怎麼過，怎麼說 !

把握每次上臺報告的機會，人人都是演說家！

應付是一天，認真也是一天

然而，各位有沒有想過，我們能藉由每次的報告，得到什麼？培養出什麼能力？一個看似平凡的期中、期末報告，背後代表的意義可能有很多，先不論老師的教課方式，我們只針對自己本身；表面看似枯燥乏味，卻是能力培養的一大助力，取決於自己能不能發掘，進而強化自己！

現今社會，光有豐富的經歷、學歷是不夠的，說故事的能力，也漸漸成為必備技能，將自己的背景、經歷，組合成故事，分享給更多人知道！這時的你，可能會覺得，為什麼需要將自己的經歷、背景分享出去呢？不就只是人生的片段，有需要這麼大費周章？

每個人都是獨一無二的

就因為每個人來自四面八方，不論是成長、求學經歷等等，大家都不盡相同，也正是這些不同，造就現在的我們。天底下沒有白吃的午餐，一分耕耘，一分收獲，上述提到的人生片段，雖然不太起眼，卻也是塑造我們人生，重要的養分，這當中可能會有好、有壞，不論如何，那終究曾是我們面對過的點滴。誠如前面所及，每個人都是獨一無二的，我們要做的，就是將特別之處，發揚光大、包裝自己、行銷自己，而"說話"正是人與人溝通最直接的方式，也就是我所說的，演說能力(說故事的能力)。

怎麼過，就怎麼說

大學時期的我們，會有許多機會參加到許多活動，也會和許多人一起共事、交流，而我們有這些經歷很棒，更棒的是我們可以，分享給更多人知道，不論是與朋友簡單閒聊，或是畢業後求職面試時，與面試官的分享、闡述，而這都圍繞著一個核心能力，也就是說的能力。

我們該如何開始呢？

掌握小細節，一步一步向上

其實從每一次的報告，就能慢慢培養起，千萬別小看每一學期的課堂報告，若你能在在學期間，就能將這些技巧運用的上手，未來的你一定出類拔萃。前陣子剛好看到一篇評論，主要是在講述，為什麼臺上的報告者，無法吸引觀眾的目光？這也讓我重新思考，該如何完成一個好的報告？也想分享幾點，自己在上臺報告前的準備、自我審核的方式，大家也能參考，或許能帶給你一些新的想法！

學著用自己的話表達

首先，報告的方式。在學校多半是以中文報告為主，少部分是英文報告，在準備上會有些許不同，但相同的是，"講稿”的熟練程度，熟不熟練將會影響一整個報告的進行！因為是中文報告，大家時常會忽略背稿、順稿的動作，有時甚至連寫稿的準備都沒有；或者人人一支手機，看著螢幕一字不漏的唸出來。

這邊其實會產生很大的問題，因為當你對講稿不熟悉，所呈現的內容就會讓人產生不確定感，講話吞吞吐吐、斷斷續續，即便你的PPT做的再好，也會大幅降低觀眾的吸引力。

維基百科不是一切，重要的是能將它內化

這時候大家可能會說，可是我網路上找到的，就是這麼多的資料，維基百科就是這樣寫的，難道我要把它全部背起來嗎？但你知道，人人都能編輯維基百科嗎？由此而知，網路上的資料不一定完全正確，這個考驗我們消化、整合、擷取重要資料的能力，在玲琅滿目的資料大海中，要怎麼找到自己需要的，進而將這些冗長的字句，改寫成自己的話，就是我們的功力了！剛開始一定會有點困難，不過只要每次都有按部就班，將大量資料整合，轉變成自己的話，實力是會慢慢累積的，漸漸的就會發現，自己對於資料的掌握度、準確度提升，講稿的順暢度也會同步提升。

