我愛上了對我施暴的人-淺談斯德哥爾摩症候群
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
斯德哥爾摩症候群（Stockholm Syndrome）這個名詞，顧名思義，是跟一件發生在斯德哥爾摩地區的事件有關。1973年有一宗綁架案中，有歹徒搶劫斯德哥爾摩的一間銀行，挾持銀行行員做為人質，但被挾持的銀行行員非但不痛恨歹徒，還和歹徒成為朋友，甚至對警察有敵意，拒絕出庭指認歹徙。有人將此症候群稱為「人質情結」，指的是受害者對加害者產生感情，甚至認同加害者的價值觀，反過來幫助加害者的現象。
實務上，我的確會見到一些個案有類似斯德哥爾摩症候群的狀況，因為內心已經將加害者傷害他人的價值觀內化為自己的價值觀，合理化加害者的行為，久而久之，就會習慣成自然，把暴力視為生活的一部分，讓加害者對他施暴的行為持續發生，不求救也不願意離開加害者，對接受心理治療的意願也不高。
很多人一定會困惑說：「為什麼會這樣呢？」「明明暴力行為就很可怕，而且自己會受傷，為什麼不離開加害者呢？」「不離開就算了，為什麼還會想跟這樣的人結婚呢？」其實，會發展出斯德哥爾摩的症狀是有道理的。通常，在暴力事發當下，有些受害者會擔心若自己反抗，可能會遭受更多的傷害，因此會採取一個策略，就是定住自己身體不動，讓身心凍結，反而可以降低自己在受暴當下的痛苦程度，也避免若自己反抗，可能會遭受更殘忍的虐待，身體反而會受到更多傷害。所以，當初會發展出斯德哥爾摩的症狀，是為了保護自己。可是，事發過後，因為暴力事件對於身心造成巨大的創傷，身心凍結的反應可能會延續發生在受害者身上，導致受害者鈍化了對暴力的感受，即便後續人生持續遭受暴力，也可能會覺得「沒什麼感覺」，既然沒感覺，就不會感受到傷害的嚴重性，自然不會想脫逃。況且，加害者常常會有一兩個吸引受害者的特質或條件(例如：長得很帥、很有錢、有時對受害者百般討好、大多時候對受害者很溫柔等等)，所以受害者為了持續感受到這些不錯的特質或得到這些好的條件，可能就會持續待在具有傷害性或風險較高的關係中。如果自己站在加害者那一邊，自己就比較不會被傷害，甚至有時加害者還會略施小惠，給自己一點錢或者其他好處，那麼，有部分受害者的確是會選擇繼續站在加害者那邊幫加害者說話的，因為，很可能綜觀種種現實條件與選擇，自己已經沒有其他更好的活著的辦法了。
坊間有些文章，會很強調有這樣症候群的人「應該」要治療，或者發現你身邊有這樣的朋友，可以「鼓勵」他治療。我的觀點不太一樣。我覺得站在比較有同理心的角度來說，如果你是他、你就是那位受害的朋友，你的人生會比他過得更好嗎？人生有「應該」怎麼樣活嗎？講得更嚴厲一點，沒有受創的人的人生就會比較成功、比較幸福嗎？我認為人成長的過程中，必然會承受大小不一的創傷，每個人對創傷當下的反應會不一樣，後續活出的人生也可以有很多種選擇。諮商師本身不能有專業的傲慢。心理諮商或心理治療本身只是一種工具，個案要不要選擇使用這個工具去看看人生的其他可能性，或是他想不想要處理任何創傷相關的議題，都是由個案決定，沒有人可以幫他決定。因為，他的人生是他自己的，任何人(包括諮商師)都無法代替他承擔他做決定後的任何責任，抑或任何痛苦。他就是他自己人生的主人，自然知道怎樣做對他來說才是最好的！
當然，不管你是否有斯德哥爾摩症候群，只要對人生任何一個部分感到困惑，自然很歡迎你來找諮商師討論，我們可以一起來看看你困惑的地方是什麼，一起聊看看哪個選擇或方向是比較適合你的，這當然是沒問題的！
*備註：本文引用的網路資料如下↓
https://health.ettoday.net/news/1708180
https://www.storm.mg/lifestyle/417775?page=1
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
情緒勒索是甚麼?
在親密關係裏，用明示或暗示的方法操控他人情緒，令對方產生恐懼感，義務感，罪惡感，從而妥協，都是情緒勒索。
每個人都是獨立的個體，有判斷能力的正常人，理應自由行事。父母子女，朋友兄弟姊妹，情侶夫妻間不知不覺地用情緒威逼對方順應自己，達至操控他人的行為。情緒操控的受害者心身受壓
生活中最恐怖的事情不是面對困境與困難，而是他人的情緒勒索或道德綁架。這種情況尤其在較為親密的相處關係及利害衝突中尤其尖銳。
婚姻，親情，友誼，職場合作伙伴，甚至社交軟體，個人特質明顯如軟弱，強勢，角色處於付出一方，很容易成為情緒勒索和道德綁架的對象。
得到好處的一方，往往不自覺為了自己的利益，用
就跟你說youtube影片少看，這邊滿滿都是偏差的個人價值觀洗腦，像我這台也是。
把你推向他人的，究竟是想與人建立聯繫的渴望，還是那種害怕落單的恐懼？
我從來不知道如何與人拉開距離，對自己沒有信心，追隨他們，朋友笑稱我有『關係收集癖』——有的人無法扔掉任何東西，而我則是無法離開任何人。
你是慣性討好者嗎？你身邊有這樣的朋友嗎？
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
最近情感諮詢中，來了一位當事人A女，她提供了三張命盤給蓋瑞，一張是自己，一張是現任男友，一張是前男友。
A女說，「現任男友經常辱罵我，罵我是狗叫我滾，但我就是離不開他，我是不是有那種電影當中，什麼症候群的，我忘了啦，反正我就是犯賤」。
『斯德哥爾摩症候群（英語：Stockholm syndrom
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