斷捨離除了物品，你應該斷捨掉的是不適合的友情
更新於 2024/10/31閱讀時間約 7 分鐘
―變質、過期的友情，是時候該斷捨離了―
即使這世界再也沒有人與你同行，不應該存留的友情就讓它隨風散去吧 !
近年來全球吹起一股斷捨離風潮，不外乎就是捨棄家中用不到、多餘的物品，但除了物品需要整理出清，友情也應該列在整理清單中，而且是斷捨離之中的首要任務。
列出友情清單，釐清那些年損耗你內在快樂的朋友吧 !
消耗你熱情的朋友
身邊有沒有一種朋友，每當你熱情的與他分享生活點點滴滴的時候，他老是喜歡用自己的觀點，來潑你一桶又一桶的冷水，澆熄你滿腔的熱血。
而在相處的過程裡，這種人潑的水，絕對不會只有一次，而是無數次的出現在你們的交流之中。
相信我，這樣的朋友，在你們僅存的友情歲月裡，只會一直不斷的出現，直到你打從心裡，再也不想跟他分享任何讓你快樂的事。
貶低否定你的同時，不斷強調他的優越感
朋友老是告訴你，其實你沒有很好、你做的事情不會成功、你不用花那些時間、那些事情你做不來…等等。一邊卻又告訴你暗示你，只有他可以做到、只有他可以擁有、只有他周圍的一切都是好的……
當你漸漸失去自信心，彷彿你真的不可以、真的沒辦法、真的做不到……
告訴你，真正的良友會適時的給你鼓勵、會讓你擁有自信心、會讓你知道你是可以做到的。
貶低你的朋友，他只是不希望你做的到，並且做的還比他好，他知道你可以但是他只是不想告訴你，他唯有打擊你的自信心才能突顯他比你好。
傻孩子，下次再遇到這種情況，你一定要對自己有自信心，相信自己任何事情都是可以做到，不要再受別人的影響，而對於這種朋友盡快放生遠離吧。
把朋友當作情緒抱怨垃圾桶，倒完情緒垃圾就拍拍屁股走人
常對你抱怨天抱怨地，好像在他身邊沒有任何一件幸運的事。
當你認真在聆聽他訴苦、抱怨，你天真的認為他是在尋求幫忙，但你給他的建議與看法，他通通聽不進去、不願意為他的生活做出任何改變，只是不停的對你倒垃圾，甚至認為他並不是你所說的那樣。從原本的想幫忙他，變成你是在責備他、讓他難堪。
很多時候你以為只是單純的聆聽，但不自覺的把負面情緒都吸收下來，負面能量累積越來越多，對自己本身的磁場影響力都不是件好事。
如果不是能做到左耳進右耳出、隨便聽聽就好的人，那真的該好好思考，要一直吸收負面情緒嗎? 那真的是你要的磁場嗎?
整個群組都是他的小天地
在這個社群軟體高速發展的時代，每個人都會加入大大小小不同的群組。
但如果創建名為友情的群組，卻實為建立個人言論的小天地。你參與在其中，而他開始抱怨生活、抱怨周圍的人事物，然後又一邊高調讚揚自己所擁有的一切。
一開始你會聆聽回覆，因為我們是朋友，也許你會說，受不了那就別回應、不回覆就好，又或者就讓群組裡其他的人回覆。
但我想，除非你本身就很愛聽朋友抱怨、聊八卦，又或者你也需要這樣彼此互相抱怨一同取暖的關係。
那如果你不是，你覺得這種以自我為中心的個性很討厭，相處起來對你來說感受不到任何生活上的意義價值，甚至你已經對這種行為感到厭倦，那何不瀟灑的退出群組呢!
