五種你該斷捨離的無效社交。
更新於 2021/12/25閱讀時間約 3 分鐘
無效社交，不會形成良好的能量循環，而是一種內耗。
為什麼開始審視自己的社交圈？
以往我是放假絕對要往外跑的人，假日得要把時間安排得滿滿的，甚至同一天跟不同人有多個聚會；下班時間也不想錯過，抓緊時間跟朋友約個酒吧小酌，說什麼也不想浪費一丁點時間。
後來，真的覺得好累，除了累以外，我沒有得到我理想中的人際關係，卻花了大把的金錢與時間來社交。
我覺察自己的內心，才開始發現有些社交對我而言是我不需要的，空出這些社交成本，反而能讓我走向更理想的生活型態。
我覺察自己的內心，才開始發現有些社交對我而言是我不需要的，空出這些社交成本，反而能讓我走向更理想的生活型態。
5種該斷捨離的無效社交
①不尊重彼此時間的朋友
以前我有許多朋友都是遲到大王(苦笑)
每次見面總是會大遲到至少一個小時，或者我已出門才臨時取消，我就傻傻地在外打轉等到朋友來赴約為止。
後來才體認到，若是真的珍視與對方的相處機會，是會尊重彼此的時間，即使有是臨時耽擱或不得不取消，也會提早告知。
每次見面總是會大遲到至少一個小時，或者我已出門才臨時取消，我就傻傻地在外打轉等到朋友來赴約為止。
後來才體認到，若是真的珍視與對方的相處機會，是會尊重彼此的時間，即使有是臨時耽擱或不得不取消，也會提早告知。
②價值觀不契合的朋友
若價值觀不契合的話，對於雙方而言都是非常痛苦的情況，畢竟我們無法改變他人活了二三十年的價值觀。
要是有一方意圖改變對方的價值觀，反而會不歡而散。
因此，價值觀不相符，目前不適合當朋友，但人的心態會隨著經歷改變，也許某天還是能走在一起，不必急於一時。
要是有一方意圖改變對方的價值觀，反而會不歡而散。
因此，價值觀不相符，目前不適合當朋友，但人的心態會隨著經歷改變，也許某天還是能走在一起，不必急於一時。
③無法溝通的朋友
溝通真的是人際關係很重要的一環。
要是有一方無法溝通，總是用很尖銳且強勢的態度應對、甚至是斷章取義取解另一方的意思，只會讓情誼逐漸被磨光。
要是有一方無法溝通，總是用很尖銳且強勢的態度應對、甚至是斷章取義取解另一方的意思，只會讓情誼逐漸被磨光。
④總是帶給自己巨大負能量的朋友
我曾經有個朋友，見面總是有抱怨不完的話、開失禮且冒犯的玩笑，羨慕他人卻不想努力，造成我每次與她見面，總是有非常大的心理壓力。
最後，我連看到她傳來的訊息都會很焦慮，於是我在與對方溝通完後決定先暫時別聯絡，各自調整好生活步調。
適當的分享心情是好事，但如何取捨中間的界線，也是每個人應該學習的課題。
最後，我連看到她傳來的訊息都會很焦慮，於是我在與對方溝通完後決定先暫時別聯絡，各自調整好生活步調。
適當的分享心情是好事，但如何取捨中間的界線，也是每個人應該學習的課題。
⑤無法一起前進、真誠為對方開心的朋友
如果朋友能一起進步當然是最棒的！
若是真誠的朋友，見到對方有所成長，除了開心，一定也會備受鼓舞，自己也想跟著一起進步！
要是看見朋友有所成長，卻希望對方不要前進、忌妒對方的成長，希望對方陪著自己待在原地，這樣的心情都會對雙方造成負擔。
若是真誠的朋友，見到對方有所成長，除了開心，一定也會備受鼓舞，自己也想跟著一起進步！
要是看見朋友有所成長，卻希望對方不要前進、忌妒對方的成長，希望對方陪著自己待在原地，這樣的心情都會對雙方造成負擔。
斷離無效社交後，對我的影響
❶金錢
是的，社交是非常花錢的！
每個月光是社交費就省下不少，可以做更有意義的運用與投資。
是的，社交是非常花錢的！
每個月光是社交費就省下不少，可以做更有意義的運用與投資。
❷時間
省下來的時間，我拿來陪伴我更珍視的親友、學習，甚至是休息都好。
與其參加讓人疲乏的聚會，好好睡覺更能充電。
省下來的時間，我拿來陪伴我更珍視的親友、學習，甚至是休息都好。
與其參加讓人疲乏的聚會，好好睡覺更能充電。
❸心靈成長
比起以往接觸一些朋友讓我備感壓力，漸漸篩選出適合自己的朋友，反而讓我的心情更輕鬆、更沒有負擔感，藉此也更懂得自己內心的需求，不再過度內耗自己的能量，建立正向的社交關係。
比起以往接觸一些朋友讓我備感壓力，漸漸篩選出適合自己的朋友，反而讓我的心情更輕鬆、更沒有負擔感，藉此也更懂得自己內心的需求，不再過度內耗自己的能量，建立正向的社交關係。
列出以上幾點，對我來說非常不容易，花了兩年的時間。
以前我是個非常害怕一個人的人，只要空閒的時間就希望能約朋友出門，即便不是那麼要好的朋友也沒關係，當時朋友比起質量，我更重數量。
然而我發現，在狀態不好時結交的朋友，越容易不合適。
因此，自己的狀態也是非常重要的！
以前我是個非常害怕一個人的人，只要空閒的時間就希望能約朋友出門，即便不是那麼要好的朋友也沒關係，當時朋友比起質量，我更重數量。
然而我發現，在狀態不好時結交的朋友，越容易不合適。
因此，自己的狀態也是非常重要的！
目前我越來越能掌握到理想的生活步調，一個月能跟朋友見一兩次就很開心了！
與此同時，也警惕自己不要犯了上述寫的地雷。
希望我們都能越來越好，找到適合的生活節奏！
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
閱讀《為自己上班-因為一生的工作很多天》，書裡提到這50個價值，限時五分鐘，請選出五個作為你的個人價值，你為選什麼?
