快樂年齡曲線

跨國研究指出，人生的幸福感會從二十幾歲開始下降，到四十幾歲到達低點，之後才又慢慢回升。差不多是所謂的中年危機的時候。四十幾歲剛好邁入子女成長，父母老去，家庭支柱的關鍵時期，或許是諸多的壓力和責任，讓這個年紀的人，幸福感低落，快樂不起來。

還沒邁入這個年紀，但被要求多講些快樂的事吧！一時竟然語塞。三十幾歲的年紀，關注的是小孩的教育和健康，自己的工作和未來，以及父母的健康。說實在話，最常有快樂就是孩子的貼心和表現好，以及自己工作上的成就感。每天光應付孩子的教育和自己的工作，差不多就用光了大半的精力，不知道是生活太貧乏還是人生階段性任務就是如此，說不上快樂不快樂，但確實沒有甚麼快樂的事可以說嘴。

這種不特別快樂也不特別不快樂的平靜狀態，並非不好，只是注意力放在人生當下，並沒有特別大的情緒波動。研究裡面最低潮的年紀是四十七歲，大概是子女成長到準備離家的年紀，或許是突然空下來的狀態，讓茫茫的中年生涯，突然有了空白時間去煩惱和擔憂，或是反而更執著於前半生的不愉快而隨之輕緒波動。

快樂有辦法被身邊的人創造嗎？依附別人的快樂，是真正的快樂嗎？抑或是只是對當下注意力的轉移？要怎麼帶給身邊的人快樂？古時候有老萊子彩衣娛親，那樣的娛親是否可以創造真正的快樂？還是只是轉移一下注意力而已？達摩祖師曾對慧可說：「把心拿來，我替你安。」慧可找不到心，既然找不到心，就無心可安的問題。快樂是否也如此？關乎本心，難以外求？