你今天運動了嗎？「選擇」是一種不斷持續的運動

#恐懼，是「留守」與害怕失去的一種能量。它與[過去]連結。

(因為目前我們所擁有的，都來自於過去的累積，而我們害怕失去曾經擁有的)

#愛，是「創造」與無限可能性的能量。它與[當下]連結。

(悅納自己此刻內心的感受、腦裡的意念，這個不評判的"自我觀察"，是滋養能量與無限可能的基礎。)