與其待在一個相互抱怨取暖的小天地，不如尋找外面更有意義價值的事情吧。
不對等的友情，她是公主妳是丫鬟
無論是在學校或是社會上，身邊出現公主與丫鬟的故事，又或者是公主與小跟班 (也可以換作是王子)。
友情的天秤不可能永遠對等，也許早在一開始就已經徹底的歪斜了，只是單純的你不知道你們的友情其實不對等。
回顧以往，你可以發覺有些人在相處上，總是希望自己是高過於朋友的，無論是課業、感情、家庭、職位、金錢……等等。
他希望你是他朋友，但是他不希望你所擁有的高過於他，以至於在相處上會有種他在上位，你在下風的感覺，也許你沒有查覺，但是外人卻是看的一清二楚。
你為朋友過的好感到開心，但你過太好對方臉色卻變調
當你替朋友遇到開心的事而一起感到開心，但是哪天換成是你過的不錯，他表裡不一的嘴巴說替你高興，但表情上都露出不悅的神情。
起初，你也不想想太多，但一次兩次，漸漸的就知道朋友是真心替你感到開心，還是只是表面的做做樣子。
甚至有的人還會用言語來表達，他不覺得你這樣有什麼好開心的，在他眼裡看來你所認為的好，就只是一般般，甚至還批判你感到開心的人事物，就是怎樣的不好、怎樣的不如你所說的好。
但其實我想他內心應該羨慕嫉妒的不得了。
重色輕友太過頭的朋友
我能理解戀愛時候只想跟另一伴相處的時光，但有多少人在談戀愛一頭栽進去後，就忘了身旁的朋友。
每到週末假日，總是要等另一伴沒空陪你，你才想到要找朋友打發時間；而任何重要的節日只想跟另一伴渡過。
曾經有位有對象的朋友，要求單身的朋友，必須要找到另一伴或是有伴同行，才能與他們一同出遊，可能是不想要有電燈泡，又或者是不想要照顧落單的你。
這種朋友卻忘了，當初苦無對象的時候，是如何的狂call朋友陪伴，口裡字字是寂寞，但是哪天脫單了、結婚了，冷落的卻是最先陪伴他們單身日子的朋友。
而如果朋友是異性朋友，為了避嫌，有人選擇先不聯絡，變成過節日才會傳訊息打聲招呼的朋友…。
出國會變成另種人格的朋友
好的旅伴真的是不好找，更多時候出國只會看清一個人原本的個性。
在台灣明明人就很好、很好溝通呢，怎麼一到國外就變成大小姐、大少爺，原先講好的行程，到了那邊就只想自私的更改成為他的私人行程。
如果不照他想要的更改行程，大小姐當場對你發飆，你只能無奈選擇配合，又或者就各玩各的，但是回到飯店後再怎麼尷尬還是得住同間房呀。
所以才會常常有一回國就分手的情侶、不再聯絡的朋友，就是這樣子。
〈友情變質、快樂不再〉
友情為何變質了? 為什麼相處不再快樂!
每當一段友情消逝，念舊的人難免會懷念起過去的青春歲月。時光依然過去了，老朋友的那張臉卻越來越模糊。
記得當初是多麼的要好、如何的打鬧，但如今卻怎麼都想不起，當初為什麼彼此就不聯絡了。
離開一段關係的原因百百種，會選擇漸行漸遠一定都有它的道理。
〈沒有捨不得的友情，只有軟心腸的你〉
人一但要脫離任何情感關係，都會感受到無比的痛苦與難過，這是人之常情。
但是越捨不得離開的你，對你們接下來的相處並不會帶來進步，就像一灘死水永遠活絡不起來，不妨好好果斷的離開一段關係吧。
〈曾經美好的友情歲月，如今各自安好〉
一段歲月的陪伴，也許是月、也許是年，也許是童年回憶、校園回憶，甚至是出社會後的友情，各式各樣的友情存在著生活當中。
但如今各自有著自己的生活圈，大家選擇了不再彼此陪伴，那我們就該各自安好。
結語：人生的每段路上，都會有不同的風景，身旁的朋友隔了幾年就重新洗牌，但你還是得接受任何的改變，因為這就是人生，人生是不會一成不變，友誼也是。
如果你也遇到以上友情問題，不知道在失去友情陪伴之後，能做些什麼來填補你空虛的生活。
讓我來告訴你，在我決定離開不適合的友情後，多出來的時間都做了些什麼。
好好利用時間，做更多有意義與價值的事，你也可以好好來思考。
延伸閱讀這篇文章：學習對自己好-獨處並不是孤獨，你該好好享受一個人獨處的時光，重新認識你自己。
不管離開了什麼樣的關係，你都還是要讓自己過的好好的。
延伸閱讀這篇文章：學習對自己好-你不能要求別人對你好，但你可以對待自己像個寶。
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國外旅遊生活一直是很多人的夢想，該如何做好事前規劃，又或是抱著怎樣的心情去面對國外生活的問題呢。來到這裡，我會分享關於我出發到日本打工渡假前的心得與準備、還有在日本旅遊生活的經驗分享，希望文章可以給你帶來一點滿足。
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
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大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
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由於準備搬家，因此也將已整理一陣子的衣服拿去了知名日牌二手店試試看能賺回多少錢。
二手衣收購經過
流程
到了該店負責收購二手品櫃檯，表明來意，店員會查看身分證件，確認當事人已成年，並給予號碼牌，說明收購規則，同時表示檢驗過程通常需要2小時，檢驗結束後，會來電通知。
等待的過程可以先離去，做自
夜晚的酒吧裡，燈光昏暗，低聲的音樂混合著人們的笑聲和交談。阿黎坐在長桌邊，杯子裡的啤酒已經只剩下半杯，冒出的氣泡隨著時間漸漸消失。他的朋友們——小飛、阿強和小芳——正聚在一起，話題已經進入他們最常討論的階段。「你們知道嗎，」小飛一臉狡黠地壓低聲音，「我那個同事，真是個笑話。他居然連發個簡單的
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
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在整理阿嬤家中的舊物過程中，我發現了許多被遺忘的珍貴記憶，包括舊CD、相冊等物品。簡單與阿嬤的互動，體會到這些物品所承載的情感與故事。放下不必要的物品，珍惜當下，我們都能與時間、與過去、與家人和解，更願意無畏地、勇敢地示愛。
日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。
喬安納為什麼刪除了社群媒體？
聊聊這次數位斷捨離的實驗，以及執行的方式。
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