的生活步調，一個月能跟朋友見一兩次就很開心了！
與此同時，也警惕自己不要犯了上述寫的地雷。
希望我們都能越來越好，找到適合的生活節奏！
我是Louna，好的原創文章需要您的支持！
如果喜歡我的文章，記得訂閱、按愛心、留言。
想看更多關於簡單生活、閱讀、自我成長、憂鬱症、手寫字，或者是你想找一個樹洞聊聊天，歡迎來到我的IG＠Na個樹洞。
若你想寫信給我，也非常歡迎！
lounalee1997@gmail.com
如果喜歡我的文章，記得訂閱、按愛心、留言。
想看更多關於簡單生活、閱讀、自我成長、憂鬱症、手寫字，或者是你想找一個樹洞聊聊天，歡迎來到我的IG＠Na個樹洞。
若你想寫信給我，也非常歡迎！
lounalee1997@gmail.com
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
雖然我確實相信，在這個混亂和複雜的世界中，你要從生活中刪除哪些人，必須有所辨別和深思熟慮；至少，同樣重要的是，你要了解你在生活中留下了哪些人，以及自己如何在這些關係中做得更好，並且能藉由他們讓人生變得更美好。但如今，不會有人走進書店要找一本教人怎樣成為優質朋友的書。
剛進學校交朋友時，都會想說快點跟同學變熟，就可以馬上交到朋友了。
因為在學校時，很快交到朋友會是一種生存之道，因為學校是團體生活，快點交到朋友代表你擁有更多的資源，所以我們會盡量用任何親和、熱情以及善於跟人打成一片來交朋友。
但是在後來的成人世界中，反而發現，”與人為善”這件事不一定會讓你得到好
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
在這個現實社會，社交活動似乎無處不在，從社交媒體到各種聚會，我們似乎無時無刻都在與他人互動。然而，隨著年歲一年年的增加，真的覺得時間是非常寶貴的一件事，意識到，這些無意義的社交其實只是在消耗我們的精力和時間，並沒有真正的意義。
與朋友相處，應該是一種互相成長的過程，當我們與朋友相交時，我們應該能夠
許多人會來到我們的生命中，有些人是我們的摯友、親人或重要伴侶，而有些人是過客。本文探討了在現代社會中，為什麼不需要討好那些與我們無交集的人。
關於社交與人脈。
我不喜歡為了特定的目的認識人。保持連絡的多半都是交心的朋友。
商學院講究人脈，曾經在學時聽朋友嘆說經營的人脈在需要謀職時都沒能幫上忙。大概是這一嘆讓我對人脈心生負觀感。一方面是我可能就是那個沒能幫上忙的人，二方面是我要用這態度去擴展人脈嗎？
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
雖然我確實相信，在這個混亂和複雜的世界中，你要從生活中刪除哪些人，必須有所辨別和深思熟慮；至少，同樣重要的是，你要了解你在生活中留下了哪些人，以及自己如何在這些關係中做得更好，並且能藉由他們讓人生變得更美好。但如今，不會有人走進書店要找一本教人怎樣成為優質朋友的書。
剛進學校交朋友時，都會想說快點跟同學變熟，就可以馬上交到朋友了。
因為在學校時，很快交到朋友會是一種生存之道，因為學校是團體生活，快點交到朋友代表你擁有更多的資源，所以我們會盡量用任何親和、熱情以及善於跟人打成一片來交朋友。
但是在後來的成人世界中，反而發現，”與人為善”這件事不一定會讓你得到好
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
在這個現實社會，社交活動似乎無處不在，從社交媒體到各種聚會，我們似乎無時無刻都在與他人互動。然而，隨著年歲一年年的增加，真的覺得時間是非常寶貴的一件事，意識到，這些無意義的社交其實只是在消耗我們的精力和時間，並沒有真正的意義。
與朋友相處，應該是一種互相成長的過程，當我們與朋友相交時，我們應該能夠
許多人會來到我們的生命中，有些人是我們的摯友、親人或重要伴侶，而有些人是過客。本文探討了在現代社會中，為什麼不需要討好那些與我們無交集的人。
關於社交與人脈。
我不喜歡為了特定的目的認識人。保持連絡的多半都是交心的朋友。
商學院講究人脈，曾經在學時聽朋友嘆說經營的人脈在需要謀職時都沒能幫上忙。大概是這一嘆讓我對人脈心生負觀感。一方面是我可能就是那個沒能幫上忙的人，二方面是我要用這態度去擴展人脈嗎？