不斷練習，對做到的狀態感到滿意
即使對自己今天練習靜心的過程，只有五分鐘感到滿意。
我們明天也要再重新開始，不斷練習，
無論明天比今天做得好，做得不好，都無所謂。
就算歷經艱辛，也要不為所動地持續練習，此乃累積成波羅蜜的由來。
我們每次修行的分分秒秒，都在不斷產生功德，
身口意也在不斷淨化中，愈益清淨無瑕。
不断练习，对做到的状态感到满意
即使对自己今天练习静心的过程，只有五分钟感到满意。
我们明天也要再重新开始，不断练习，
无论明天比今天做得好，做得不好，都无所谓。
就算历经艰辛，也要不为所动地持续练习，此乃累积成波罗蜜的由来。
我们每次修行的分分秒秒，都在不断产生功德，
身口意也在不断净化中，愈益清净无瑕。
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這個專題中的所有內容,都是泰國法身寺法勝大師(不大老師)的禪修開示節錄內容. 原泰語書名為 แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม
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