隨著時代的推進，許多人或企業家對於提早立好遺囑，做好身後事的規劃已經不再忌諱，畢竟唯有在突發狀況來臨前妥善進行分配，才能避免家族或家庭紛爭，也較能避免在緊急時刻而思慮不周，或是可在不受擺佈的情況下依照自身意願安排，不讓自己的人生在最後一刻有所遺憾！
想要立遺囑，我們必須先從法律觀點了解，哪些遺囑形
你厭倦了千篇一律的運動嗎？也許是時候嘗試一些新的東西了！所以今天我們將帶你了解五個你不知道的運動。我們將介紹一些最獨特、最令人興奮的運動。準備好開拓你的視野，發現一個全新的體育世界！
成為一名傑出的職場之星，不僅需要專業的知識和技能，還需要具備一系列的特質和職業素養。他們中有些人聰明且具有自律精神，有些人腳踏實地、靠譜，有些人膽大且謹慎，有些人樂觀且盡責。每個人都有自己的特色，但如果你仔細觀察，你會發現他們在處事和待人方面有許多共同之處，也就是他們都具有相同的特色。
根據一篇2021年人力銀行（yes123求職網）的調查，在39歲以下的受訪者中，僅29.1%「收入大於支出」、36.1%「收支平衡」，剩下的34.8%每月面臨「財務赤字」。
也就是說有3成4的年輕人屬於月光族。
這些月光族一但失業，將會面臨非常可怕的財務危機，新冠肺炎疫情惡化的狀況下，許多企業縮減
在資本主義掛帥的社會裡，
你能為自己創造多少符合市場需求的價值，就能為自己標上一個漂亮的身價。
但仔細想想，我們有多少求而不得的憤恨、沮喪、甚至自我否定，
也都源自這些符合社會期待的正面信念？
今天睡飽了，終於有動力整理我目前跟雞蛋的房間抽屜裡的陳年衣物。
化妝台是媽媽的嫁妝，裡面收納家中各成員的舊衣，有一半都是穿不下，或是已嫁人出國近期也不會回來的。
問了媽媽，她竟然同意回收。
我把整疊的枕頭套摺好收納進入釋放出的空間，枕頭套終於有了家，不用被移過來移過去。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2021年已過了將近40天，農曆年節腳步愈發逼近，趁著周末，家家戶戶忙著清理居所，做一波大掃除。
當然，除了身邊的物品，恐怕有許多久未往來的朋友，變成一串串通訊錄上陌生的名字，以及那些躺在手機、電腦裡，甚至是藏在雲端裡，冗備不用的資訊、軟體、檔案…都等著被一一檢視，以決定其去留。
相信這是很多人在每
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
閱讀《為自己上班-因為一生的工作很多天》，書裡提到這50個價值，限時五分鐘，請選出五個作為你的個人價值，你為選什麼?
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成為一名傑出的職場之星，不僅需要專業的知識和技能，還需要具備一系列的特質和職業素養。他們中有些人聰明且具有自律精神，有些人腳踏實地、靠譜，有些人膽大且謹慎，有些人樂觀且盡責。每個人都有自己的特色，但如果你仔細觀察，你會發現他們在處事和待人方面有許多共同之處，也就是他們都具有相同的特色。
根據一篇2021年人力銀行（yes123求職網）的調查，在39歲以下的受訪者中，僅29.1%「收入大於支出」、36.1%「收支平衡」，剩下的34.8%每月面臨「財務赤字」。
也就是說有3成4的年輕人屬於月光族。
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