【把自己歸零】是一生的功課
在學習當個演員的路途上
最令人有感覺的就是這一句話
＂要學會把自己歸零＂
不論是在練習還是表演
或是在每一天的生活 －－－－－－－－－
而這邊的歸零
並不是真的化成無
把所學所會都忘的一乾二淨
比較是像把自己恢復到
對世界充滿好奇的狀態 －－－－－－－－－
每天我們都會有無數個小習慣 例如：
１用腳指頭開電風扇
２洗手完直接擦在褲子上
３甚至衛生紙用完當籃球丟垃圾桶
４早餐固定去哪一家早餐店吃 這些習慣
因為已經變成生活的一部份
所以我們可以自然而然的
用身體做出反應去完成他 －－－－－－－－－
因為理所當然
所以容易遺忘 －－－－－－－－－
遺忘什麼？
遺忘身邊的人遲早有天會離開
遺忘身體的狀況不會一直維持
遺忘世界每天都會不停改變
所以我們需要歸零
幫助我們自己去珍惜
這些重要的事情 －－－－－－－－－
怎麼歸零？其實方法滿街跑
每個人都可以找到最適合自己的方式
而個人在執行的方式是
「每天的生活加入不同變化」
可以是很細微很輕鬆的 平常都吃鐵板麵加蛋
今天改吃火腿蛋餅 平常朋友約出去都拒絕
今天試著去看看 平常上班都走同一條路
今天換條路走看看
這也許有助於已經僵化的生活
帶入了更多不同的元素 －－－－－－－－－
把自己歸零
人際溝通可以更有效
如上所述因為你的生活
擁有了越來越多的話題變化
再加上之前文章所提到的
「去標籤化」
自己會更認真
在建立良好的溝通氛圍
而不會急著打斷對方
並且試圖掌控聊天節奏 －－－－－－－－－
讓我們學習溝通📷
一起打造理想的世界
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