控制好節奏，勿躁進

再來是聲音、語速。聲音的抑揚頓挫就像是引領著大家前進的明火，而語速就像是大家前進的速度！聲音的大小、語速的快慢，其實很重要，有時候在報告的過程中，明明有人在講話，臺下的同學卻紛紛趴下睡覺，最主要的原因就是我們沒辦法吸引他們的注意，再來是我們聲音沒有起伏，時間一拉長，就像催眠一樣！這個是需要練習的，何謂抑揚頓挫，就是我們講述的過程，一定會有高低起伏，當遇到重點時，聲音也許會稍稍的放大一點，語速放慢一點，去吸引觀眾的注意，有時可能臺下的觀眾稍微恍神了，卻會被我們的聲音高低、強度，而稍微拉回來，語速也是一樣，適當的轉換，會讓報告的過程中，增添幾分精彩、吸引！

浴室大講堂

這邊提到的聲音、語速，大家可以趁洗澡的時候練習，因為浴室是密閉空間，會有回音，這時你就可以面對鏡子、想像台下滿滿的觀眾，眼睛直視鏡中的自己，自由的轉換講述的聲音及速度，慢慢的你就會發現，越來越多人喜歡、願意聽你說話，因為你能時時刻刻，吸引著他們的目光。

有沒有自信，一看就知道

接著是肢體語言，台上一個小動作，就有可能會洩漏很多資訊，厲害的人透過一些小動作，就能分析、知道對方的心情狀態；套用在報告上，我會把它看成自信的展現！

有沒有自信、多有自信，身體很誠實，這是騙不了人的，即便緊張的你，想要故作鎮定，但不聽話的大腿可能會不自覺的發抖；控制聲音的聲帶，也有可能會不聽話，使我們發出顫抖的聲音，這些都是比較誇張的實例，卻時常發生在我們身上，換個方向想，如果適當運用肢體動作、手勢，能增加報告者的自信，對於我們是一大加分！

一點點的不同，就足夠。當每一組上台報告時，都是以一樣的方式報告，簡單的講述、PPT的操作等等，這時，如果你能加上一些手部的動作，像是走到投影幕前，指著你所講述的重點，這些都會讓大家感覺到你是有自信的、不同的，對自己講述的部分是有信心的，當然也會增加大家對於資料的信任度等，所以下次報告，大家不仿也可以試試，運用一些手部的指引，一來能展現自己的自信，二來也能吸引觀眾的焦點！

高高在上，一覽無遺

最後呢，就是與觀眾間的互動！這個呢，我覺得是比較難跨過的坎，也是我認為四項中最具挑戰的一點。剛開始可能會有點尷尬，可能是本身個性的問題，又或是觀眾的反應沒有想像的熱絡！然而這些，都是屬於不可預測的因素，但是我們還是可以在報告講述的過程，去察覺觀眾的反應如何，或者大家真的注意力是否還在我們身上！這些小細節，靠的是我們一次又一次的報告，慢慢的累積起，站在臺上，我們就像是站在空中俯瞰，一覽無遺，每個人的一舉一動都逃不了我們的眼底，各位也可以試試看，下次在報告時，把頭抬起來、眼睛睜大，看看臺下的同學都在做些什麼，趁機測試報告的吸引度，一旦你能掌握場面，就更容易和觀眾建立連結，進而達到互動。

羅馬不是一天造成的

談了很多關於上台報告的技巧，我想，最重要的還是回到自己本身，現階段的我們，很幸運能在學校慢慢培養說的能力，畢竟之後出了社會，鮮少有機會，同時有很多人願意坐在台底下聽我們說話，這也是上台報告對我最受用的地方，能讓同學專心聽我講述，在準備報告的同時，也是訓練我整合、擷取資料能力的好時機，也呼應我前面所述，這些看似平凡無奇的報告，帶給我們的絕對不平凡，也期待大家之後，能把握住每一次上台的機會，也許現在的你，已經是個報告高手，恭喜你，未來的你一定不同凡響；也許現在的你，還不太能駕馭，但我相信只要持續累積，每一次都比前一次更進一步，未來的你一定是一隻大黑馬，未來想怎麼過，現在就該怎麼栽，邀請你一起跨出那一步吧！